Avez-vous une prédisposition à l'hypertension?

teneur


  • Avez-vous une prédisposition à l'hypertension?"Tridtsatnik et seulement"

    Les premiers symptômes de la maladie hypertensive peutse produire après 30. Il peut être un mal de tête le matin dans le cou, des acouphènes, des vertiges, des nausées, des saignements de nez, l'insomnie, "vole" et le brouillard devant ses yeux. Il peut perturber une douleur dans le cœur, sous la lame de l'épaule, à la poitrine dans les doigts. Malheureusement, l'hypertension souvent ne se manifeste pas. Renseignez-vous sur la maladie ne peut être mesurer régulièrement la pression!

    Une pression accrue est considérée comme étant plus de 140/90 mm de Hg. Art. Mais ce saut n'indique pas nécessairement la maladie, parce que, à différents moments de la journée et sous l'influence de divers facteurs (la détresse émotionnelle, l'activité physique et sexuelle, la consommation d'alcool) les performances peuvent varier de manière significative. Beaucoup plus important est la rapidité après le relèvement de la pression revient à la normale.

    "Pour voir le but"

    Normalement, il ne devrait pas prendre plus d'une heure. Pour chaque indicateur de pression individuels. Par exemple, pour ceux qui sont habituellement une pression réduite, la performance globale normale peut signifier une crise hypertensive. Par conséquent, les experts utilisent le terme comme la pression artérielle cible - une mesure à laquelle nous devons nous efforcer. Par exemple, chez les patients sujets à la course, la pression cible doit être légèrement augmenté par rapport à la norme. Et gipotonikov - bien au contraire.

    Le diagnostic de "hypertension" mustsur la base des résultats des mesures répétées de la pression (pas moins de 5 fois par jour, y compris la nuit et immédiatement après le réveil) faites à des jours différents. Avec une légère augmentation de la performance devrait être supprimée pendant plusieurs mois.

    "Croyez en vous"

    Au risque - personnes souffrant d'hypertension dans la famille et ceux qui avaient souffert dans sa dystonie vasculaire de la jeunesse. Si vous avez la chance de l'hypertension artérielle ou si vous avez trouvé les symptômes - commencer la prévention! Il est conseillé d'arrêter de fumer, se déplacer régulièrement- En cours d'exécution particulièrement utile et la natation, limiter le sel, normaliser le poids, le sommeil au moins 8 heures. Potentiel d'hypertension artérielle doivent choisir une profession qui ne sont pas liés à la surcharge nerveuse et physique. Et, bien entendu, la pression sanguine doit être vérifié régulièrement.

    Si la maladie existe déjà, il est nécessaire de tout faire pour prévenir les complications dangereuses de la maladie - crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral: effectuer un traitement cohérent et approprié prescrit par le médecin.

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