Comment protéger l'enfant contre la myopie de l'école?

teneur

  • Pour la première fois en première classe
  • Comment aider vos yeux?
  • Que faire si la vision est détériorée?




  • Pour la première fois en première classe

    Votre enfant est la première fois en première classe, ayant
    une bonne vision et la santé des yeux. La question est: qui est
    la responsabilité de veiller à ce que l'école après onze ans de ses yeux
    Ils étaient aussi vif? La réponse à cette question est très simple et
    concise: non. Schoolmaster - le principal fournisseur de visuel
    et la surcharge mentale - en aucun cas obligé de prendre soin de
    la santé de votre enfant. Comme un ophtalmologiste du quartier
    clinique, il à la réception donnée à votre enfant absolument 6
    minutes (ce sont les règles officielles). En outre, il est connu pour visiter
    médecin - une procédure pas agréable, donc généralement aller chez le médecin
    que lorsque la maladie est déjà en cours d'exécution, irréversible.

    Près de la moitié des diplômés du secondaire à des degrés divers, souffrent
    la myopie, mais pas parce qu'il est trop difficile de protéger les enfants
    la myopie, mais parce que absolument personne ne.
    Probablement pas le dernier rôle est joué ici une idée largement répandue,
    que la myopie - donc, un non-sens - seulement des lunettes sur le nez, une sorte de
    défaut cosmétique inoffensif, qui peut facilement obtenir le long.

    Comment protéger l'enfant contre la myopie de l'école?
    Pendant ce temps, la myopie - une chose est pas anodin, et chaque
    myope est très bien conscient. Juste la souffrance, il
    exposés - pas un de ceux qui a fait une discussion fort en public.
    Cela n'est le choc que l'enfant traverse, quand il apprend que
    il maintenant - quatre yeux! Dans les groupes d'enfants, comme le simple et brut.
    Bespectacled là - étant inférieurs, comme elle ou non les adultes.
    Myopie provoque un coup catastrophique pour l'estime de soi, favorise
    l'isolement, le retrait. En outre, la myopie forte conduit à
    la perte de la capacité de travail - dans la mesure où, pour chaque lecture
    livre, toutes les quelques heures passées à l'ordinateur,
    vous devez payer les maux de tête et la détérioration
    vue.

    Jetez un oeil à nos élites sociales, jetez un oeil à la présidentielle
    d'autres Etats! Combien d'entre eux à courte vue des gens? Oui, les y est presque
    non! Même parmi les scientifiques - lauréats du prix Nobel, ils ne sont pas
    fréquentes. Myopie - est un très sérieux obstacle à la
    une grande carrière, quelle que soit la sphère de l'activité humaine, il peut
    Il a traité. Interne "poudre" à courte vue les gens en général assez seulement
    vers fidèlement exécuter les ordres des autres. Parmi ceux-ci,
    faire de bons bibliothécaires et programmeurs (bien que des livres et de
    ordinateurs de leur mal aux yeux).

    Je pense que seule une profonde désespoir intérieure pousse les gens
    aller sur une mesure extrême - à la correction de la vue au laser. Bien que la publicité
    pour ce procédé est souvent désigné sous le nom de «traitement», rien à voir avec
    l'amélioration, elle n'a pas d'yeux. Le patient simplement coupé un morceau de la cornée,
    vystrugivayut de celui-ci lentille droite et à nouveau prizhivlyayut arrière. sens
    toute cette chirurgie risquée purement cosmétique. Il est seulement
    en ce que la lentille devient invisible de l'extérieur. Cependant, il est peu probable
    aide adulte augmenter l'estime de soi grandement en raison de sa
    le caractère a longtemps été formé et mis en place - et les enfants de ces opérations,
    Dieu merci, est pas.

    Dans le même temps, se prémunir contre la myopie depuis le début - il
    techniquement simple et ne nécessite pas beaucoup de connaissances de l'ophtalmologie.
    Myopies - est, en fait, une déformation pathologique de l'oeil
    pomme. Qu'est-ce exactement causé cette souche - que ophtalmologistes
    et ne savent pas. Une chose est claire: la myopie ne se produit pas
    pendant une nuit. Premièrement, il y a la soi-disant hébergement spasme. L'oeil
    il y a un muscles accommodantes spéciaux, chargés de l'orientation sur
    netteté. Quand elle se détendit, les yeux fixés sur la vision de loin. quand
    Elle est tendue, les yeux reconstruits à travailler près. cette
    la migration se fait automatiquement, sans intervention humaine volontaire.

    Longues surtension résultats spasme musculaire accommodantes dans son
    - Le fait qu'il ne peut pas se détendre complètement. En conséquence,
    la vision de loin se détériore. Mais ce n'est pas la myopie dans le plein sens
    du mot, parce que le globe oculaire reste - pour l'instant! -
    non déformée. Seulement si vous ne faites pas attention à un spasme
    hébergement et continuer à travailler le travail de charge près des yeux, puis
    après quelques semaines ou même des mois dans l'œil commence à se produire
    des changements irréversibles et développent une véritable myopie. (Pardonnez
    I-ophtalmologistes experts extrêmement simplifiées présentation. cœur
    les choses de cette simplification ne change pas.)

    Tant que le prochain spasme n'a pas obtenu, vous pouvez toujours améliorer. frais
    supprimer les spasmes - et la vision normale est rétablie complètement. Si cela
    le temps d'être à la réception d'un bon ophtalmologue, il ne sera pas
    prescrire des lunettes et prescrire cours atropine. Atropine - est un poison
    agents neurotoxiques, qui bloque la transmission de nerf
    impulsions du cerveau au muscle accommodante. Ainsi, comme le ferait un muscle
    obtient le repos et finalement retrouve la capacité de se détendre.
    (Au cours des dernières années, il y a d'autres médicaments, en plus de l'atropine
    un effet similaire.)

    Il en résulte évidemment d'un simple programme d'action pour
    assurer la prévention de la myopie. Nous devons seulement
    vérifier régulièrement les yeux des élèves, et d'identifier les cyclospasm
    retirer immédiatement. La question est, à quelle fréquence
    ces contrôles.

    Selon les recommandations officielles doit être vérifiée par un ophtalmologiste
    une fois par an. Il est difficile de comprendre d'où il vient un tel chiffre. elle
    calculé sur la base des fonds budgétaires alloués pour
    la santé de la population. Par nécessité optométriste d'aller juste une fois par an
    parce qu'il est déjà surchargé de travail et vous rendre plus probable qu'il
    ne peut toujours pas.

    Myopie développe selon ses propres lois, aucun lien avec
    fonds budgétaires. En un an, il est temps de cyclospasm
    renaître dans une déformation pathologique du globe oculaire, et son tour
    Ce processus est déjà impossible à inverser.



    Comment aider vos yeux?

    Sur cette situation est très simple. Les parents peuvent être eux-mêmes
    un peu oculistes et simple à apprendre l'art de tests oculaires dans
    les enfants. En fait, il n'y a rien à apprendre. Quiconque a déjà visité
    lors d'une réception à l'ophtalmologiste, il sait comment il est fait. ceci requiert
    avoir une carte de test. Une fois qu'il a un déficit important, et
    il est maintenant disponible pour acheter dans le magasin ou de prendre du matériel médical à
    Internet.
    Il doit être accroché sur le mur et de mettre en évidence bon. L'homme à l'absolu
    Vision est capable de voir clairement la dixième ligne de la table à une distance
    cinq mètres. Les essais sont effectués pour chaque oeil individuel,
    tandis que l'autre oeil peut être couvert, par exemple, paume, plié "bateau."

    Cependant, il n'y a rien de mystique dans ce tableau. accepté
    l'œil avec une acuité visuelle de cent pour cent en mesure de voir deux séparés
    point éloigné, si les rayons tirés de ces points pour les yeux,
    former un angle d'un soixantième de degré. Il est facile
    calculer que si les points sont éliminés de l'oeil de cinq mètres, puis
    la distance entre elles doit être de 1,45 mm. tel est
    l'écart entre les bâtons lettres «W» et «B» dans la dixième ligne du chèque
    table. Les lettres sont eux-mêmes cinq fois plus, à savoir environ sept
    millimètres. Par conséquent, à proprement parler, et la table est pas nécessaire. vue
    Il peut être contrôlé et par lettre, écrite par stylo-feutre en main à
    à condition qu'elles soient approximativement les dimensions correctes.

    Si nous ne parlons pas d'enfants-élèves de première année et les enfants sont plus âgés et
    posoznatelnee, il est tout à fait possible de leur apprendre à vérifier leur vue
    de manière indépendante. Cette vérification prend littéralement que quelques-uns
    secondes. Juste un enfant doit faire en sorte que chaque œil
    Lui seul est capable de distinguer clairement entre les trois bâtons verticaux dans la lettre "W" et les trois bâtonnets horizontaux dans la lettre "B" (acuité
    Vertical et horizontal peuvent être, de façon générale, inégale).

    Comment protéger l'enfant contre la myopie de l'école?
    Evidemment, ceci est une procédure qui ne certainement
    exige la participation d'un ophtalmologiste certifié, et qui devrait être
    attendre pendant une année entière. Combien de fois il est logique de le réaliser? sur
    Je crois fermement que cela devrait être fait tous les jours. spasme
    logement doit être identifié presque immédiatement dès qu'il se pose.
    Puis se débarrasser d'elle ne sera pas facile. Vous avez juste à donner
    Reposez vos yeux et le spasme passer lui-même.

    Je soupçonne que, à ce stade, le lecteur peut
    perplexe: Sont-ils tous si incroyablement simple? Après tout, des centaines de millions de
    personnes sur la planète souffrent de myopie, et puis tout à coup, il se révèle,
    que ceux qui souffrent peut être si facile à éviter!

    Peut-être, alors, je dois faire une réservation. Si l'on considère la
    exclusivement côté «technique» des choses, alors - oui, tout est très facile
    et simplement. Cependant, si l'on tient également compte de la composante sociale,
    puis il y a des difficultés. Je tiens à faire un parallèle entre
    la myopie et l'alcoolisme. Après tout, l'alcoolisme - est trop lourd
    une maladie incurable qui, d'un point de vue purement technique,
    fantastiquement facile à éviter. Pour ce faire, juste quelque chose simplement ne pas besoin de boire
    boissons alcoolisées. Mais juste essayer de convaincre les gens de ne pas boire! aussi avec
    la myopie: il est une chose à spécifier un moyen simple de vous protéger, et
    une autre - pour mettre en œuvre cette méthode dans une culture du comportement humain
    (Comme une fois arrivé à se laver les mains et se brosser les dents).

    Jusqu'à présent, il était sur les choses fondamentales. Voici quelques détails "techniques".

    Beaucoup de parents enseignent aux enfants à lire les livres et les mettre derrière
    ordinateur avant même qu'il arrive un temps de les garder à l'école.
    Dans le même temps, vous pourriez avoir besoin et de prendre des mesures contre
    myopie. Cependant, les enfants d'âge préscolaire (comme, en effet, et en première année) -
    personnes encore irresponsable: il est peu probable qu'ils seront en mesure de sans aide
    surveiller ponctuellement leur vue. Demandez aux parents organiser
    le contrôle se vérifie - comme cela se fait par des ophtalmologistes avec leur
    patients, qui est, pour montrer une lettre et leur demander d'appeler.

    Le problème ici est que la liste de contrôle est très
    Il va rapidement mémoriser. Par conséquent, vérifiez la vision en âge préscolaire
    (Et les étudiants plus jeunes) ne doivent pas être sur la table, et sur les cartes sur
    qui ont été écrits par les mêmes lettres. Ces cartes sont présentées chaque
    une fois dans un ordre aléatoire, de sorte que le contrôle sera effectué exactement
    pour la vision plutôt que de la mémoire.

    Toutefois, il convient de garder à l'esprit que les objets usuels détectés
    beaucoup plus facile que inhabituel. Même lorsque l'enfant au lieu de la lettre voit
    un nuage torses, il était sur l'esprit du nuage souvent
    peut appeler la lettre est vrai. Par conséquent, si les contrôles quotidiens il
    à partir de cinq mètres détecte correctement la lettre de taille standard (à la fois dans
    liste de contrôle de la ligne dixième), il ne garantit pas que
    Il entièrement vision. Pour une plus grande sécurité, il est nécessaire soit de réduire
    la taille des caractères de contrôle, ou d'augmenter la distance entre eux. tout
    règles officielles dans ce cas, bien sûr, ne sont pas fournis, donc il
    Nous devons compter sur vos propres instincts.



    Que faire si la vision est détériorée?

    Une centaine de vision pour cent - le concept est très conditionnel. la
    la réalité, la plupart des gens avec des yeux sains voient mieux que
    cent pour cent. Taille de la police et de la distance pour les doivent être sélectionnés
    de sorte que les lettres étaient à peine reconnaissables. Si l'enfant
    a toujours été la vision de deux cents pour cent (c.-il une distinction entre les lettres
    deux fois moins que requis par la norme), et tout à coup ses yeux tombèrent à
    cent pour cent, alors il est le fondement de prendre des mesures.

    vision floue, si cela arrive, il arrive pas progressivement, mais
    sauter (spasme soit là ou il est pas). Si non vérifiés régulièrement
    remarquez ce saut est impossible. Mais disons, le problème est encore
    est produite. Hier, un enfant d'appeler toutes les lettres correctement, et aujourd'hui
    confus et fait beaucoup d'erreurs. Ce qui est dans ce cas?

    Tout d'abord, il est logique de savoir quel type de l'activité de l'enfant a conduit à
    la fatigue des yeux. Peut-être qu'il "survécu" pour des leçons ou trop
    trop absorbé dans un livre? Il ne donne pas un spasme résultant de l'effet
    une certaine douleur particulière dans les yeux? De telles choses serait bon
    suivre à la fois, pour éviter qu'ils ne se reproduisent à l'avenir.

    En outre, dans les prochains jours, les yeux doivent simplement fournir des loisirs - up
    avant que la libération de l'enfant de tous les devoirs et ne pas laisser
    lui à l'école. Mais vous pouvez faire, et quelques exercices spéciaux.

    Tout d'abord, sur son propre point de vue sur la façon de vérifier les cartes
    très propice à amener l'oeil à la normale - car il est très puissant
    activé la vue dans la distance. Seuls ont maintenant de se livrer à la lecture
    Les cartes ne ont pas besoin de deux ou trois minutes, comme dans la surveillance de routine, mais au moins
    quinze ou vingt minutes. "Inconsciemment" Les enfants ont encore
    encourager davantage - par exemple, mettre l'accent sur le fait qu'ils ne peuvent pas
    il y aura plus de regarder la télévision jusqu'à ce qu'ils soient en mesure d'identifier correctement
    toutes les lettres.

    Comment protéger l'enfant contre la myopie de l'école?
    En ce qui concerne les enfants plus âgés et posoznatelnee, leur attention peut
    à payer pour la prochaine chose curieuse. Il se trouve que les éléments supprimés
    devenir pire visible non pas à cause de flou, comme dans
    caméra defocused, mais parce que ce double. cet effet
    fantômes apparaissent assez faibles et ne sont généralement pas évident, mais il est facile
    regarder, si vous regardez un objet très contrastées -
    par exemple, sur un croissant de lune brillante dans le ciel nocturne.

    A notre place comme un sujet très contrasté apparaît
    numéros élogieux sur l'affichage du magnétoscope (lorsque la pièce est sombre). Je
    Je donne aux enfants à propos d'une telle instruction: «Lève-toi d'un mètre de distance de
    Magnétoscope et couvrir un œil avec sa main. Regardez le rougeoyant
    des chiffres et des déchets il y a peu. La première fois que le nombre sera visible
    clairement, mais à un certain point de l'image principale, pour ainsi dire
    otpochkuetsya une autre - un pâle, comme une ombre; Seule l'ombre
    pas sombre et la lumière. Vous arrêtez et regardez attentivement mieux. payer
    noter que l'ombre ne reste pas immobile. Parfois, il est déplacé plus loin de
    image principale, et parfois - se rapproche. ce processus
    Vous pouvez gérer, comme si délibérément. Certains de cela peut être voulu
    ombre et fait droit par le lieu - pour fusionner avec l'image principale, laissez
    même juste pour un couple de secondes. "

    Ceci, en effet, est un exercice - pour attraper le «ombre» de
    articles contrastante et essayer de "redresser" son dos. Au début, il
    Il sera donné à long et difficile, mais elle finira par tourner
    plus léger et plus léger jusqu'à ce que «l'ombre» ne semble plus du tout.

    spasme de détection en temps opportun enlevé sans aucun problème, donc une visite à l'optométriste sera probablement nécessaire.

    En conclusion, je mentionne encore sur la façon d'installer,
    Est-ce que votre enfant à risque de myopie. Pour ce faire,
    une distance minimale mesurée à laquelle il est capable de précision
    voir avec chaque oeil séparément. Si cette distance est
    moins de 10 cm, cela signifie que le muscle suffisamment accommodante
    fort, et en lisant un livre à une distance de 30 cm, il ne sera pas
    le surmenage (cela, cependant, ne signifie pas que l'œil
    vous pouvez sans vergogne violée). Si la distance est supérieure à 10 cm,
    il devrait être particulièrement vigilant. Cependant, accommodante
    muscle, comme les autres, peut être "pompé". Exercice pour la pompe
    muscle accommodante est de traduire le look avec
    un objet distant sur la proximité et le dos à des intervalles de
    quelques secondes.

    Que nos enfants ne sauront jamais ce que la myopie!

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