Améliorer la vision sans lunettes

teneur


carottes

L'un des moyens de prévention des premières personnesmaladie de l'œil qui vient à un homme de la tête dans la rue - les conseils de ma grand-mère pour manger beaucoup de carottes. Il se trouve que par rapport à cette «médecine» ophtalmologistes modernes et grand-mère tout à fait l'unanimité.

Le fait est que les carottes contiennent une forme de vitamine A - bêta-carotène, un précurseur du pigment visuel - substances qui Améliorer la vision sans lunettesune partie sensible des cellules de l'œil etchangements sous l'influence de la lumière. Sans elle, la vision est pas possible. Il est connu que par un manque de vitamine A dans le régime alimentaire d'une personne commence à voir le pire dans l'obscurité - le peuple de cette maladie est appelée «cécité nocturne».

Avis d'expert: Centre académique de spécialiste Lasermédecine "Correct" Dr. Eugene E. Baranovska conseille: «Mangez des carottes pour la prévention n'a pas besoin d'occasion, mais systématiquement, non seulement pour tous."

En fait, rappelez-vous quand la dernière foisCela est avéré être un légume sur votre table? Et puis il y a le bêta-carotène dans les carottes est absorbable par le corps en mauvais état. Dernier inconvénient, cependant, peut être facilement résolu. Le bêta-carotène - une substance soluble dans la graisse, et d'améliorer son accessibilité, il est nécessaire de l'utiliser en conjonction avec les graisses. Par exemple, vous pouvez remplir avec une salade de carottes râpées à la crème sure ou de beurre.

Soit dit en passant, trop emporté par l'utilisation desubstances contenant de la vitamine A ne devrait pas. A partir de cette peau peut acquérir une teinte rougeâtre distinctive. Si cette surdose de vitamine A peut être déjà présent jaunisse, et avec elle une foule d'autres problèmes. surdosage enceinte de vitamine A peut conduire à des anomalies fœtales. Enfin, décrit les décès. Cependant, dans ces cas, il était surtout sur les explorateurs polaires, empoisonnés par le foie de l'ours polaire (il contient beaucoup de vitamine A) - Il est peu probable pour nous faire face.

Pour conclure la conversation sur la vitamine A, rappelez-vous qu'ilcontenus non seulement dans les carottes, mais aussi dans les œufs, le lait, le foie, et surtout - dans l'huile de poisson, a gagné la célébrité comme le plus populaire et le médicament le plus désagréable. Heureusement, l'industrie pharmaceutique a longtemps maîtrisé la production de cette substance dans les capsules, qui, apparemment, peut être considéré comme un véritable triomphe de l'humanisme.



myrtille

Invariablement rappeler et un plus populaireguérir "pour la vue" - les bleuets. Cette recette est également étayée par certains milieux, les professionnels de l'ophtalmologie. Les myrtilles contiennent des antioxydants, qui sont nécessaires pour la neutralisation des toxines formées dans la rétine.

Avec un manque d'antioxydants toxines peuventendommager les cellules rétiniennes sensibles et conduire à la perte de vision. Surtout utiliser effectivement les bleuets pour les personnes qui travaillent de longues heures avec les journaux ou sur l'ordinateur, pour ceux qui célèbrent la fatigue des yeux à la fin de la journée de travail.

Avis d'expert: nous ne devons pas penser que la qualité de la discussionproportionnelle à la quantité mangée bleuets (ou des compléments alimentaires à base de celui-ci). La quantité de composants utiles qui peuvent absorber le corps par jour, tous contenus dans une des baies de cuillère.



Lunettes avec perforation

Améliorer la vision sans lunettes

La prochaine méthode populaire d'amélioration de la visionbeaucoup plus jeune que l'huile de poisson. Les soi-disant "lunettes avec des trous" ne semblaient pas depuis longtemps dans l'arsenal des ophtalmologistes. La méthode est largement diffusé et promu. Et la publicité promet de restaurer radicalement la vision presque dans les cas les plus avancés.

Cependant, les ophtalmologistes se réfèrent à des promesses similaires très attentivement.

Avis d'expert: ces points peuvent vraiment aiderles étapes initiales de la myopie et l'hypermétropie, ce qui réduit la quantité de distorsion résultant de la réfraction de la lumière dans la lentille. Cependant, cette méthode présente des inconvénients. En réduisant le travail des muscles intraoculaires, ces verres peuvent aggraver écoulement de liquide lacrymal et de la pression accrue à l'intérieur de l'œil - et ceci est la voie à un glaucome. En outre, les verres limitent sensiblement le champ de vision, et dans des conditions d'éclairage faible pour les utiliser est difficile.



méthode Norbekova

Un autre nouvel outil pour améliorer la vision - siNorbekova méthode dite. Il est vrai que l'auteur lui-même considère son résultat technique d'assaut intellectuelle, les luminaires produits de la médecine et de la philosophie, y compris Al-Khwarizmi et Avicenne. Parmi les ancêtres des Norbekova appelés, en particulier, deux de ses grands-parents, qui soi-disant vénérés comme des saints en Ouzbékistan. En général, parmi les nombreux matériaux promotionnels, qui sont entourés par nom Norbekova et méthode pour détecter des faits secs de sa biographie est presque impossible. La méthode elle-même est principalement basée sur l'auto-hypnose.

Avis d'expert: samoubezhdenie - puissance grave. Avec elle, vous pouvez guérir la plupart des maladies psychosomatiques. Un certain effet positif peut, bien sûr, en ce qui concerne -. Mais il ne se manifeste pas chez tous les patients, et restera aussi longtemps que la croyance du patient dans la méthode reste forte " En d'autres termes, il est préférable de ne pas essayer de les sceptiques.



Gymnastique pour les yeux

A une époque où l'homme passe du temps de travailde surveiller et de loisirs - en face de la télévision, a réduit de manière significative la quantité de mouvement des globes oculaires. Cela peut conduire à la perturbation de l'approvisionnement en sang à l'œil, et dans l'avenir - les maladies ophtalmologiques les plus graves.

Pour éviter cela, régulierinterrompre le fonctionnement des sessions courtes de gymnastique à l'œil. Exercices sous la forme de divers mouvements des yeux contribuent à la circulation du sang vers eux. Vous pouvez également faire et la gymnastique pour les muscles intraoculaires. La technique est bien connue: dessiner sur le point de fenêtre ou de coller un petit morceau de papier. Puis, en quelques minutes pour traduire un coup d'oeil à la marque sur la vitre et la vue sur le dos - il servira un excellent entraînement pour les muscles qui changent la courbure de la lentille, "suggère" d'aiguiser les yeux.

Il se trouve que même les plus apparemmentrecettes folkloriques banales améliorer la vision à la terre ophtalmologie moderne et en face - le savoir-faire fort au cours des dernières années, les médecins recommandent d'utiliser une plus grande prudence. Eh bien, pour nous, il est juste à portée de main. Parce que les bleuets ont beaucoup plus agréable que de porter des lunettes simulateurs! ..

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