Sans glande prostatique presque impossible une vie pleine d'un homme! C'est elle qui est le principal chef d'orchestre d'un organisme masculin complexe.
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Deuxième coeur d'un homme
Les médecins se réfèrent à juste titre à la prostate d'un homme avec un deuxième coeur. Donc il y a, au point même, il dit! Après tout, cet archivage du corps masculin affecte la poursuite du genre, garde l'ambiance joyeuse, fait des yeux mouvants, écrire de la musique, faire des découvertes scientifiques... Oui quoi énumérer! Sans glande prostatique presque impossible une vie pleine d'un homme! C'est elle qui est le principal chef d'orchestre d'un organisme masculin complexe.
Mais, malheureusement, cet organe chez les hommes est sensible à la maladie, à commencer presque des années jeunesse. Le plus commun – La prostatite, c'est-à-dire une inflammation de la prostate glande. Pour beaucoup de mots «prostatite» Cela ressemble à une phrase, mais à cause de cette maladie ne meurt pas, bien qu'il existe parfois des problèmes considérables. Les symptômes sont désagréables, il existe souvent des troubles de la fonction sexuelle, ce qui est important pour les hommes de tout âge.
Sur les raisons et les manifestations de la prostatite sont assez écrites. Cadran dans n'importe quel moteur de recherche «prostatite», Et on vous proposera plusieurs douzaines de sites, décrivant sensiblement ce problème, ainsi que des portées artificiellement pour devenir client de toutes sortes d'établissements médicaux. Lire les informations ne fait pas mal, mais il n'est pas toujours pressé de devenir client. Ne pas paniquer à l'avance - il y a des moyens simples qui peuvent vous protéger de tous «Charmant» Prostatite.
Comment se protéger de la prostatite
- Faire régulièrement de l'exercice. Mais ne montez pas beaucoup sur le vélo, car il augmente la pression sur la prostate. Le meilleur - marche plus à pied. Avec un travail sédentaire, vous devez vous réchauffer toutes les heures.
- Ne laissez pas la supolisation générale du corps, ne vous asseyez pas sur des pierres froides, des frontières. Ne pas aller au train conjonctionnel pendant deux heures, si ce n'est pas une circonstance forcée.
- Ne pas abuser du port constant de fontières serrées et serrées. Mieux faire un choix en faveur de
De bonne humeur «Respirant» Routé. Il est beaucoup hygiénique et n'interfère pas avec le flux sanguin normal dans la prostate.
- Exclure complètement de votre vie cigarettes, d'alcool. Fumer affecte négativement l'approvisionnement en sang veineux et l'alcool gêne les conduits et la prostate.
- Suivez soigneusement la vidange intestinale régulière, ne provoquez pas l'émergence de la constipation. Augmenter la quantité de liquide de la boisson et la consommation de caféine (café, thé fort) sont minimisées. Le jour de la journée, il est conseillé de consommer 2 à 2,5 litres de liquide.
- Pour améliorer la circulation sanguine dans la zone des glandes de la prostate, vous pouvez utiliser des sièges contrastés. Trois minutes dans de l'eau chaude, puis une minute dans un rhume pendant 15 minutes par jour. Et vous pouvez toujours. Assis dans un bain chaud, mettez vos pieds d'abord dans de l'eau fraîche, puis à chaud. Tenir pendant trois minutes.
- Essayez de mener une vie sexuelle régulière sans gouttes excessives dans une direction ou une autre (qui, au fait, vous sauvera non seulement de la prostatite). Les deux sont tous deux également nocifs pour le corps dans son ensemble, mais tout d'abord affecte négativement l'état de la prostate.
- Essayez de réduire le niveau du cholestérol sanguin en réduisant au minimum la consommation de graisses animales. Cela ne signifie pas un rejet complet de la viande - il suffit de privilégier les variétés à faible graisse.
- Manger dans la nourriture beaucoup de verdure. Attention particulière dans le persil, Khrenu, Pasternak, Céleri. Leur quantité doit être illimitée.
- Manger luc et ail sous n'importe quelle forme. Les avantages d'eux sont considérables: amélioration du système vasculaire, stimulation de l'offre sanguine, action antisarasite. De plus, l'arc augmente également la puissance.
- Appuyez sur les produits contenant du zinc. Ce sont principalement des graines de fruits de mer et de citrouille. Zinc - élément de trace clé pour la prostate. Mangez pendant au moins 30 morceaux de graines de citrouille chaque jour.
- Entrez diverses noix et graines dans le régime alimentaire, fruits crues et légumes, jus de fruits frais (bouleau, tomate, citrouille), pois, haricots et riz non éclairé.
Recettes folkloriques dans la lutte contre la prostatite
- Graines de persil pré-moudre en poudre. Puis prenez 4 heures.L. de cette poudre et verser de l'eau bouillante en verre, faites bouillir 15 minutes, puis refroidir et déformer. Prendre 1 er.L. 4-6 fois par jour. Le persil supprime le processus inflammatoire et normalise les fonctions sexuelles.
- Le premier jour, mangez 2-3 heures après le dîner avant le coucher, toute la tête du réplique d'oignon, le deuxième jour — 0,5 verres de graines de tournesol crus, et sur la troisième - 0,5 verres de noix de noix. Donc alterné 3 mois.
- 2-3 Art.L. Graines de citrouilles purifiées brutes (les regardant à être avec une coque verdoyante) mangez tous les jours le matin et le soir, vous pouvez mélanger avec 1 er.L. Mon chéri. Pour la préparation d'un mélange de guérison de 0,5 kg de purifié, dans le film vert des graines de sauter dans la meuleuse de viande, puis mélangez-les avec 1 tasse de miel liquide. Rouler les boules de la taille d'un peu plus de noix de forêt, mettez un pot et stockez dans un endroit frais. Le matin sur un ventre vide 30 minutes avant les repas pour dissoudre 1 balle. Et donc, jusqu'à ce que vous couriez. Habituellement assez pour le traitement.
Et n'oubliez pas de la règle de santé d'or: la maladie est plus facile à prévenir que guéri. Les hommes mignons prennent soin de toi! Pour ta santé – Le meilleur cadeau pour votre femme bien-aimée!
