On sait que les agents hormonaux utilisés pour traiter l'endométriose affectent le cycle menstruel. Autres effets secondaires - marées et réduit libido. Notre conseil pour ceux qui vivent de tels «Climax artificiel».
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Transpiration d'inclinaison et de nuit
De nombreux médicaments utilisés chez les femmes pour le traitement de l'endométriose (Lupron, Sinarlal, Prostup, Enantant et Zoladex) donnent des effets secondaires qui ressemblent à des manifestations de la ménopause, notamment des marées et des sueurs nocturnes. Bien sûr, ce n'est pas les seuls effets secondaires et ne sont pas les plus graves d'entre eux. Mais certaines femmes sont à peine inconvénients pendant la vie quotidienne, dormir, travailler.
Les conseils proposés sont conçus pour faciliter facilement les effets secondaires chez les femmes qui prennent des médicaments pour le traitement de l'endométriose:
- Mangez plus de légumes frais, de céréales, de fruits frais, ainsi que «Utile» Les graisses contenues dans le poisson, les olives et les noix.
- Limiter la consommation de glucides raffinés.
- Portez des vêtements faciles de fibres naturelles, telles que le coton, le lin, la soie. Blouse à manches courtes ou vestes sans manches facilitera la lutte contre la température. Évitez les vêtements de tissu synthétique et de laine.
- L'alcool contribue à des liens, il est donc nécessaire d'abandonner complètement l'alcool pendant le traitement.
- Boissons chaudes, soupes et plats épicés contribuent également à la survenue de marées. Cela est vrai de la caféine et de certains médicaments (par exemple, des médicaments anti-allergiques).
- Faites attention à votre réaction à certaines aliments et boissons. S'ils causent un sentiment désagréable, essayez d'éviter leur utilisation.
- Buvez plus de liquide pendant la journée.
- Effectuer certains exercices physiques pendant la journée. Des études montrent que les exercices physiques réduisent la gravité des marées. La principale chose est de les rendre le matin et non avant le coucher.
- Utiliser le ventilateur.
- Portez un fan avec vous.
- Supposons que dans la chambre, ce sera cool, pour lequel vous pouvez utiliser des fans ou la climatisation. Vous pouvez dormir avec une fenêtre ouverte.
- Il est conseillé de dormir sur des sous-vêtements en coton, car il manque le mieux la chaleur.
- Fumer sert également d'impulsion à la survenue de marées. Par conséquent, il est recommandé de le refuser pour le traitement.
- Les sous-vêtements doivent être faits de coton pour passer facilement de l'air et de la sueur.
- Utilisez de la vitamine E, de l'huile d'imrose de soirée, de la vitamine et des complexes minéraux.
- Stress – une des causes des marées. Essayez d'éviter les contraintes inutiles, essayez de vous détendre, vous demander de faire un massage ou d'écouter de la musique calme.
- Évitez un bain chaud ou une douche avant le coucher. Si vous avez besoin de prendre un bain avant le coucher, alors l'eau devrait être cool.
- La respiration profonde et lente peut aider à contrôler les bâtons.
- Si vous préfigrez la marée, buvez immédiatement un verre d'eau froide ou de tisane froide. Vous pouvez rire avec des serviettes humides.
- Si vos marées sont très prononcées et que les méthodes énumérées ne vous aident pas, il est recommandé de consulter le médecin. Le médecin peut attribuer certains médicaments (par exemple, antidépresseurs ou housse d'œstrogène).
