Vous décidez toujours de savoir comment faire votre propre santé? Peut-être commencer par massage? Nice, utile, efficacement. Mais quel genre de choix? Spécialistes de l'Hôpital Unifié de Moscou - Polyclinics polycliniques MC Restaurant de la Fédération de Russie: Cosmétologue Valentina Milehina et Masseur Pavel Gordeev.
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Question numéro 1. J'ai décidé de subir un cours de massage. Est devenu visualiser
Annonces publicitaires - La tête est allée de divers incompréhensibles
Noms. Expliquer quelles variétés de massage.
Tout d'abord, le massage est pour le visage et le corps. Quand S
visage, utiliser des techniques complètement différentes, plutôt qu'avec un massage corporel. Si
Masseuse n'a maîtrisé que le massage du visage, il n'a pas le droit de travailler avec
Corps - et vice versa.
Le massage du visage est en plastique,
cosmétique, vibration, point. Une variété de massage corporel
Telle - thérapeutique et bien-être, relaxation, sports,
Lymphodnaya. Une des nouvelles techniques - massage anti-cellulite.
En plus de
Ceci, aucun des types de massage corporel peut être commun et partiel. De
Les pieds des jambes à l'UCHE - c'est une voie de massage commune. Et pour
Particulièrement étudié uniquement les zones de problèmes.
Plus souvent
Au total, le général est un massage médical et de loisirs ou de relaxation. MAIS
partiel - lymphodnaya, qui est effectuée sur
hanches et caraks.
Souvent
Combinaison partielle et générale. Faire, par exemple, la relaxation générale et
Séparément dans la technique du massage thérapeutique travail dans un problème, disons,
Zone de collier.
Question 2. Ma copine après le cours
Massage cosmétique fleurit littéralement - le teint s'est amélioré,
Le séchage et le pelage de la peau ont disparu. Ce massage va-t-il m'aider à devenir
Attractif? Mes problèmes - peau grasse excessive, acné
éruption.
Le massage cosmétique est destiné
Pour la peau sèche. Utilisez-le et avec une peau de décoloration normale. Mais
Pour engraisser, il ne correspond pas. Technique dans laquelle massage cosmétique
Effectué, ne résout pas les problèmes de peau grasse. De plus, avant
La crème nutritionnelle est appliquée sur la peau sur la peau, ce qui est gras
à rien.
Pour la peau, dont les rameurs fonctionnent aussi
Activement, bon massage en plastique. Presses plus intenses
aider les excédents de graisse cutanée à quitter le swing. Après le cours
Ces procédures de pores sont sensiblement réduites, la peau devient plus mate.
Entre autres choses, le massage plastique sur le talc, qui est légèrement
Bonbons la peau.
De plus, des tons de massage en plastique font face aux muscles. Et son action sédative est avant tout louange.
Vibrant
Massage - on appelle également un massage dans la veste - un remède contre l'acné.
Il est réalisé en extraire des mouvements et libère donc les pores de
Leur contenu, combat les éruptions cutanées.
Question numéro 3. Récemment
entendu l'opinion que le massage et le massage traditionnel russe, qui
Faire à l'ouest - différentes choses. Qu'est-ce qu'ils diffèrent les uns des autres?
Lequel est domestique ou «
importer» - Ça vaut la peine de choisir si mon
La tâche principale est de se détendre?
Traditionnellement B
Russie tout massage corporel, sauf relaxant, est fait avec de profonds,
Muscle complet à l'étranger. Toucher masseur tangible,
Parfois légèrement douloureux. Mais grâce à cette technique, les muscles sont renforcés,
Le système nerveux est relaxant, la respiration devient une lumière et dormir -
Fort et calme.
Problèmes spécifiques «russe» Massage aussi
peut décider - ré-faire un joint endommagé mobile ou
Posture. Fondamentalement un tel travail ultime - le lot
Massage médical.
Massage sur le modèle occidental est, dans
principal, superficiel, pas «Anxieux» Muscles touch. Ce que
appelé ce massage - bien-être, sports, - il apporte à
Essentiellement relaxation.
Aujourd'hui dans une telle technique il y a beaucoup
Salons de beauté. Si on vous propose un massage en utilisant des cosmétiques
Toute entreprise occidentale - presque certainement les procédures seront
relaxation. Parce que la formation Master Master a transmis sur la base
Entreprises du fabricant.
Parier avec un tel massage est fait dans
surtout pas sur les mains d'un massothérapeute, mais sur les drogues appliquées, pour créer
Ambiance relaxante. Souvent utilisé divers aromatiques
Huile. Si vous voulez vous détendre, de telles procédures sont ce que.
Question numéro 4. Après
La première session du massage médical général des muscles musculaires est assez perceptible.
Cela signifie-t-il que le massage a été fait mal? Est-ce que ça vaut le coup
Recherche d'un autre spécialiste?
Classique
Le massage russe est une sorte d'effort physique. Vous êtes couché,
Repos, et vos muscles travaillent entre les mains d'un massage. Si un spécialiste
travaillé pour la gloire - alors les muscles sont simplement obligés de faire mal.
Désagréable
Les sentiments sont généralement après les 3-4 sessions de massage. Surveillance
Une fois la procédure préservée pas plus de 2-3 jours.
À la 4-5e session des muscles se débarrasser des scories, sera habitué à la charge, se détendre - et arrêter de vous déranger.
Alors
que la douleur musculaire ne parle pas des erreurs du massothérapeute, mais au contraire - environ
Sa compétence sournoise. Et afin de douter dans le professionnalisme
Le spécialiste n'a pas surgi - je vous conseille de poser la première procédure
Son spectacle votre certificat pour le droit d'effectuer un massage thérapeutique. ET
Plus - Ce type de massage fait référence aux procédures médicales, donc
Faire une personne avec une éducation médicale. C'est aussi mieux
s'assurer.
