Avec n'importe quelle maladie, vous pouvez vous battre. AVC - Aucune exception. Mais il est beaucoup plus difficile de traiter avec un adversaire inconnu que les qualités dont on sait.
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Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral?
Caresser – La maladie cérébrale la plus courante chez les adultes
de personnes. Qu'une personne de plus ancienne, plus le risque de maladie est grand.
Dans différents pays, sa fréquence varie d'un à quatre cas dans
Année par mille population. Parmi les causes de la mort 
Course troisième rang
place, parmi les causes qui causaient des handicaps – chef incontesté.
Caresser – C'est tranchant, t.E. soudainement soudainement, violation du cerveau
circulation sanguine, espace ou blocage de l'un des navires du cerveau.
Deux types de course
Distinguer
Coups hémorragiques et ischémiques.
En accidence hémorragique Le vaisseau sanguin est détruit, pas
Pression accrue supposée. Le sang tombe dans la substance cérébrale, t.E.
L'hémorragie se produit dans le cerveau. Il serre le cerveau, provoque son gonflement
Et la mort d'une sorte.
Avec un coup d'ischémique Les navires restent entier, mais le flux sanguin
arrêts en raison de la rétrécissement et du trombum au colmatage. Les conséquences sont les mêmes que
Et dans le cas précédent: il y a gonflement et mort, crise cardiaque du cerveau.
Les premiers signes d'accident vasculaire cérébral – Maux de tête, nausée et vomissements. Puis
Les troubles du moteur se produisent, troubles de la parole, sensibilité et
Conscience.
Dans la phase aiguë de la maladie, 30 à 35% des malades. À la fin du premier
ans après la survenue d'une étape aiguë – Plus de la moitié. 10% des personnes,
sous un accident vasculaire cérébral, ne peut plus vivre sans aide permanente.
Et seule la cinquième partie est capable de retourner au travail.
Un accident vasculaire cérébral ne se produit pas au même endroit. Souvent il est précédé de divers
Violations cérébrales du lait maternel. Si vous êtes tourmenté par des maux de tête fréquents,
Vertige et bruit dans la tête, vous avez commencé à oublier des choses simples,
la coordination perturbée des mouvements, il est devenu difficile d'appeler,
Il y avait des chiffres dans les membres ou le visage – Contactez votre médecin.
Parmi ceux qui sont dans la zone de risque sont aussi des personnes souffrant de pression artérielle élevée. Pour réduire les risques, la pression doit être contrôlée
Et à temps pour prendre des médicaments pour le réduire. Chiffres limités
la pression toujours considérée comme normale – 140/90. Conseil plus spécifique
ne peut que donner un médecin.
Recommandations
Refuser de fumer et limiter l'apport d'alcool. En sécurité
Dose quotidienne d'alcool pas plus de 20-30 g. l'alcool par jour, c'est un verre
Bouteille de vin sec ou de bière. Mieux ne pas boire du tout, mais je note que avec
point de vue des états des navires, buvez de temps en temps – plus grand
Perfusion régulière.
Réduire la consommation du sel de cuisson. Il est nécessaire pour le corps,
mais pas en excès de quantités. Il suffit de 2-5 g. par jour.
Réparativement beaucoup de sel dans la vaisselle du menu des entreprises de restauration et
Produits préparés industriels: dans des saucisses, des conserves, la cuisson.
Si vous cuisinez des petits-déjeuners, des déjeuners et des dîners à la maison, réduisez la consommation de sel
Plus facile.
Réduire le surpoids et observer le régime. Il est considéré comme normal,
Si l'indice de masse corporelle figure dans la plage de 20-24,9. Pour déterminer
Index Divisez la valeur de masse en kilogrammes par valeur carrée
Croissance exprimée en mètres. Les navires ont besoin de potassium et de magnésium, très
Poisson utile et fruits de mer. Pas si longtemps, ils ont ajouté que le poisson n'est pas
Il doit y avoir huileux. Aujourd'hui, le point de vue change. contrairement à
graisses animales, la graisse de poisson est utile.
Augmenter l'activité physique. Essayez de vous donner
Charges dynamiques de faible intensité au moins tous les deux jours.
Marcher, vélo et natation sont très bons. Mais dans la mesure. Ne vous apportez pas
Avant court, douleur dans le coeur et l'arythmie. La fréquence maximale possible
Le pouls est défini comme 220 moins le nombre d'années. S'il y a
problèmes avec des navires, concentrez-vous sur les chiffres n'excédant pas 60% de
Fréquence maximale d'abréviation cardiaque.
Et dernier: sourire. Évitez les situations stressantes. Émotions positives – Gage de bonne santé.
