Est-il prudent de la famine thérapeutique à la maison et de quelles règles doivent être observées. Pourquoi la famine de sucre n'est pas une technique de bien-être basée sur une utilisation du sucre?
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Starvation médicale dans des conditions de maison confortables, beaucoup considèrent la seule option pour purifier le corps. Contacter une clinique spécialisée — Difficile, vous devez passer ces vacances, et non le plaisir est le plaisir.
Si vous prudez, ne vous précipitez pas et ne comptez pas sur un résultat instantané, le jeûne peut être effectué n'importe où, si seulement vous saviez pourquoi vous en avez besoin. (Au fait, nous avons décidé de mentionner la manière dont le jeûne de la nourriture est confondu avec une solidité ultraviolette légère, la famine de protéines et la famine technologique de sucre.)
Règles de la famine médicale à la maison
Règles de sécurité pour la maison de jeûne — Consultation avec le médecin, l'entrée droite à la famine, la sortie progressive et le menu réfléchi après.
La famine médicinale à la maison doit commencer à l'avance, même avant le début réel. Environ une semaine avant le premier jour de jeûne, vous devez aller à un régime strict de poisson, d'oiseaux et de légumes. Vous devez boire au moins deux litres d'eau par jour. Traiter un menu ascétique suffisant à l'avance après le jeûne. Si après les journées affamées pour bonder sur la nourriture et qu'il y a la même chose que vous mangez maintenant, vous ne pouvez pas réduire tous les avantages de la famine, en outre, perturber le métabolisme et commencer à tricher.
Le jeûne est nécessaire très progressivement, il vaut mieux abandonner le dîner à la veille de. Pendant la famine devrait être à la maison ou au moins au maximum pour réduire le nombre de travaux et d'affaires intérieures. Parce que pour l'organisme non formé, l'absence de nourriture — Stress, il est souhaitable de faire appel à tous les ménages et de surveiller soigneusement votre état. Si les symptômes apparaissent, non spécifiés comme normaux (vertiges, faiblesse, nausées et sentiment de faim sont normaux), il vaut la peine d'arrêter de jeûner et de commencer une sortie.
Fermeture complète nécessaire avec des jus de fruits et / ou de légumes dilués. La règle principale — La période de sortie doit être égale à la date limite de jeûne. C'est-à-dire que si vous avez faim pendant une semaine, vous devriez aussi sortir trop sept jours.
Menu après la faim
Lorsque le jeûne est tenu dans la clinique, vous n'avez pas besoin de prendre soin de la bonne nourriture. À la maison, le régime alimentaire après que la faim doit être pensé à l'avance. La base de celui-ci, ainsi que dans la période préparatoire, doit être des légumes, la viande de volaille faible en gras et le poisson maigre. Pour le petit-déjeuner, bouillie sur le lait (mais sans huile), fruit. La nourriture grasse vaut mieux ne pas utiliser du tout.
Paul Bregg, fondateur de l'amélioration de la famine, a déclaré que l'alcool, le café, le sucre raffiné — Les plus gros ennemis d'une personne qui sont réduits à zéro tous les effets positifs de la famine. Sur la seconde dans un endroit nuisible, il mettait la viande rouge et proposa s'il était possible d'abandonner les produits d'origine animale. Nous ne serons pas si catégoriques et vous appellerons seulement à une nutrition raisonnable. Mais l'alcool, le chocolat et le café doivent encore exclure.
Erreurs terminologiques
Il y a deux types de famine — Sèche et eau. Si vous entendez parler de «Exotique» Des installations, telles que le sucre, la lumière, la protéine et d'autres, savent: ils n'ont aucune relation avec le nettoyage du corps.
Faim de la lumière — Cette maladie se développe sur le fond du manque de lumière du soleil. C'est une insuffisance ultraviolette qui réduit l'immunité. Légère à jeun des personnes travaillant dans l'obscurité (par exemple, les mineurs), les résidents de latitudes du nord (surtout avec la nuit polaire) et ceux qui passent des journées entières au bureau, ne le laissant que dans le jour sombre.
Faim de protéines — inconvénient dans le corps d'une protéine venant de l'extérieur. Carence en protéines est semée de l'apparition d'une énorme quantité de maladies, car c'est la protéine — Matériau de construction principal pour les cellules d'organisme.
La famine de sucre n'est généralement pas liée à la médecine. La famine de sucre parle uniquement par rapport au osier des betteraves à sucre. Vous ne pouvez que sourire que certaines personnes essaient sérieusement de trouver des informations sur la navigation sur le sucre (par analogie avec la famine sur l'eau).
