Starvation, types de famines

famine. Étapes de la famine

Tout d'abord, le corps est légèrement surpris - pourquoi cela ne le nourrit pas. En mode surprise, il peut exister de 12 à 24 heures - il est donc assez du stock de glucides de sauvegarde. Après quoi il commence à se séparer de réserves nutritionnelles.

Dans les prochains jours, la faim devient irritable et réagit douloureusement aux odeurs de la nourriture, peut mal dormir. Certains serviront de consolation que le poids de ces jours peut diminuer près de deux kilogrammes par jour. Hélas, il ne sort pas de graisse, mais de glycogène et d'humidité excessive, intestins effacés. La graisse alors disparaître ne veut pas. Afin de rompre avec lui, il y a encore quelques cercles d'enfer à jeûner.

La scène la plus difficile en termes de scène de bien-être est une crise acidotique, à venir sur 5 à 10 heures de famine (selon la réaction individuelle du corps). À ce stade, le corps tente de synthétiser le glucose par oxydation des graisses. Mais, malheureusement, l'oxydation d'incomplète. C'est-à-dire que les graisses grasses ne sont pas converties en eau et dioxyde de carbone, mais à des composés toxiques: acétone, acides et aldéhydes.

Au cours d'un crime acidotique, vous devrez ressentir tous les signes d'empoisonnement: nausées, vertiges, faiblesse dans tout le corps. Un peu de console ne peut être que le fait que la crise acidotique sera rapide et, à partir de ce moment, le corps commence au détriment des réserves internes. C'est-à-dire que la vraie famine.

Après une crise acidotique, il devient mieux de vivre, il devient plus amusant. La faim de l'humeur s'améliore, l'odeur désagréable de la bouche disparaît,. Maintenant, la principale chose n'est pas de surmonter la protection de soi.

Par la famine, le corps devrait être accepté progressivement. Les experts novices conseillent de commencer par une journée. Si vous êtes entré dans l'essence du processus et que vous l'avez aimé - vous pouvez procéder à la famine à une création acidotique: de 4 à 10 jours. C'est-à-dire jusqu'à ce qu'il devienne une corvée. Le prochain jeûne devrait inclure une crise acidotique et occuper environ deux semaines.

Et enfin, la dernière étape - pour l'accépidation - longue portée de 20 jours. Leur terme est calculé en fonction des réserves internes. C'est-à-dire que si vous avez accumulé des réserves de graisse précurseur, alors vingt jours ne peut pas être suffisant.

Encore une fois, je me rappelle: sans avoir d'expérience de la famine à court terme, à prendre pour de long terme - dangereux pour la santé!

Comment «sortir» De la famine

Les nouveaux arrivants semblent à tort être à la faim - «jour pour chasser, oui la nuit tenir». En fait, l'entrée et la production la plus importante du processus. C'est la préparation du corps à fonctionner dans une forme affamée - et vice versa: l'adaptation à l'existence de l'habitude. La chose la plus importante (c'est la plus difficile) - les transitions progressives là-bas et le dos.

Rien d'agréable, croyez-moi, vous n'arriverez pas si après deux semaines, vous poussez immédiatement les saucisses. Comportement similaire des nombreux blocs exportés de Leningrad sur la route de la vie: Cacher sur du pain et du veau à vapeur, beaucoup d'entre eux sont morts. Le fait est que le tube digestif de la faim perd la compétence de traitement d'une grande quantité de nourriture.

Les erreurs inverses font des dames glamour, des côtelettes et des pâtisseries fascinées et résolues «de demain a faim». Organisme pour cela «Merci» Ne dis pas.

Entrer: Pour entrer en douceur de la famine, vous devez boire des jus de fruits pendant quelques jours et manger des légumes, de la viande et de l'huile - Éliminer.

Sortir: Pour sortir de la famine, il vaut la peine de consacrer à des jus de fruits et de commencer une vie de fusion avec des aliments de glucides non lourds, après un certain temps pour le compléter avec des protéines et enfin - les graisses.

Types de famine

Espèce à jeûne - comme des chiens. Beaucoup d'entre eux portent fièrement par l'auteur. famine «sur BRAGG», «Selon Shelton», «à Malakhov», «À Nikolaev», «Selon Voytovich». Immédiatement, je veux avertir: Si vous aimez une méthode de «Svetila», Regarder pour un début, est-ce au moins une sorte d'éducation scientifique médicale ou naturelle. Et encore mieux - consultez votre médecin: il y a déjà beaucoup de contre-indications pour un type de famine particulier.

La famine sèche (c'est absolue). Quand ni la nourriture, aucune eau dans le corps ne ne. En conséquence, la période préparatoire est très importante pour la famine sèche, qui devrait durer au moins une semaine. Pendant ce temps, tous les aliments d'origine animale, doux et huileux. La famine sèche elle-même dure de 3 à 5 jours, plus une semaine doit être mise à la sortie du processus.

Il faut dire que, malgré tous les charmes de bien-être de la famine sèche (parmi lesquels la purification des tissus, ainsi que la régénération des organes et le rajeunissement de la peau), il y a une liste impressionnante de contre-indications à elle. Voici des ulcères, des varices et des maladies hépatiques et des troubles endocriniens.

D'autres types de jeûne peuvent être dilatés «mouiller». Il reste impossible, mais l'eau potable n'est pas rebelle. C'est sur cette mouillée, un grand nombre de famines gourou broutant le terrain, qui insistent sur leur compréhension de ce processus.

Jeûne sur Bragg - 7-10 Starvation de jour sans limiter de l'eau. De plus, l'eau devrait être distillée - ils disent que cela nettoie mieux le corps. Pendant la famine, un style de vie actif est accueilli et les lavements ne sont pas les bienvenus.

Jeûne pour Shelton - Full (à partir de 20 jours) jeûne sur l'eau (seulement lorsque vous voulez boire). Pendant la famine, le corps devrait se détendre. Shelton, comme Bregg, contre l'utilisation.

Jeûne à Malakhov - Jeûne S Nettoyage préliminaire du corps (foie, rein, lymphes). Pendant le jeûne, il est conseillé d'utiliser des lavements avec urinic ou dioprassier. Et plus de mouvement. Recommandations de Malakhova sur l'influence des phases de la lune sur la faim.

Jeûne à Nikolaev - Long (20-21 jours) Starvation dans des conditions fixes sous la supervision du docteur. En plus de l'eau de la faim dans Nikolaev, il n'est pas interdit de boire un coup de pointe. En conséquence, tout «Techniques d'eau» ou la teinture - strictement sur le calendrier et en quantités limitées.

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