Imaginez: Dans l'heure de pointe, vous voyagez dans une voiture de métro bondée. Vous êtes éïlu de tous côtés, les murs gris sont transportés dans la fenêtre, les journaux déployés et les faces sombres sont mal dormi. Ça arrive, n'est pas vrai?
Contenu
Donc, beaucoup dans cette situation découle un sentiment de forte peur, à
la gorge roule de la grosseur, réduit l'intérieur de l'estomac, est sablée et
devient une impulsion inégale, il n'y a pas assez d'air et homme obsédé par Sharp
Le désir de s'échapper d'un piège soudain claqué. Ces états
Reçu le nom des attaques de panique dans la psychiatrie frontalière.
Ces états peuvent survenir chez ceux qui se sont arrêtés entre les sols
ascenseur, avion, dans une atmosphère d'alarme de l'audience d'examen, dans
foule...
Quand la panique se produit
Une fois suscitées, ils ne portent pas de menaces pour la santé, mais fixées,
Ils peuvent conduire au développement de la névrose de craintes obsessionnelles – Agorafobie
ou sociophobie. Motif notifié – Chez les femmes, ces états
se produire plus souvent, mais dans leur gravité est moins intense et moins
sont chimités que les hommes. Aux facteurs, contre lesquels plus souvent
Les attaques de panique surviennent incluent le surmenage physique,
Instabilité émotionnelle due à une situation stressante,
Jours critiques chez les femmes et les États, après une consommation illimitée
Alcool sur la veille.
Il est également noté que les attaques de panique surviennent souvent chez les personnes qui ont certains
Caractéristiques personnelles. Donc, chez les femmes qui ont une manifestation d'attaques de panique
arrive avec la plus grande fréquence dominée «Loudry» Personnalité.
Ils sont caractérisés par la démonstration, nécessité exagéré d'attirer à
attention et soi-disant «La reconnaissance de soif».
Dans son comportement, ils sont souvent dessinés, exagérent les sentiments,
chercher à se intéresser et à se refroidir rapidement à ceux qui ne sont pas
montre à eux le degré de participants qu'ils attendent passionnément. Être
Inaperçu – La plus grande tragédie pour eux. Leur pièce jointe I
Les tendances des poutres, mais peu profondes. Chez les hommes, enclin à identifier les attaques de panique,
Souvent, le type de pathacterologie est souvent détecté – quelle
est appelé «Hypochondrie de santé».
Nous parlons d'intérêt spécial et intense pour sa physique
bien-être, amélioration infinie de son propre corps
Ressources. Il est important pour eux d'être constamment en mode de récupération,
besoin de se sentir constamment en excellente forme. Si nous essayons
Psychologiquement Comprendre les types de ce comportement, nous comprendrons que
auto-affirmation aux dépens des autres que nous rencontrons «Noter
Beauté» vient de la faiblesse et en relâchant leur structure interne
Personnalité.
Dans la Bible, leur style de vie est à peu près comparé à «Bague dorée dans le nez
Les cochons». Malgré toutes les chances et le drame de montrer des passions, ils
incapable de pièces jointes profondes, sur une véritable responsable
implication dans des relations importantes et, en règle générale, ne sont pas très intéressantes dans
Aspect intime. L'attitude envers la santé dans la spiritualité traditionnelle est également
Pas dans tout ce qui coïncide avec l'approche dominante. Après tout, les plus fréquents
toast sur nos fêtes sonne «Pour la santé» Et profondément enraciné
La vue est que «Ce serait une santé et le reste s'appliquera».
Devenir à ce stade de vue, nous perdrons inévitablement de vue
La santé, par définition, ne peut pas être une valeur autonome. Il
toujours instrumentalement, c'est-à-dire qu'il est conçu pour servir de moyen de
Réalisations d'objectifs plus élevés et spiritualisés dignes de l'homme.
Le désir de gain de santé à tout prix est toujours voué à l'échec,
parce que nous ne pouvons pas être si invariablement sains et assez forts,
Aussi loin que nous le souhaiterions. À la poursuite de 100% excellent physique
Le bien-être, nous risquons de vous persuader d'une expérience permanente
insatisfaction.
Comment faire face à la panique
Ici sera sagement guidé par le principe «Allumer le pilote automatique»,
C'est-à-dire de ne pas suivre tous les paramètres de votre fonctionnement, et
Changer la nature de ce qu'elle nous a mis. Coeur en bonne santé
(poumons, reins) – Ensuite, nous ne remarquons pas. Que pouvez-vous conseiller
ceux qui sont mis pour tester les attaques de panique? Principalement
Essayez de traduire le vecteur de l'attention des sensations internes en externe
conditions. Vous pouvez recalculer des boutons sur le manteau debout à proximité
Hommes. Ou regarder combien de femmes assises en face du chemin dans les oreilles
Des boucles d'oreilles. Essayez de lire la publicité collée au contraire et
Voyez ce qui se passe.
La signification est de renvoyer les leviers de contrôle d'organisme par des méthodes
L'organisme lui-même. Si une personne est simpatique pour vous, vous pouvez contacter
question. Réfléchir à la réponse d'un étranger agréable, vous gagnerez quelques-uns
minutes pour stabiliser l'état. Sera complètement bon si ça devient
Conversation sophistiquée. En aucun cas le pouls ou
regarde la montre, combien de temps est le train.
Mieux vérifier le contenu du sac à main, voir dans le miroir, sans oublier
Dites-lui un mot agréable ou essayez de vous rappeler le poème,
laissé en mémoire des années d'école. Bien toujours avoir une menthe
Caramel. Si les attaques de panique ont commencé à se produire de plus en plus souvent et que vous vous attrapez en pensant à ce que vous êtes devenu
Infirmez l'odeur caractéristique du métro, n'allez pas au menaçage de vous
Névrose. N'oubliez pas que les névroses vont essayer de gagner
De plus en plus de votre liberté personnelle d'actions et de pensées.
Rien ne devrait vous poser dans cette vie, outre ces restrictions,
que vous établissez pour vous-même. Mais en essayant de résister
la névrose ne fait pas une erreur tactique commune – Ne pas attribuer
Lui-même apaisant
fonds indépendamment ou sur l'avis de connaissances. Très probablement ils ne sont pas
Ils savent que les craintes émergentes obsessionnelles sont préférables de traiter non
Tranquiliseurs et antidépresseurs.
Par conséquent, si vous sentez que cela incapable de faire face seule, pas
Medlit à se tourner vers un professionnel. Dans chaque troisième moscou
La clinique est un bureau psychothérapeutique et un spécialiste, en particulier
Aux premières étapes du développement de la névrose, il sera facile de vous aider à résoudre
Ce problème est assez fréquent dans nos jours troublés.
