Chacun de nous au moins une fois dans la vie a dû vivre un sentiment d'anxiété ou de peur. Dans la plupart des cas, ces sensations désagréables passent sans trace, mais parfois elles grandissent, augmentent de taille et peuvent grandement interférer avec nous. Comment puis-je faire face à des phobies et d'autres manifestations de la névrose et de le faire à un médecin?
Contenu
Cas de la vie
Nous avons tous été enseignés de l'enfance pour laver les bras avant les repas. Pour
Un de mes amis Cette habitude est devenue une action obsessionnelle. En premier
Tout le monde a admiré sa propreté, mais plus tard sa manière était constamment lavée
Les mains après avoir touché avec n'importe quel sujet traversé toutes les limites.
Combien de fois par jour elle soap mains, personne ne pouvait compter sur
nombre et elle-même: un morceau de savon avec elle «en quittant» Pendant 1-2 jours. Et après,
comme une fille promue plus d'une heure dans les toilettes, parce que je ne pouvais pas ouvrir
la porte parce que j'avais peur de te taser sur ses mains, mes proches
Petite amie comprise: vous devez faire quelque chose. Et après des tentatives infructueuses
Conduite avec la main obsessionnelle laver vous-même qu'ils ont décidé
Consultez un psychothérapeute.
Heureusement, ils ont fait appel à aider lorsque le problème peut toujours être
Il a été rapidement résolu, le traitement était court et réussi. À travers
Quelques semaines de psychothérapie sur le fond de recevoir le soutien et
Renforcement de la drogue nerveuse Girl Girl a réussi à retourner à
Vie normale.
Comment les peurs surviennent-elles
Toi
Dire – C'est un cas extrême et cela se produit rarement. C'est
En effet, mais, ironiquement, moins de craintes prononcées
rencontrer des gens très souvent. Selon les statistiques - comme dans notre pays,
Et dans le monde entier - différentes phobies souffrent de 4 à 12% des personnes,
Il y a plus souvent que chaque dixième! Impressionnant, vérité?
Malheureusement, de nombreuses personnes en vertu de diverses raisons cachent leurs peurs et
Préfère ne pas contacter des médecins ou des psychologues – comprenant
Parce encore - effrayant. Comment la peur se pose-t-elle et pourquoi les gens
timide pour contacter un spécialiste?
Les raisons de cela, comme d'habitude, sont les plus différentes. Notre vie avec elle
Rythme de rythme et abondance des informations des dernières années et des décennies
reporter constamment le visage «Normalité» homme. Pour ça,
à «Toucher à tout», Nous devons accélérer votre rythme de vie. N'est pas
profite toujours de la santé et de la peur «N'ont pas le temps» complique que
Situation. Par conséquent, nous ne parvienons pas toujours à garder la confiance en
Une telle situation. Et quand l'estime de soi tombe, alors beaucoup dans le monde autour
Cela semble incompréhensible et menaçant, et cela crée un environnement défavorable
Pour l'émergence de l'assurance.
Comment spécifiquement, les peurs et les phobies peuvent se produire? Dans certains
Situations - Par exemple, dans une voiture de métro bondée - chez l'homme
Il y a une peur qu'il puisse mourir d'étouffement ou devenir fou. Craindre
Commence à se renforcer et une personne peut avoir un sentiment,
qu'il n'a pas fait face à la peur et il a commencé à vivre «Propre vie»,
Contrôle de l'homme.
Et puis il peut avoir peur que le même inconfort
la peur surviendra la prochaine fois dans la même situation – Dans le métro par heure
Pic. Funning cette perspective, il commence à éviter de voyager dans le métro,
grappes de masse de personnes et d'autres situations similaires. Presque toujours que
réduit considérablement la qualité de la vie du patient: il peut psychologiquement
être très difficile de bouger dans le métro, ou il va dépenser beaucoup
plus de temps sur la route, ramassant des itinéraires au sol - à ne pas dire
déjà que pour être dans des événements de masse, il sera aussi difficile.
Avec le temps si vous ne faites rien avec la peur que
va grandir, augmenter de taille et peut aller à d'autres
Région – Par exemple, l'anxiété et les peurs peuvent apparaître en conduisant et sur
Transport terrestre, avion...
Et maintenant ce que je peux faire?
Il est clair que la chose la plus importante dans une telle situation –
garder calme et confiance. Toute peur peut être vaincue si
Ne plus de plus près en vous-même, mais d'agir et de chercher de l'aide – comme de moi
vous et de la part de ceux avec qui vous pouvez partager votre
expériences. Augmenter votre estime de soi, apprendre quotidiennement
surmonter la peur, lire des livres et regarder des films qui aident
faire face avec lui. Et si tout ce qui précède n'aide pas, alors vous pouvez
Contacter un spécialiste qui travaille professionnellement avec des problèmes
À la jonction de la médecine et de la psychologie, y compris avec des peurs – À
Psychothérapeute. Quand phobies, obsessions et autres alarmes
les troubles deviennent si prononcés qu'ils interfèrent déjà avec la vie, c'est
Appel à un psychothérapeute qualifié vous permet de vous débarrasser de
Ils commencent à vivre dans la vie entière.
Psychothérapeute – qui est-il?
Psychothérapeute
– Ce n'est pas seulement un pour tout le pays Dr. Kurparatov. Maintenant dans la nôtre
Le pays devient de plus en plus d'experts travaillant avec le plus
problèmes psychologiques et médicaux – À partir des mêmes craintes
et se terminant par un psychothérapeutique accompagnant la grossesse et le traitement des dépendances.
Beaucoup d'entre eux se spécialisent dans divers domaines, alors trouvant
spécialiste du traitement de votre problème exactement est assez simple.
Mais certaines personnes ont une certaine difficulté à cet endroit: «Et quoi
Ce spécialiste fera avec moi?» «Nourrir psychotrope
Comprimés?» «Ne guérit pas?»
En fait, psychothérapeute – C'est le même docteur que d'autres
spécialistes médicaux, mais si le gastroentérologue vous aide à guérir
gastrite ou se débarrasser des pierres dans la bulle animée, puis la psychothérapeute
Aide à récupérer de la peur et d'autres problèmes. La différence n'est essentiellement pas
Si bien d'abandonner cette aide et d'attendre la peur
grandit et commence littéralement pour dévorer toute la force et l'énergie
homme.
Si vous vous cassez la jambe, vous allez chez un traumatologue et vous mettez du plâtre à
L'os a augmenté correctement. Notre état psychologique peut aussi être
pause: il ne sera pas aussi perceptible que la fracture osseuse, mais les conséquences
peut être encore plus déployé.
Pour une raison quelconque, nous avons toujours été faits de ne pas faire attention à un tel
«petites choses», En tant que problèmes psychologiques: vous voulez parler – Partager
Peinture avec petite amie. Chez les hommes, sur des choses similaires et partager du tout
pas accepté. Pendant ce temps, c'est vraiment très important. Mental
La santé peut être perdue inaperçue: ne blesse pas l'estomac ou le dos,
Et seulement des sentiments – chagrin, peur, anxiété - parfois donner pour savoir que
Quelque chose ne va pas. Donc, vous avez besoin d'écouter et d'attention
se référer à leurs besoins psychologiques. Il y a des situations quand
Certaines conversations sincères que avec un ami ne vous aideront pas – Et dans ce
cas plus correct fera appel à la psychothérapeute. Puis approche
Le traitement sera pensif, attentionné et professionnel.
Comment les craintes sont traitées
En premier
Un médecin psychothérapeute écoute attentivement le patient et collectera soigneusement
informations sur la durée de la peur que la peur s'inquiète de ce qu'il est exprimé et
Dans quelles conditions se posent. Après cela, si nécessaire, le patient
Mener des enquêtes supplémentaires. Le fait est que parfois les craintes,
Obsession et autres névroses
peut être dû non seulement aux raisons psychologiques, mais aussi
dysfonctionnement dans le travail du système nerveux ou même des organes internes –
Par exemple, être causés par la famine d'oxygène du cerveau dans l'accouchement. DANS
Ces cas exercent des examens supplémentaires aideront le médecin
Décider de tactiques de traitement.
Quand le diagnostic est clair, commence elle-même
thérapie. Dans certains cas, les médicaments peuvent être prescrits par le patient,
Réduire l'alarme, améliorer la nutrition du cerveau, renforcement
système nerveux. Le but de leur destination – Aide médicale
le corps, la correction des changements découverts. MAIS
En parallèle avec des médicaments, ou même sans eux, est effectué
Traitement psychothérapeutique.
La méthode principale de traitement de la psychothérapeute – Ce
psychothérapie. Une telle méthode pour aider la personne – ne pas «Parle juste», comment
Parfois, il peut sembler. C'est une conversation construite d'une certaine manière,
merci à quel patient réussit à voir ce qui l'aide
se débarrasser de la peur; et dans certains cas, l'effet thérapeutique peut se produire
Même sans patient compatible, comme il était,.
Habituellement, le psychothérapeute possède plusieurs méthodes
Psychothérapie – comme la gestalt, cognitif-comportemental
Psychothérapie ou psychanalyse bien connue et hypnose. Dans le processus de conversation
Avec un patient, un spécialiste détermine laquelle de ces méthodes de travail est meilleure
Tout convient à cette personne et commence psychothérapeutique
traitement, si nécessaire, y combinant avec d'autres méthodes
Psychothérapie. À la suite de ce travail, le patient peut faire face à
alarme et peur, il est conscient des raisons pour lesquelles ces craintes causées et
apprend à réussir à y faire face avec eux. Cela lui donne à nouveau la possibilité
Commencez à vivre joyeuse, vie à part entière sans crainte ni anxiété.
