Les appels publicitaires sur les adolescents se débarrassent de l'acné à l'aide de cosmétiques spéciaux. Mais aux soins attentifs doivent ajouter une nutrition adéquate.
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À la recherche du coupable
Une fois qu'il était cru que l'acné venait du chocolat et de la nourriture huileuse. Puis
Je devais admettre celui-là «ravageur» Parmi les produits ne
exister. Bien que les dermatologues-praticiens connaissent: un aliment sain complet
affecte parfaitement la peau.
Les scientifiques ont ensuite commencé à parler que les hormones d'hommes sont guidées en acné jeune
- Androgène. Leur niveau augmente considérablement chez les garçons et les filles dans
Perestroïka hormonal et augmente les produits de la peau. Mais
Si l'apparition de l'acné était simplement une réaction à un excès d'androgène, de
ils subiraient les gars les plus courageux et les plus cools, et ce n'est pas si. AVEC
acné combat obstinément les filles à qui le concept «excès
Androgène» Mal appliqué.
Aujourd'hui, des scientifiques disent que l'acné jeune se pose à cause de l'élevée
sensibilité cutanée à androgène. Et la sensibilité augmente cette
stress. DANS
Du pourquoi à la veille de l'examen ou de la date de responsabilité
Les adolescents découvrent souvent que le visage pinca des boutons terribles.
La pauvre nourriture est également stressée
Mais stress pour le corps – Ce ne sont pas seulement des expériences ou une maladie violentes;
Nourriture médiocre – aussi stress. Et des adolescents qui se sont échappés de dessous
Contrôle adulte, souvent mauvais et irrégulièrement consommé, abus
Dourborn – chips, craquelins, restauration rapide, gaz...
Lorsque le corps est dans un état de stress, toutes les substances qui
Nous devons le confronter, littéralement interphone de toutes les fissures,
Tous les organes et systèmes sont enlevés parce que – veux dire
survivre. Et si ces substances initialement en court alimentation?
Par conséquent, un adolescent est si important dîner à la maison avec des verts frais, de la soupe,
fruit pour dessert. Un tel déjeuner lui-même crée un sentiment
Stabilité et soulage le stress. Et il fournit des vitamines,
qui ont besoin d'adolescents dans une telle quantité à avoir assez
Neutralisation du stress et maintenir la peau lisse.
Et dans la trompette
Sur l'importance de la vitamine et de la santé de la peau tout le monde sait. Cette vitamine ou sa
Les analogues synthétiques font partie de nombreuses crèmes. Vitamine A riche
Huile de poisson et foie, beurre, crème et jaunes «Rustique» Yaitz.
Essayez d'enseigner à un enfant à pêcher – Bien que des côtelettes gracieuses, au moins
au saumon basse tension; Même traîneau – et ce bon comme une source de vitamine
MAIS.
Chez les personnes qui sont constamment assis sur la restauration rapide, il y a un important
Groupe de déficit de Nitamin. Leur manque n'affecte pas seulement
condition de la peau et des cheveux, mais provoque également l'épuisement nerveux, augmente
envie de sucre et d'alcool. Fournir au corps ces éléments essentiels
Vitamines, vous devez manger de la viande, des céréales solides et des produits laitiers naturels
Produits, pas de pain blanc et saucisses.
Additifs pour la nourriture rapide
Si vous êtes occupé et que vous n'avez pas le temps de préparer des variables maison, un adolescent ne peut pas faire sans additifs alimentaires.
La première chose est recommandée à un écolier avec l'acné, – la levure de bière.
C'est un moyen efficace de rétablir le métabolisme altéré,
Concentré naturel d'acides aminés, de minéraux et de vitamines. En plus des autres
effets utiles, ils réduisent la désir de sucrer.
Si l'enfant refuse de prendre la levure, essayez le complexe
En vitamines. En plus du complexe deux mois, allons
Acide pantothénique – L'importance d'elle pour la santé de la peau est confirmée
Recherche.
Il est plus difficile de traiter la carence en vitamine A.
De grandes doses de médicament pharmaceutique peuvent être toxiques et petites –
Pas assez efficace. Si l'enfant ne mange pas de poisson, vous pouvez simplement
Prendre la pêche dans des capsules.
