Silicie, silicone, Brohon, carbone, kizel, silex - ainsi appelé l'un des éléments chimiques les plus courants de la croûte terrestre. Silicon (silicium) peut être appelé en toute sécurité l'élément de la jeunesse.
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Brosse à cheveux? Silia aidera
Silicie, silicone, brohron, carbone, kizel, silex – ainsi appelé l'un des éléments chimiques les plus courants de la croûte terrestre.
Silicon (silicium) peut être appelé en toute sécurité l'élément de la jeunesse. À propos de ses propriétés de guérison connues depuis longtemps. Le silicium a posé les murs des puits, ce qui a permis de garder la fraîcheur de l'eau. Et les beautés de l'Égypte ancienne, le gage de la santé de la peau et de la beauté des cheveux croyaient des masques de l'argile de silicium.
Brosser les cheveux et les ongles, peau sèche – Indicateur de pénurie de silicium explicite dans le corps. Cet élément est très important pour la biosynthèse de la kératine, la connexion et le tissu cartilage. De son contenu dépend directement de la jeunesse de la peau et de l'élasticité des cheveux, dans laquelle la plus grande quantité de cet élément se concentre. Il est à noter que les cheveux des brunes contiennent plus de silicium que les cheveux des blondes, presque deux fois.
Le silicium est nécessaire pour maintenir la santé des cheveux, le cuir et les ongles. En outre, il est responsable de la formation de collagène, de soutien à l'élasticité des navires et à l'absorption du calcium dans la formation d'os. Silia stimule le travail du système immunitaire et ralentit le vieillissement. Le principal problème réside dans le fait qu'il est absorbé par de petites doses, environ 4% de tout le silicium entra dans le corps. Au total, le corps humain contient 1-1,5 g. Silicon, son besoin quotidien est de 30 à 50 mg.
Déséquilibre de silicium - problèmes de santé
Avec une faible teneur en silicium, on peut observer les problèmes suivants:
- Fragilité osseuse (ostéoporose, fractures fréquentes),
- Faiblesse des ligaments et cartilage,
- Développement d'athérosclérose et de cholestérol plaques,
- Maladies du système de l'estomac et du broncho-pulmonaire,
- Cheveux solitaire et perte.
Symptômes indiquant un manque de silicium sont les suivants: faiblesse et irritabilité, confusion et incapacité à se concentrer, sensibilité au bruit. Sécheresse et cuir flassifiant, paquet à ongles, perte de cheveux.
Les principales causes de carence en silicium comprennent: l'admission insuffisante, violation de la réglementation des échanges, ainsi que les dépenses actives au cours de la période de croissance ou avec un effort physique important.
L'augmentation de la teneur en silicium dans les cheveux peut également indiquer des problèmes dans le corps. En particulier, la violation du métabolisme de l'eau-sel et de la tendance de l'urolithiase. Mais le plus souvent, la concentration accrue de silicium parle de son élimination rapide du corps.
«Silicium» menu
Remplissez les stocks de silicium dans le corps aidera les produits avec un contenu important de cet élément. Tout d'abord, ce sont des légumes racines et des fruits riches en fibres. Tels que: oignons, carottes, betteraves, poivrons, haricots, noix, concombres. Ainsi que: abricots, bananes, cerise, raisins secs, figues. Cabbage Belococcal, couleur, Kohlrabi. Riz brun, algues brunes, graines germées de céréales, avoine, bran de blé, maïs. D'accord, maquillage «Silicium» Le menu provient de ce qu'il faut choisir.
Et ce n'est pas toute la liste, la silicium peut être trouvée dans le pissenlit, Pasternak, la faune sauvage, l'ortie. Ces plantes (leurs extraits) peuvent devenir une excellente base de masques de cheveux.
Je voudrais noter qu'après le nettoyage et le traitement des produits, une proportion importante de silicium est détruite. Alors mangez des légumes et des fruits mieux «cru». Ou recourir à l'aide de complexes de vitamines et de minéraux. Cependant, pendant la grossesse et l'allaitement, la réception de silicium est contre-indiquée.
