Est-il possible de devenir sain après une crise cardiaque? Cette question se demande chaque personne dont le cœur a déjà donné un échec. Comment prévenir les complications et les exacerbations de l'infarctus du myocarde, comment construire votre vie afin que la ré-attaque ne se produise pas?
Contenu
Dite docteur en sciences médicales, professeur, chef de département
Réhabilitation et prévention secondaire des maladies cardiovasculaires
Gentie Médecine préventive du ministère de la Santé de la Fédération de Russie David Meerovich Aronov.
Ce qui devient C
Coeur après crise cardiaque?
Après l'infarctus du myocarde dans le muscle du cœur, la cicatrice reste alors
La fonction cardiaque partielle est perdue. En outre, la cause de l'infarctus du myocarde
- athérosclérose des vaisseaux sanguins - reste et, de plus, peut-être
Progressivement, et parfois et rapidement progressent.
Tous ces facteurs disent
que, malheureusement, de devenir pleinement en bonne santé après une crise cardiaque
impossible. Mais cela ne signifie pas qu'il n'est pas nécessaire de prendre soin de votre
santé. La tâche d'une personne est de le faire pratiquement
bien, c'est-à-dire la qualité de la vie que cela satisferait. 80% des patients atteints de
Comportement approprié, traitement et réhabilitation.
Par exemple,
Si une personne arrête de fumer, restreint l'alcool, les trains
programme modéré, accepte soigneusement les médicaments prescrits, puis
Bon bien-être est fourni.
Bien sûr, vous devez suivre certaines règles, mais ce n'est pas si difficile
- Ils sont conseillés à effectuer quiconque, pas seulement ceux qui avaient
infarctus. Si vous avez été transféré au cœur en relation avec l'IBS, alors à travers
un mois et demi après cela (si l'opération a passé avec succès et le corps
Travaux stables) Vous pouvez retourner dans des cas ordinaires, travailler.
Pas
Oubliez qu'une fois que vous avez déjà risqué, vous devez ajuster votre
habitudes afin que les complications n'apparaissent pas et d'autant d'autres sont arrivés la seconde
infarctus.
Six étapes sur le chemin de la survie
Étape 1. Vous devez prendre des médicaments nommés par le médecin.
Excuses comme «sera mieux - je vais arrêter de boire des comprimés», «J'ai peur du mal
de la drogue sera plus grande que bien», «Je ne veux pas m'habituer à la drogue»
et T. Ns. pas accepté. Nous parlons de la vie et de la mort. Prendre des médicaments
Besoin inutile. Vos préoccupations sont absolument sans fondement.
en outre,
Une cessation indépendante de la réception ou du changement de médicament peut être
Dangereux - le soi-disant «Phénomène annuler». Conçu
Les préparatifs agissent de manière stratégique, t. E. Empêcher davantage
Progression des maladies découlant de l'infarctus du myocarde:
L'aspirine réduit la coagulation du sang; Les statines normalisent le niveau
Cholestérol à KRO
dans et; Préparations prétendant l'hypertension artérielle,
Réduire la taille du ventricule gauche, qui augmente naturellement
Après l'infarctus du myocarde, avec une maladie hypertendue.
Il y a 4 notes de médicaments qui réduisent le niveau de graisses dans
Sang et avoir une action anticontique: préparations nicotiniques
Acides de libération lente, paillettes d'acide biliaire, fibrates
et des statines. Ces derniers sont considérés comme les plus fiables et les plus efficaces.
La complication la plus dangereuse des statines est un dommage musculaire systémique -
arrive dans environ un cas de plusieurs centaines de milliers, mais dans
La Russie n'a pas été observée.
Nous avons enregistré les statines suivantes dans notre pays: Lovastatin,
Simvastatine, handustatine, fluvastatine et atorvastatine. Un ou deux
Comprimés le jour de ces médicaments suffisamment pour réduire le niveau «Pauvre» Cholestérol dans le sang.
À la question, la toxicomanie va-t-elle devoir prendre, difficile
Répondre sans équivoque. Il n'y a pas de telles observations. Mettre en place
5-6 ans - un tel terme est nécessaire pour manifester pleinement l'efficacité
Médicaments (augmentation du diamètre de l'artère, terminaison de progression
athérosclérose). Mais certains résultats apparaissent avant.
Par exemple,
Bien que avec l'athérosclérose des vaisseaux sanguins, la perméabilité de l'artère touchée
Augmente après 3-4 ans dès le début du traitement, mais après 2 mois
L'admission des statines est renforcée par le sang du muscle du cœur, est supprimé
Thromboration, empêche certains types de troubles du rythme
cœurs.
Étape 2. Combattre l'athérosclérose des artères du coeur et de la tête
Cerveau - C'est la principale cause des crises cardiaques, des traits et de la mortalité. Pour
Cela devra reconsidérer votre système d'alimentation. Avec athérosclérose B
Les artères apparaissent un excès de substance grasse (cholestérol). Progressivement
Les plaques grasses augmentent et chevauchent l'accès au sang au cœur, le cerveau
et d'autres organes. Elle peut être enflammée, ulcère. Si arrivé
Balax Break, un thrombus est formé sur cet endroit, qui peut se chevaucher
Artère.
Chez les personnes qui ont subi un infarctus ou un accident vasculaire cérébral à cause de la thrombose
Démontre une partie des muscles du coeur ou du cerveau. Au lieu de inlassablement
Les muscles de travail cultivent progressivement les tissus conjonctifs, formant
cicatrice. Un tel cœur, bien sûr, est inférieur à une force saine et
Endurance.
Progressivement, une partie saine des muscles du cœur prend
la fonction de la partie affectée, mais elle peut s'affaiblir. D'ici
Échec cardiaque apparaissent, arythmie. Forces de protection aussi
travailler, contrôler le système cardiovasculaire, réduire
Conséquences de la maladie. Mais ils ont besoin de votre aide - sans médicaments et
L'auto-surveillance ne peut pas faire.
Réduire le cholestérol sanguin. Hyperlutérolémie (il
Niveau accru) - la raison principale de l'athérosclérose susmentionnée.
Cela contribue largement à la nourriture riche en cholestérol (caviar à poissons,
Jaune d'œuf, foie, reins, cerveaux) et acides gras saturés
(produits laitiers, graisse animale).
Comme vous le savez, le cholestérol arrive «mauvais» et «bon». Quand niveau «Pauvre» Le cholestérol augmente ou
Il reste inchangé, mais le niveau est réduit «Bon» cholestérol -
Il y a une maladie. Contrairement à un pauvre cholestérol «Bon nous ne sommes pas
Nous pouvons obtenir avec de la nourriture. Il est produit dans le corps quand
Formation physique systématique et modérée.
Concentration de celui-ci
augmente à pas plus de 60-70 g par jour de boissons alcoolisées fortes
ou 1 verres à vin naturel sec. Mais pas plus! Intensif
La charge physique et l'excès de la vitesse de l'alcool entraînent l'effet opposé -
Supplément «Bon» cholestérol.
Analyses d'achat régulièrement, suivez le niveau de cholestérol. Même
L'augmentation la plus insignifiante (très peu de bit) présente. C'est
Déjà une raison d'action, vous devez réduire immédiatement le cholestérol à la normale.
Étape 3. Brûler avec l'hypertension. Pression accrue - fort
Le facteur de risque de l'athérosclérose, et donc un autre infarctus. Danger
hypertension et dans le fait qu'il y a un risque important d'obtenir une hémorragie dans le cerveau
ou coup de cerveau. Si l'hypertension est combinée avec
L'athérosclérose, le risque d'attaque cardiaque et d'autres CVD augmente dans 5
une fois. Haute pression accélère l'athérosclérose, l'améliore et
contribue à l'émergence de complications.
Aujourd'hui, toute hypertension avec un traitement approprié dans la phase initiale
Environ le tiers des patients conduit à une récupération complète. DANS
Autres cas, le respect des recommandations peut empêcher même
provoquer le développement inverse des changements pathologiques.
Le problème est que de nombreux patients ne sont pas soupçonnés de leur maladie et
une autre partie des patients sait sur lui, mais préfère ne pas être traité non plus
changer le système de traitement à sa discrétion (réduire la dose de médicaments,
organiser des pauses dans le traitement, remplacer le médicament).
Les médecins le considèrent
naïveté ordinaire et espoir vide. L'hypertension a
La propriété est constamment progressive, donc reporter «pour plus tard» néant
La santé n'en vaut pas la peine.
En plus de la thérapie médicinale, un rêve est très important d'au moins 7 à 8 heures
jour, essayez d'éviter les troubles inutiles, psycho-émotionnels
Tension.
Étape 4. Faire fumer! Trit, pourrait penser à tous ceux qui
lire cette phrase. Personne ne crue, mais après tout ce que vous êtes consciemment
empoisonner votre corps, reste aussi fait. Et assurez-vous que
L'infarctus n'est pas arrivé, une passion pour la cigarette jouée. ET
Si vous continuez de fumer persistantes, vous restez le premier challenger sur
infarctus et dix maladies plus dangereuses dans plusieurs
les raisons:
- Le contenu des graisses sanguines chez les fumeurs est plus élevé que non-fumeur (et c'est une voie directe vers l'athérosclérose);
- Lorsque fumer, le temps de coagulation du sang est accéléré de 15 à 26%, ce qui entraîne la formation de thrombov;
- Il a été établi que la nicotine a une propriété pour causer une hypertension, il existe également un risque de développer la sclérose de tabac des navires.
Alors fumer - «Façon parfaite» récolter vous-même: tellement
Facteurs de risque dans un. Professeur exceptionnel L. ET. Fogelson en quelque sorte
mentionné: «La moitié des patients ont arrêté de fumer après la première crise cardiaque et
le reste - après la seconde». Malheureusement, vous devez ajouter: «... si ils
Survivre».
Encore une fois, de nombreux mythes sont liés au tabagisme. Par exemple, ce tranchant
Le déchargement de fumer est nocif pour le corps. Ceci est absolu pas vrai. Ou alors:
Les anciens fumeurs gagnent en surpoids. Peut-être que cela arrive,
Puis, après 6-8 mois, vous êtes
Tourner dans les anciennes tailles. Si extra
Les kilogrammes sont encore apparus, vous devez vous déplacer plus de plus et limiter
Calirage de nourriture.
Un autre obstacle: ceux qui cessent de fumer deviennent nerveux et
irritable. Et avec cela, vous pouvez vous battre, prendre la première fois
Sédatif, des moyens apaisants.
Étape 5. Se débarrasser de l'obésité. C'est aussi un facteur de risque, à propos de
qui est écrit et dit assez. En raison de l'obésité déjà
Le cœur affaibli par le cœur est difficile à remplir ses fonctions. Pour le moment
Poids de la direction Méthode One: Activité physique nommée
médecin selon l'état du système cardiovasculaire, et
Régime malokalorien.
Étape 6. Déplacer plus. Culture physique - Moyens efficaces
Anti-athérosclérose. Les gens qui font systématiquement
(30 minutes au moins trois fois par semaine), la condition de sang est améliorée
Indicateurs d'ingigal, diminue la tendance à la thrombose,
Extra Petits vaisseaux sanguins qui nourrissent le muscle développent
Cœurs, cholestérol normalisé, progressivement «Spasse» Graisse
Balaud.
À l'hypodynna, au contraire, il ne complète pas le fractionnement
les graisses et le cholestérol, ils sont reportés sur les murs des artères, causant et
Améliorer l'athérosclérose.
Si vous êtes activement impliqué dans la crise cardiaque, la charge devra alors
réduire considérablement. Le plus gros problème dans les joueurs de tennis et
Joueurs de football. Ils ont toujours des charges inattendues, souvent là
excessif, pour les dispenser presque impossible.
Par conséquent, après
infarctus du myocarde Ce sport n'est pas recommandé car ils peuvent
être dangereux. Le zèle excessif dans l'éducation physique peut provoquer
Angine, crise cardiaque répétée, crise hypertensive.
Quant aux centres de remise en forme modernes, ils sont principalement
suggérant des muscles et ne conviennent pas aux patients atteints de
Cardiopathie. Si vous n'avez pas ramassé un programme personnel et non
pris en compte les conseils du médecin, il vaut mieux ne pas risquer leur santé.
Avertissement spécial sur l'activité physique que je veux consacrer
Sades et jardiniers. Pure Gardens - Pure Russe
Caractéristique, souvent rencontre souvent «crise cardiaque sur filles» ou alors «Maladie de jardin». L'activité physique utile n'est pas
Nom. Dans les sites travaillent principalement des personnes âgées, souvent -
Personnes handicapées.
Il est clair que souvent le chalet est le cormal
des familles. Mais le traitement de la terre est un travail physique très difficile, avec
qui sont effectués par des actions absolument contre-indiquées, y compris
Travaux de construction et de réparation lorsque la grande gravité.
W
Les malades peuvent conduire à une attaque d'angine (donc
Vous devez toujours avoir la nitroglycérine pour supprimer l'attaque). Peut-être
développer de lourdes crises hypertendus qui finissent parfois
caresser. Dans les cas les plus difficiles, le cœur AST se développe
ma et si
ne sera pas une aide en temps utile, une personne peut périr.
Si vous n'évitez pas le travail, agissez soigneusement, lentement. Toutes les personnes
20-30 minutes faire des pauses. Ne vous mettez pas la tâche à effectuer
Certaine quantité de travail. Faire autant qu'il s'avère, et
pas autant que vous voulez.
Pourquoi la deuxième crise cardiaque se produit-elle?
La deuxième crise cardiaque arrive chez 10-20% des patients. Ceci est associé au degré
les changements qui sont si forts qu'ils suffisent pour le deuxième et sur
La troisième crise cardiaque, surtout si les recommandations nécessaires ne sont pas remplies.
La probabilité qu'un nouvel incident dépend de nombreux facteurs: hypertension,
Prédisposition héréditaire, nutrition inappropriée, excès
Poids, surcharge émotionnelle et mentale. Les hommes dans ce sens plus
vulnérable que les femmes.
Crises cardiaques répétées se produisent et parce que nous ne le faisons toujours pas
Il existe un programme d'État pour la prévention secondaire des maladies
(visant à arrêter la progression des maladies existantes).
L'efficacité de ces programmes dépasse toutes les attentes.
Par exemple, dans
USA, où le problème de la CVD a accordé une attention à une autre il y a 40 ans, pour cela
La mortalité temporelle a été réduite de 50%, en Finlande grâce à des programmes
Prévention secondaire - de 60%.
En Russie et la mortalité actuelle
Par rapport aux pays européens et aux États-Unis 3 fois plus élevés. Nous avons un homme
a subi une crise cardiaque et pense qu'il n'est plus menacé. Non
Les médecins disent que vous devez vous conformer aux prescriptions, régime de médicaments,
Avant beaucoup, cela n'atteint pas le sens de ladite. En outre, la conversation avec l'assistance
Un médecin revient généralement à une conversation pendant 1-2 minutes, ce qui
complètement rien n'o oblige.
À ce jour, les programmes de prévention ne sont développés que.
Accepter et les mettre en œuvre, des fonds et du temps considérables. Au revoir
Ça va, les gens continuent à faire mal. Mais maintenant tu peux toi-même
empêcher de graves conséquences de la crise cardiaque et d'améliorer leur
Self-sexe.
Facteurs de risque infarctus
- cholestérol élevé de sang;
- hypertension;
- fumeur;
- Prédisposition héréditaire aux maladies cardiovasculaires;
- Faible activité physique;
- obésité.
Si vous avez transféré une crise cardiaque, efforcez-vous de vous assurer que
- Le cholestérol dans le sang n'a pas dépassé la norme,
- La pression artérielle était inférieure au niveau 140 par 90 mm RT. Art.,
- Vous n'avez pas ajouté de poids s'il dépasse la norme - réduite,
- Vous avez eu un effort physique systématique modéré ou modéré d'au moins 3 fois par semaine, vous n'avez pas fumé.
Norme de la tour commune
- Pour des personnes en bonne santé - moins de 200 mg / dl (5,2 mmol / g),
-
Pour des personnes en bonne santé ayant 2 facteurs de risque et plus
(Par exemple, plancher mâle et fumer, femme une demi-antérieure) - moins
160 mg / dl (4 mmol / l),
- Pour les patients atteints d'IHD (angine, cardiosclerose, infarctus du myocarde) - moins de 130 mg / dl (3,4 mmol / l).
Régime anti-compteur
Ce régime est nécessaire pour niveau de cholestérol et d'autres graisses dans
le sang continuait en dessous de la normale - il est important pour ne pas
Athérosclérose a progressé des navires. La table indique les produits,
Qui augmente le niveau «Pauvre» cholestérol dans le sang ou le réduire,
ainsi que ceux qui utilisent une meilleure limitation au minimum.
