Bruit dans les oreilles, il est important de pouvoir se détendre

Contenu

  • Il est important d'être détendu
  • Causes de bruit dans les oreilles
  • Fond mental
  • Ancien et fiable — Aidez-vous vous-même pour vous-même


  • Bruit, ou sonnerie, dans les oreilles dans le cadre de silence absolu peut survenir de toute personne, même absolument en bonne santé. Cela est dû à la perception du flux sanguin à travers des vaisseaux sanguins fins de l'oreille interne. C'est le soi-disant bruit physiologique qui ne donne aucune raison de préoccupation. Douloureux ou pathologique, le bruit se développe en raison de l'inégalité de l'afflux de sang au nerf auditif ou d'une irritation de celui-ci pour les maladies de l'oreille moyenne ou interne. Habituellement, une déficience auditive se pose avec le bruit dans les oreilles et la force du bruit augmente proportionnellement à la diminution de l'audition. L'apparition du bruit dans les oreilles ou le renforcement du bruit observé précédemment peut être observée dans les vibrations de la pression artérielle, avec une excitation mentale et physique importante, une tension, une fatigue.



    Il est important d'être détendu

    Vous souffrez de bruit dans les oreilles? Puis aidez-vous et apprenez à vous détendre correctement en étudiant les techniques de déchargement du corps, telles que l'autotroving, le yoga, la méditation, etc. Apprenez mieux à des cours spéciaux. Après cela, vous devez vous apprendre à effectuer régulièrement des exercices appris, alors que le déchargement ne sera efficace que.

    Attention!

    En cas de bruit, les oreilles devraient immédiatement consulter un médecin, car le bruit est souvent le seul et assez précoce symptôme et la manifestation des maladies de l'oreille et du système cardiovasculaire.

    Le bruit dans les oreilles est manifesté comme un bourdonnement, sonner ou brutaliser dans les oreilles, grignotant parfois des bruits, sifflant ou meulage.



    Causes de bruit dans les oreilles

    Terme «Bruit dans les oreilles» Pas tout à fait exact. Les bruits dans les oreilles ne sont pas une maladie constante, mais une violation d'un système auditif, basé sur une grande variété de raisons. En d'autres termes: bruit dans les oreilles — C'est une alarme d'alarme d'anxiété quelque part dans le corps qui peut arriver et dans une grande distance de nos oreilles. Donc, il est possible que la cause des maladies accompagnées de bruits dans les oreilles réside dans la présence d'une tumeur nerveuse auditive, de la borréliose de la tique, de l'inconfort de bruit, par exemple en raison de la musique trop forte sur une discothèque, des blessures dans L'explosion ou la morue de PETARD de PETARD, une forte baisse de l'audition, des allergies pour les produits nutritionnelles, du diabète, une faible pression artérielle ou juste des prothèses correctement installées.

    Si le bruit dans les oreilles commence de manière inattendue à partir d'une bague multi-voix et d'une déficience auditive aiguë, vous ressentez même quelque chose qui ressemble à «Opéra dans les oreilles», Contacter un médecin parti immédiatement. Si vous avez de la chance, la cause de votre problème peut être une prise de soufre, que le médecin peut facilement éliminer. Si vous avez une résine dans vos oreilles, la perte de perte auditive et les chances du fait que l'oreille sera complètement restaurée et sans bruit, aller de 60 à 40%.



    Fond mental

    Les gens modernes coûtent trop de cas avec conversation avec leurs sens — oreilles. Ils viennent ainsi avec le corps que dans l'espace le plus étroit doit effectuer un ensemble complet de fonctions complexes. La conversion des ondes de l'air en bruits tangibles spécifiques est le travail physico-neurologique du plus haut degré de difficulté, de résoudre lesquels il a fallu une évolution plus longue que, par exemple, pour créer des organes de vue. Et encore. Quelle personne veut au moins 5 minutes pour regarder le soleil brillant midi? Il sait exactement qu'il est nocif pour ses yeux. Mais, d'autre part, il est toujours prêt dans les années étudiantes de s'exposer pour bombarder les bruits allongés de l'autre côté de la limite de 85 dB, qui est considérée comme la limite de la personne admissible.



    Ancien et fiable — Aidez-vous vous-même pour vous-même

    Akuppressura

    La douleur et les maux causés par des causes nerveuses sont peu susceptibles d'être guéris par l'acupression, mais au moins elle vous aidera à adoucir l'inconfort. Depuis que le bruit dans les oreilles indique une maladie neurologique, vous pouvez utiliser ce type de massage mou.

    Notez que lors de l'exécution d'un exercice d'acupressure est toujours effectué par des mouvements circulaires et le plus souvent avec une pression faible.

    Bruit dans les oreilles, il est important de pouvoir se détendreVous trouverez ci-dessous des techniques efficaces qui doivent être effectuées au bruit des oreilles:

    Tout d'abord, appuyez sur 7 secondes par le point d'index dans le trou au-dessus de la lèvre supérieure, directement sous le nez. Puis, avec la force moyenne, appuyez sur le point à la fin de la racine du nez, près des sourcils — Aussi pendant 7 secondes. Répétez ces techniques plusieurs fois par jour.

    La prochaine réception des acupressures contribue à une circulation sanguine améliorée à l'oreille.

    Helm entre l'index et les pouces le bord du cartilage de la coque d'oreille, qui est dans la partie supérieure de celui-ci (pour les deux oreilles).

    Puis massez intensément les doigts du bord du bord du cartilage de l'oreille. Après 1 minute, vous devez descendre à l'UGRA, puis à nouveau pendant 1 minute — Grimper au point de départ en haut du cartilage de l'oreille.

    Après cela, dans les 7 secondes, appuyez intensément sur le doigt sans nom à l'endroit où l'oreille de l'oreille est connectée à la face, puis les 7 secondes suivantes, — Immédiatement avant l'oreille de l'oreille (là, si vous touchez, vous vous sentirez un petit trou). Et en conclusion pendant 7 secondes — Au début de la partie supérieure du cartilage des oreilles (vous devriez également trouver le pumelet).

    Plus tard, après 3 minutes, vous sentirez que les oreilles sont chaudes et vous sentirez une époque agréable de sang.

    Répétez ces techniques d'acupressure au moins 4 fois par jour.

    Les vitamines accélèrent le processus de récupération des oreilles enflammées et contribuent à améliorer la circulation sanguine dans l'oreille interne.

    Avertir la maladie et rester en bonne santé

    Éviter typique «Bruit» Situation! Bruit aléatoire dans les oreilles peut apparaître dans chaque. Regarder avant ou après quelle situation vous avez du bruit dans les oreilles. (Vous vous assurerez qu'il existe une grande valeur pour la psyché plus importante que la charge acoustique.) Si possible, participez à cette situation après le déchargement du corps ou essayez de l'éviter complètement.

    S'asseoir sur «Régime de bruit»! Des concerts rock, des discothèques et même un accompagnement quotidien du trafic routier et du bruit à l'intérieur exposent nos oreilles stress.

    Considérez si vous pouvez organiser un repos périodique pour vos oreilles, par exemple, avec l'aide de promenades dans une forêt ou une courte durée de sommeil.

    Relaxer!
    Si vous vous détendez efficacement, vous ne pouvez pas avoir peur des stress possibles en raison de personnes non équilibrées ou de bruit: ces facteurs n'auront pas de conséquences physiques pour vous. Pour ce faire, sélectionnez Technique de déchargement à goûter à partir de l'ensemble suivant — Outcasting, qigong, kinésiologie, protection aura, détente musculaire progressive sur Jacobson. Les techniques de ces complexes de déchargement doivent être en avance, si possible, avec un expert, puis effectuer régulièrement. Régularité — C'est un facteur décisif. Le début résultant, suivi de rien ou ne suivez que des exercices irréguliers non systématiques de l'affaire — rien ne vous donnera. Le succès de l'utilisation de techniques de déchargement est parfois perceptible après une longue période.

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