«Typiques de la main» - ainsi appelé syndrome de discussion dans le XXe siècle. Depuis la vibration constante de la machine imprimée menaçée par les articulations des mains des employés, entraînant parfois à leur handicap. Après un siècle, la maladie s'est répandue entre les bureaux - la menace pour obtenir un syndrome élevé pour ceux qui travaillent à un ordinateur de plus de 3 heures par jour. Cependant, sauf «Bois blanc», Les caissiers, les chauffeurs de taxi, les camionneurs, les photographes, les concepteurs, les coiffeurs et même les pianistes sont sensibles à la maladie. L'âge moyen des victimes varie dans les 40 à 55 ans, cependant, le syndrome d'aujourd'hui, hélas, les jeunes et souvent avec une telle maladie, les patients âgés de 25 ans sont traités pour des spécialistes.
Causes du syndrome
La raison de l'apparition du syndrome du tunnel est la violation du nerf, qui va au canal carpien, en raison de laquelle la maladie est également appelée syndrome de la chaîne carpienne. Pomper le nerf se produit dans le poignet en appuyant sur les tendons ou au paquet transversal. Dans ce cas, la transmission de signaux sur le nerf est perturbée et, par conséquent, un nerf douloureux provoque des symptômes de la douleur, puis décède du tout. Cela implique des effets défavorables.
La pression peut être provoquée par des tendons épaississants ou gonflants qui vont près du nerf. Un tel phénomène est observé à la suite d'une charge statique constante sur le même groupe musculaire, qui est due à la durée des répétitions de mouvements monotones. En outre, la raison peut être la position inconfortable des mains lorsque vous travaillez avec la souris, le clavier, lorsque le poignet est en tension constante. De telles actions mènent à l'affaiblissement, à la douleur permanente ou à l'inconfort dans les mains, les nombres, en particulier les paumes.
Ne confondez pas les manifestations du syndrome du tunnel avec des manifestations douloureuses, qui peuvent agir en conséquence de diverses pathologies de la colonne vertébrale - hernie intervertébrale, ostéochondrose, etc. Avec de telles maladies, le nerf est endommagé, qui vient de la moelle épinière. Notre site indiquera à vos lecteurs comment déterminer les symptômes du syndrome verrouillé et prendre des mesures pour l'éliminer.
Symptômes du syndrome de Carpal
Pour obtenir un diagnostic précis, vous devez contacter un neurologue. Un spécialiste examine le patient, apprend des informations sur son style de vie. Dans des cas difficiles, une électromyographie (EMG) ou électromyographie (oeuf) peuvent être nécessaires pour diagnostiquer le patient différentiel. Ces techniques vous permettent de distinguer un syndrome carpien des autres maladies. Après quoi le diagnostic final est fait.
Nous épargnons-nous
L'auto-traitement ne peut pas remplacer le traitement médicamenteux à part entière. Mais au tout début du syndrome carpien de suffisamment de moyens sains pour réanimer la capacité de travail des brosses et de leur santé.
L'outil le plus abordable qui a été utilisé a longtemps été, est des mitenks. Ce sont des gants sans doigts en laine naturelle. La chaleur accumulée des souris éliminera la douleur et la laine fermée deviendra un masseur naturel pour la paume. De plus, avec l'aide d'un brassard élastique sur le poignet, le bandage est fixé de manière fiable sur la paume et retirera le stress de l'articulation.
Une méthode assez efficace est également des compresses ou des massages frotter avec l'ajout d'huiles - eucalyptus, camphre ou menthe. Ces huiles ont un effet de refroidissement ou de réchauffement. Et des bains chauds pour les mains avec du sel de mer retirent rapidement le gonflement de la brosse, détendez-vous des spasmes musculaires et éliminez l'inflammation.
Massage des brosses à la main - une procédure intégrale pour le traitement du syndrome carpe. Pour ce faire, il est nécessaire de frotter des poignets quotidiens, des avant-bras, des paumes et des doigts d'enfants avec une huile de bébé ou une crème simple. L'été sur la plage n'est pas mauvais d'utiliser du sable chaud ou des coquilles comme massage de palme naturel.
Traitement d'un spécialiste
Jusqu'à récemment, dans 80% des cas, le syndrome du tunnel ne pourrait être qu'une intervention opérationnelle. Le traitement consistait à la dissection de la paume et à éliminer le groupe transversal nerveux. Aujourd'hui, il existe de nombreuses méthodes de traitement et les médecins de chirurgie ne sont abordés que dans des cas d'exécution.
Dans le traitement du syndrome carpien, le traitement médicamenteux est utilisé sous forme d'analgésiques, de médicaments non stéroïdiens d'agents anti-inflammatoires, d'agents hormonaux et de médicaments qui améliorent la circulation sanguine. De plus, la thérapie manuelle est appliquée en thérapie, acupuncture, Injections de corticostéroïdes, massages et gymnastique médicinale.
Comment se protéger?
Sans aucun doute, la prévention de la maladie est toujours meilleure que son traitement. Pour ce faire, adhérer aux précautions simples. Celles-ci incluent les manipulations suivantes:
- Organisation compétente de l'espace de son lieu de travail. Soigneusement tracer à quel point vous êtes pratique, qu'il y ait des accoudoirs à la chaise. Surtout bien, s'il y a une borgère anatomique pour une paume sur le tapis de la souris, car il permet au poignet de se détendre. D'une grande importance a aussi des conditions dans la chambre, il ne devrait pas y avoir trop cru ou froid, de sorte qu'il n'y ait pas de brouillon - d'air comprimé et de rhume affectent ce syndrome n'est pas le meilleur.
- Avec un syndrome carpien, l'activité physique est utile. Par exemple, ils seront efficaces dans la natation pour de petites distances, un tennis de table et un plaisir de divers enfants avec une corde, également appelés «Putankami». Aucune manière moins excitante d'empêcher la maladie danse, ce qui nécessite l'utilisation des mains - flamenco, traditionnel indien et «danse du ventre». Il est recommandé de s'abstenir d'activité sportive liée aux chargements de poignets, en particulier à des jeux avec balle, tir, gymnastique et sports de puissance. Soulevez les objets lourds, portant des sacs en sueur, des sacs dans les mains est également indésirable.
- Une excellente mesure préventive prélever le développement du syndrome du tunnel sont des jouets élastiques «Anti stress». De même, ils agissent et des balles métalliques, le chapelet en bois, car il est très utile de trier les perles.
N'oubliez pas que la chose principale dans la survenue du syndrome du tunnel est d'empêcher sa progression. Évitez de recyclage, séjour anormal sur un ordinateur, claviers avec une panne inutilement ou des clés trop serrées, un espace de travail inconfortable et une périphérie. Allez en vacances à l'heure, reposons sur les week-ends. Et contacter immédiatement le médecin, lors des premiers soupçons du syndrome du tunnel.
