L'hypovitaminose se développe lorsque le flux de vitamines dépasse le nombre de substances biologiquement actives entrant dans le corps. Les vitamines ne jouent pas le dernier rôle dans la division des substances nutritionnelles et minérales et la libération d'énergie d'entre eux, par conséquent, avec une pénurie de certains composants de vitamines, l'homme se détériore de manière significative en raison du dysfonctionnement pathologique des organes et des systèmes.
Compte tenu des succès de la médecine moderne, une hypovitaminose se produit sous une forme assez claire et traite facilement. Cependant, si vous ne résolvez pas le problème dans le temps, sur la base d'un déficit partiel de vitamines dans le corps, l'avitaminose se développe - 100% de vitamines d'un certain groupe, qui peut non seulement conduire au développement de l'invalidité, mais aussi un résultat fatal de l'homme.
Facteurs contribuant au développement de l'hypovitaminose
Première place dans le classement «culotte» Le manque de vitamines dans le corps occupe une défaillance alimentaire (alimentaire). Dans quelles conditions il développe:
- La concentration maigre de vitamines dans la nourriture, qui est habituée à une personne ou à une autre;
- Long et faux Stockage de nourriture, malgré leur traitement culinaire, à la suite de laquelle la destruction de substances de vitamines se produit;
- Composition chimique non équilibrée du régime alimentaire.
De plus, les raisons suivantes peuvent également être apportées au déficit aigu des vitamines:
- réception à long terme des médicaments antibactériens;
- chimiothérapie;
- Maladies GBC associées à l'impossibilité d'absorption complète des vitamines dans le canal alimentaire, ainsi que des pathologies de vitamines;
- Adolescence, période de grossesse et de lactation.
MIRSEES se dépêche de noter que dans des conditions de stress fréquent, de graves travaux physiques et d'hébergement à la place où le climat froid prévaut, la nécessité de vitamines augmente de 50 à 60%.
Les principaux signes de l'hypovitaminose différente
Enquête sur le patient avec une hypovitaminose soupçonnée commence dans le bureau de la gastro-entérologue. Le spécialiste fera un diagnostic préliminaire basé sur les plaintes des patients et les symptômes de statut qu'il tourmente.
Si les conditions de laboratoire permettent, effectuez une étude, à la suite de laquelle on peut déterminer la quantité de chaque vitamine dans le sang. Dans le cas où il y a une hypothèse que l'hypovitaminose est apparue en raison de la maladie concomitante, des procédures de diagnostic supplémentaires sont effectuées, par exemple une analyse des matières fécales pour les helminthes.
Élimination du manque de vitamines
Le patient indique au patient des particularités du traitement de l'hypovitaminose. Pour ce faire, utilisez la thérapie de substitution, qui repose sur l'utilisation de fonds non nominés et de nourriture contenant la concentration maximale de la vitamine souhaitée.
De nombreuses personnes sont prononcées par des vitamines, en règle générale, un inconvénient de plusieurs substances actives, il est donc conseillé de prendre des médicaments de polyvitamines pour corriger cet état, qui équilibrent le contenu de tous les composants vitamines. Voici quelques médicaments qui sont souvent prescrits lors de l'hypovitaminose:
- Undevit - pour les personnes âgées 2 dragées 3 fois par jour pendant un mois.
- AEVIT - pour les personnes engagées dans une activité mentale active ou une main-d'œuvre physique sévère de 1 comprimé 1 fois par jour.
- Décembre - Pour les personnes pendant la période de récupération après les maladies cardiaques et neurologiques de 1 comprimé 2 fois par jour pendant 20 jours.
- Hexavit - avec une pénurie de vitamines de groupe A et dans une drague 2 fois par jour.
- Acétate de tocophérol - avec un manque de vitamine E dans une dose de 30 mg / jour pendant 30 jours.
La reconstitution de la quantité de vitamines C et D dans le corps commence par un régime alimentaire et une consommation orale de vitamine C en une quantité de 100 mg / jour et la solution de vitamine D de 300 mètres de 300 mètres pendant 45 jours, respectivement.
Une carence en vitamine K Éliminer, se concentrant strictement sur les indicateurs de coagulogramme. Avec une pénurie mineure de la substance orale, Vikasol est administré de 30 mg / jour, avec une épuisement significative des réserves internes de la substance utilise phytamedion sous forme d'injections sous-cutanées de 20 mg / jour.
Correction du régime alimentaire à des fins thérapeutiques
Avec une pénurie mineure d'une ou d'une autre vitamine dans le corps, vous pouvez réparer la situation sans médicaments. Pour ce faire, vous devez analyser soigneusement ce que vous mangez exactement et à quel point ces produits sont utiles.
Dans le cadre de la nourriture naturelle, il n'y a pas que des vitamines, mais également un ensemble d'acides, de flavonoïdes et de polyphénols, en raison de quelles substances nous manquent peut être efficacement absorbée par le corps. C'est pourquoi il est si important correctement et de rationnellement.
Carence en acide ascorbique reconstituant les baies du cassis noir, des fruits du rose, du poivron sucré et de l'argousier. Les pommes de terre, les pois, les haricots, le sarrasin, la farine d'avoine et du mil - Magasin naturel de vitamines de groupe dans. Dans la nourriture d'origine animale (dans la viande, le poisson, le foie, les œufs et le lait), il y a plus qu'une concentration suffisante de vitamines A, D, B12, RR. La vitamine E est présente dans l'huile de tournesol non raffinée, les reins, le foie et les œufs.
La nourriture quotidienne obligatoire pour un adulte doit devenir des produits laitiers, des fruits et des légumes (au moins 450 g), du pain grossier, une variété de céréales. Les plats prêts sont stockés au réfrigérateur pas plus de 12 heures, sinon leur utilisation ne serait pas de sens - à la suite d'un stockage à long terme des vitamines, ils seront privés.
Prévention de la maladie
Ne jamais casser la tête, quoi manger pour la reconstitution de vitamines précieuses, vous avez besoin de temps en temps pour prendre des médicaments donnés à l'homme lui-même. Le commun Fitosbor, cuit de ses mains, ne gagnera pas seulement une hypovitaminose, mais aussi augmentera la tonalité totale du corps. Essayez un délicieux thé vitaminé, qui est agréable à boire en saison froide et chaude.
Pour sa préparation, prenez 1 er. L. Baies de fruits ordinaires et cannelles, connectez-les et remplissez d'eau bouillie (0,5 L). Ébullition «Médicament» Pendant 10 minutes, puis retirez de la chaleur et fermez la capacité du couvercle. Donner du thé pondre environ 3 heures, après quoi il s'agit de la souche. Prenez une boisson utile de 0,5 lunettes le matin, jour et soir.
Eventuellement, Ryabina dans cette recette peut être remplacé par des baies de framboise, des rondes ou des cassis noires. être en bonne santé!
