Le problème de l'obésité dans l'enfance offre beaucoup de problèmes aux parents et aux enfants. La principale raison du développement de l'obésité chez les enfants est une augmentation du flux d'énergie avec de la nourriture. Activité physique, bonne nutrition et régime alimentaire, la modification du comportement est utilisée dans le traitement de l'obésité des enfants.
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Concept d'obésité de l'enfance
Dans les sources médicales, l'obésité est définie comme l'accumulation d'excès de masse de graisse corporelle. On peut dire sur l'obésité si le poids corporel est supérieur à 25% de graisse chez les garçons et plus de 32% des filles. Bien que l'obésité des enfants soit souvent définie comme une violation du rapport poids / croissance, dépassant le poids corporel parfait de 20%, l'épaisseur des plis de la peau doit être considérée comme un indicateur plus précis de la plénitude.
Tous les bébés potelés ne se transforment ensuite pas en enfants complets et tous les enfants de fixation poussent dans l'obésité des adultes. Néanmoins, avec l'âge, l'exhaustivité est renforcée par les hommes et les femmes, et il y a une chance considérable que l'obésité apparaisse dans la petite enfance accompagne toute sa vie.
La plénitude et l'obésité provoquent un enfant beaucoup de problèmes. En plus du fait que l'obésité infantile menace de croître avec l'âge, c'est la principale cause de l'hypertension des enfants, due au diabète de II, augmente le risque de développer une maladie coronarienne, contribue à augmenter la pression sur les articulations portant le poids charge, réduit l'estime de soi et affecte les relations avec les pairs. Selon certains experts, les conséquences les plus graves de l'obésité sont précisément des problèmes sociaux et psychologiques.
Causes de développement de l'obésité dans l'enfance
Comme l'obésité chez les adultes, l'obésité chez les enfants est causée par tout un ensemble de raisons, mais le plus important d'entre eux est l'incohérence de l'énergie produite (calories dérivées de nourriture) et de déchets (calories brûlées au cours du métabolisme principal et de l'activité physique) par le corps. L'obésité des enfants évolue le plus souvent à la suite de l'interaction complexe des facteurs diététiques, psychologiques, héréditaires et physiologiques.
L'obésité est la plus susceptible aux enfants dont les parents souffrent également. Ce phénomène peut être expliqué par hérédité ou modélisation de comportement alimentaire parental, qui affecte indirectement la balance énergétique de l'enfant. La moitié des parents des élèves du primaire ne se sont jamais engagés dans des sports et évitent l'effort physique.
Options pour l'obésité des enfants
L'objectif du traitement de l'obésité des enfants et des adolescents est rarement perte de poids. Ils sont plutôt concentrés sur ralentir ou arrêter l'ajout de poids, ce qui devrait permettre à l'enfant le temps de réaliser un poids normal. Auparavant, la bonne intervention est particulièrement importante. Il existe des preuves convaincantes que le comportement alimentaire et physique des adolescents et des enfants est plus facile à corriger que le comportement des adultes. Les trois principales formes d'interférences ont été développées:
- activité physique
- Nourriture et régime
- Modification du comportement
Le respect du programme de formation formel ou une augmentation de l'activité physique vous permet de brûler des calories supplémentaires, d'augmenter la consommation d'énergie et de maintenir acquis. La plupart des études d'obésité des enfants ont montré que la formation n'apporte pas de résultat tangible, à moins qu'elles ne soient combinées à une autre forme d'intervention, par exemple une éducation alimentaire ou un changement de stéréotypes comportementaux. Néanmoins, la condition physique apporte des avantages de la santé supplémentaires. Même si la graisse corporelle et le poids corporel ne changent pas après 50 minutes d'exercices aérobiques trois fois par semaine, une telle formation améliore les profilés de sang lipidiques et la pression artérielle.
Les enfants ne sont pas recommandés pour faim ou limiter excessivement l'apport calorique. Une telle stratégie de traitement peut non seulement causer du stress, mais également une incidence négative sur la croissance de l'enfant et de sa perception «Normal» Nutrition. Les régimes équilibrés avec une restriction modérée de la consommation de calories, en particulier le niveau de graisse réduit, sont utilisés avec succès pour traiter l'obésité des enfants. Également ne devrait pas négliger l'éducation régie. Régime alimentaire combiné à la condition physique - Stratégie efficace pour le traitement de l'obésité des enfants.
De nombreuses stratégies de comportement utilisés pour traiter l'obésité chez les adultes, s'appliquent avec succès au traitement des enfants et des adolescents. Il s'agit principalement de la maîtrise de soi et du journal alimentaire, ralentissant la vitesse de l'absorption alimentaire, la limite de temps et le lieu de prise de nourriture, l'introduction de prix et des prix incitatifs pour les résultats obtenus. Stratégie de comportement particulièrement efficace avec la participation des parents enfants.
Prévention de l'obésité des enfants
L'obésité est plus facile à prévenir que de traiter. Empêcher l'obésité dépend en grande partie de l'éducation parentale. Maman doit nourrir le bébé à la poitrine, être capable de déterminer quand l'enfant a été saturé et ne se précipite pas avec l'introduction d'un feu de nourriture solide dans le régime alimentaire. Lorsqu'un enfant grandit, les parents doivent fournir une nutrition adéquate, choisir des produits bas caloriques, essayer d'éviter les restaurants rapides nocifs, développer des compétences en activité physique et ajuster les programmes de télévision. Si des mesures préventives sont inefficaces ou ne seront pas en mesure de surmonter l'influence de l'hérédité, la priorité de l'éducation devrait être le développement de l'estime de soi et de la confiance en soi.
