À un moment de la vie, nous ressentons un fort désir de devenir des parents. Dans certains, cela se produit immédiatement après le mariage, il y a ceux qui envisagent de poursuivre le type pour une certaine période de vie. Et ceux-ci et d'autres veulent concevoir un enfant rapidement - bien, pas du premier, donc de la deuxième fois. C'est pour vous que notre site indique comment tomber enceinte rapidement.
Je pense que cet article va lire principalement les femmes. Mais néanmoins, dans le processus de naissance d'une nouvelle vie deux personnes participent - un homme et une femme, parce que et ce qu'on appelle, essayez d'essayer les deux. Et inconnu de quelqu'un d'autre ..
Je vais préciser immédiatement que la probabilité deviendra rapidement enceinte dans des couples sains est beaucoup plus élevée que celle des couples à la santé faible. Par conséquent, il ne sera pas superflu par les deux futurs parents passent des tests. Ce qui déterminera exactement votre gynécologue.
Lorsque j'ai planifié une grossesse, mon médecin a conseillé de transmettre de telles analyses - Sang pour le VIH et syphilis, Analyse sur les infections sexuellement transmissibles et les ultrasons des petits organes du pelvis (de meilleurs capteurs vaginaux ultrasons). Heureusement, il s'est avéré que je n'avais pas de déviations, mon mari et moi avons commencé un processus avec une âme calme.
Comme vous pouvez le constater, la première étape de la conception rapide est de vérifier l'état de la santé des futurs parents.
Ovulation et sperme de haute qualité - tout ce dont vous avez besoin!
Oui oui! C'est comme ça que les médecins disent. De la future mère, en plus d'un corps en bonne santé, vous devez également déterminer clairement le jour de l'ovulation. Chez les femmes avec un cycle menstruel régulier, définir l'ovulation est très simple. Pour cela, de la durée de votre cycle, prenez 14 jours (par exemple, 30-14 = 16). C'est exactement le 16ème jour du cycle (compte dès le premier jour de la menstruation) devrait arriver conception. Mais vous ne devriez pas attendre ce jour-là! Compte tenu du fait que le sperme peut vivre jusqu'à 5 jours après des rapports sexuels, les tentatives devraient être lancées dans 6 jours avant et continuer 5 jours après l'ovulation. Eh bien, si vous avez un cycle irrégulier, vous pouvez bien sûr faire un graphique de la température basale (sans sortir du lit tous les matins) et calculer le jour x. Ou vous pouvez acheter un déterminant de test de l'ovulation à la pharmacie et ne pas souffrir.
Mais le père doit fournir un sperme de haute qualité pour le processus. Que faire pour cela? Il a été prouvé que le sperme d'un homme est mis à jour tous les 2 mois. Ainsi, notre site recommande que le futur père, tous ces deux mois menant un mode de vie sain: abandonner les mauvaises habitudes, ne buvez pas de boissons alcoolisées, de manger et de faire de la randonnée quotidienne avec une future maman. Et il ne devrait pas être porté sous-vêtements et prendre des bains chauds.
Mais ce n'est pas tout. Il s'avère que la qualité du sperme dépend directement de la fréquence des actes sexuels. Les scientifiques britanniques ont découvert que le sexe quotidien améliore la qualité du sperme, qui garantit un bébé en bonne santé. Mais, d'autre part, l'éjaculation fréquente réduit la quantité de fluide de graines, ce qui réduit quelque peu la probabilité de conception. Alors que faire? Les scientifiques recommandent de faire de l'amour tous les deux ou trois jours et ne pas s'abstenir de la semaine, comme auparavant pensé.
Ce dont vous avez besoin et n'avez pas besoin de tomber enceinte rapidement
En plus de ce qui précède, certains facteurs affectent encore la capacité de concevoir. Alors que faire pour tomber enceinte rapidement.
- Temps de conception. On pense qu'il est plus facile de tomber enceinte à la fin de l'automne ou au début du printemps. Il est à la chute du corps humain qui est au sommet de la santé en raison des légumes et des fruits d'été mangé, le soleil d'été et le repos. Et printemps - l'époque de réveil une nouvelle vie, ce qui signifie que la naissance d'un enfant est le temps. Et aussi, le meilleur moment pour la conception est le matin, alors vous avez des relations sexuelles le matin!
- Poids parfait. Chers futures mamans, oubliez votre régime alimentaire - vous avez toujours le temps d'être belle. Maintenant, vous avez une tâche incroyablement importante - de concevoir et de supporter un enfant. Par conséquent, quelques mois avant la conception prévue, résolvent votre poids. Des femmes trop minces ou trop luxuriantes peuvent avoir des problèmes de conception. Et cette règle concerne les hommes. Ils ont moins de spermatozoïque avec perte de poids ou gain de poids. Un effort physique fort affectera également négativement la qualité du sperme.
- Aucune habitudes nocives. Ceci, bien sûr, fumer et boire des boissons alcoolisées. Fumer des femmes en 30% diminuent les chances de tomber enceinte. Et chez les fumeurs «plus faible» sperme. Même le café, ou plutôt, la caféine affecte négativement la conception, alors éloignez-vous de cette habitude. Bien que vous puissiez passer au café sans caféine. Les hommes devraient être en avance sur l'arrêt de stéroïdes afin que le corps soit utilisé pour l'absence de ces hormones.
- Régime équilibré. On sait que pour les femmes enceintes, il y a un régime spécial. Mais pour la planification de la vapeur, il y a leur propre règlement, et pour les hommes et pour les femmes différentes. Notre site conseille de se pencher sur les verts et les légumes à feuilles, les céréales et le pain riches en acide folique, car c'est une vitamine très importante. Les femmes qui ont des problèmes d'ovulation, ont besoin quotidiennement manger de la viande et des légumineuses et d'autres produits contenant du fer. Eh bien, et les produits laitiers, bien sûr, le calcium vous sera utile et ultérieurement. Ses maris nourrissent le poisson, les noix et la viande. Ces produits augmentent la mobilité des spermatozoïdes. Eh bien, et recommandation générale - enlever la douce et la farine du régime alimentaire.
Oublier la restauration rapide! Les hot-dogs et les hamburgers Vous non seulement écrasez votre estomac, mais vous fournissez également des conservateurs, des colorants et même des cancérogènes (en particulier des aliments cuits sur l'huile végétale - Friesh, des pommes de terre Belyashi). Ni vous ni l'enfant futur «trousse» à rien!
Après avoir terminé les rapports sexuels, il n'est pas nécessaire de sauter et de gérer vos affaires. Mettre l'oreiller sous les hanches et prendre un repos de dix minutes. Vous pouvez toujours rester sur les lames, comme à l'école sur l'éducation physique. Je me souviens comment mon mari a ri, quand je me suis vu dans la pose de bouleau ... mais tout s'est avéré de la première fois!
Et plus loin. Refuser le sexe oral, car la salive affecte négativement la qualité du sperme. Je suppose que cette recommandation n'aimera pas les futurs pères, mais personne ne demande à ces victimes pour toujours. Soyez patient quelques semaines!
Ne pas utiliser de lubrifiant! Ils créent un médium et affectant négativement des spermatozoïdes. Si vous ne pouvez pas faire sans lubrification, utilisez la protéine d'œufs - naturel et sûr!
Je travaille dans l'institution où il ne passe pas sans stress. Mais quand j'ai commencé à penser à l'enfant, je me suis donné un raccord - laissez au moins le monde entier s'est effondré, je m'en fiche! Dans mon monde devrait être calme et confortable. Et je suis étonnamment capable de confronter le stress. De plus, presque tous les jours après le travail, j'ai pris un bain avec une lavande mousse parfumée. Et le week-end, nous étions sûrs d'aller à la nature. Heureusement, l'automne était merveilleux et il y avait une occasion d'aller à la forêt sur les champignons, frire un kebab et imbibé d'une chaise longue. Ne croyez pas, de telles actions simples ont vraiment créé un monde unique spécial, dans lequel il n'y avait qu'un endroit pour moi, son mari et notre Karapus tant attendu. Et tout le reste n'était même pas sérieusement perçu.
C'est tous les conseils principaux pour ceux qui veulent tomber enceinte rapidement. Bien que pas, pas tout. Plus souvent imaginez votre bébé, parlez-lui, sincèrement attendre son apparence. Après tout, pas en vain antique dit «Craignez vos désirs». Et vous n'avez pas peur, mais rêvez et tout sera capable de réussir!
