Donc, l'hiver que les météorologues nous ont effrayé si longtemps, finalement vint. Snow and Frost - Tout est comme prévu, ainsi que des traumatologues de la plage de la plage...
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Commençons par des banalités. Eau – une substance unique qui peut
exister dans trois états agrégats: liquide, gazeux et
solide. Donc, l'un de ses états solides, appelé glace, en plus de
D'autres propriétés uniques sont terriblement glissantes. Chaque année
Il devient une découverte incroyable pour les services publics qui
Permet aux citoyens habituels d'explorer les lois sur leur propre expérience
Glissement et gravité. Les résultats de ces expériences deviennent souvent en train de devenir
Blessures.
Réduire les chances de tomber dans la glace, vous devez choisir «Droite» Les chaussures:
- Les chaussures glisseront moins si c'est une semelle à l'entreprise dans
Atelier. Préparation de la maison: Enceinte Semes Papier Emery, dans
cas extrême, approprié (mais pas long) un morceau de ceinture ordinaire
laucoplastie.
- Augmenter la stabilité et la réduction de la hauteur des talons multi-sectimés-«Stiletts» Mieux pour un moment oublier.
En tout cas, en déplaçant la surface glissante, essayez
mettre sur toute la semelle. Détendez vos jambes dans les genoux, regardez sous vos pieds
et rappelez-vous que vous pouvez glisser à tout moment et tombez – avec
Point de vue des psychologues tels que l'état de préparation réduit la probabilité
Tombe.
Apprendre à tomber
Si vous avez déjà roulé et tombe, essayez de vous asseoir – Donc, diminuez la hauteur avec laquelle vous tombez.
L'illusion commune est la recommandation de se détendre lorsque
Tombe. Ils disent, tombent en état d'ébriété et ne brisent rien qui.
Tout d'abord, ce n'est pas vrai. La fréquence des blessures obtenues par un boîtier ivre,
beaucoup plus haut que sobre. Et deuxièmement, le risque d'une fracture quand
Un corps détendu augmente, car toute la force de soufflage tombe sur
OS. Au moment de l'automne, au contraire, vous devez filmer les muscles!
Le plus important – Grouper!
-
Si vous tombez un peu de temps, vous devez dessiner votre tête dans vos épaules,
Les coudes appuient sur les côtés, la souche redressée, les jambes se plient légèrement. Mieux
tomber sur le côté, mais en aucun cas, vous pouvez atterrir sur
mains redressées. Beaucoup font instinctivement, ce qui conduit à
la blessure la plus courante sans glace – Ferme avant-bras.
- Si vous n'êtes pas chanceux, vous tombez toujours sur votre dos – Appuyez sur votre menton à la poitrine et les mains sont filées cousu.
-
Si vous tombez avec glissant avec les escaliers, il est très important de protéger
visage et tête: essayez de les couvrir avec vos mains. N'essaye pas
Frein chute, membres de propagation – Cela n'augmentera que
Nombre de fractures.
Il y a beaucoup de conseils, comment tomber correctement, cependant, comme ça montre
pratique, au moment où les jambes ont déjà commencé à toucher, rappelez-vous
Ils sont difficiles. Par conséquent, la technique d'automne appropriée devrait être élaborée
à l'avance. Dans la gym, vous pouvez demander à l'instructeur de montrer une ligne
Exercices simples à la maison – Souffler sur le matelas.
En règle générale, la plupart d'entre nous tombent, sautent gaiement et, oha,
continuer à courir dans leurs affaires. Sera la force et la patience, il,
Bien sûr, des qualités précieuses, cependant, les conséquences des blessures ignorées
Peut être déplorable.
- Prendre une fracture pour la blessure, vous pouvez obtenir une fracture avec un déplacement, pour guérir ce qui sera beaucoup plus difficile.
- Inaperçu sur la commotion cérébrale dans le futur peut
se manifester avec des maux de tête, une vision réduite et une audition, pointues
détérioration de la mémoire et de la fatigue.
-
Les femmes devraient être particulièrement attentionnées dans les blessures
Sein. Il semblerait qu'une blessure banale peut plus tard
conduire à la formation d'une tumeur.
Protégé...Abattre... Se réveille...
Blessure. Il est possible de passer sans l'aide d'un médecin, peut-être que dans le cas de la légère ecchymose.
Premiers secours: attacher quelque chose à un patient quelque chose
Froid et traitez-le avec pommade ou gel, absorbant les ecchymoses
(Par exemple, une throksevazine).
Concoupion du cerveau. C'est l'une des blessures les plus fréquentes obtenues par la chute. Secouer
le cerveau manifeste la perte de conscience (parfois littéralement
moments), nausée, maux de tête. S'il y a une suspicion
Concoupion cerveau, assurez-vous de consulter un médecin.
Premiers secours: Compresse de la paix et du froid.
Fracture (ou dislocation). Signes de fracture ou de dislocation: douleur aiguë, gonflement croissant, raccourcissement
les membres endommagés et l'incapacité de se déplacer normalement.
Premiers secours. Première baleine sur laquelle la disposition vaut la peine
Premiers secours avec une fracture (dislocation) – Immédiarrement (immobilisation)
Membre endommagé. Cela doit être fait pour prévenir
déplacements de fragments d'os. Nous imposons un pansement de verrouillage ou un pneu si,
Afin que les articulations soient plus élevées et inférieures à la fracture (dislocation) s'est avérée être
Stationnaire. Par exemple, endommagé dans la main de l'avant-bras peut
immobiliser des bandages de l'écharpe ou l'avoir déposé à la mer à la toilette
Maître de grand-père lénine.
La deuxième baleine des premiers secours avec une fracture refroidit l'endroit
Endommager. Bébé rempli de glace ou de neige, appliqué à
L'emplacement de la fracture (dislocation) pendant 10-15 minutes, puis supprimez et remplacez le nouveau.
Cela réduira le gonflement et la douleur. Mais vous ne pouvez pas réchauffer le lieu de maladie, l'effet
Sera exactement le contraire.
Troisième baleine – anesthésie. Tout dommage aux os et aux articulations
accompagné d'un tel phénomène comme choc traumatique. Il découle de
La douleur et la gravité dépend de la gravité des dommages. Comme
Les médicaments contenant de l'analgine peuvent être appliqués: Baratgin,
Analgin, templin et t.Ns.
Bien, et faire appel à un point traumatologique ou «ambulance»
est en fait une tortue sur laquelle se trouvent les baleines susmentionnées.
Au fait, si vous vous dirigez une blessure par vous-même ou
transporter la victime là-bas, rappelez-vous que ce sera le meilleur
Publié par un corps semi-meurt (demi-heure).
