Toute maladie est plus facile à prévenir que de traiter. Et sous traitement aujourd'hui, nous comprenons non seulement l'élimination directe de la pathologie, mais également des moments aussi importants que l'achat de médicaments, le paiement de certaines manipulations et t. RÉ. Oui, tout cela vise à renvoyer la santé et l'état normal du corps, mais le coût de ces activités est en mesure de stimuler une meilleure prévention. Ne pas arriver ..
De ce point de vue, les services dentaires ne sont guère occupés par aucune position de leader (les services des implantatifologues ne prennent pas en compte, car il ne s'agit pas de l'esthétique, mais de la santé). Il est beaucoup plus facile d'empêcher le développement des caries ou de la parodontite, plutôt que de devenir un client de dentiste permanent. Notre site vous dira du plus facile (mais cela n'est pas moins important!) façons de sauver des dents saines, beau sourire et ... bonne humeur.
Combien de fois par jour vous devez vous brosser les dents?
Vous pouvez discuter sur cette question à l'infini. Certains pensent qu'il suffit de produire toutes les procédures d'hygiène nécessaires le matin et d'oublier les caries. D'autres disent que pendant toute la journée de la cavité buccale s'accumule tellement «engrais» Pour les micro-organismes, il vaut mieux dormir le matin et le soir pour nettoyer mes dents. Troisièmement, après avoir écouté les opinions des adversaires, ils ont déclaré une guerre totale d'un mal de dents et un raid et nettoient leurs dents et le matin, et le soir. Eh bien, quatrième (qui, au fait, tous les autres considèrent terriblement propres, préfèrent se brosser les dents après chaque repas.
Nous, parlant comme des observateurs de débats de tiers, acceptant tout «par» et «contre» Nous définissons pour vous-même comme suit:
- Au cours de la journée, le raid s'accumule et une situation très favorable pour la croissance, la reproduction et la parasitive des agents pathogènes de microorganismes sont formés.
- Dans la matinée, nous avons besoin de temps pour se réveiller. Nous sommes sûrs de laver ou de prendre une douche. Alors pourquoi il est nécessaire d'ignorer l'hygiène buccale?! En fin de compte, le temps qu'il ne faut pas tellement.
- L'équilibre acide-alcaline n'est nulle part. Il ne peut que bouger, créer, encore une fois, bonnes ou mauvaises conditions. Dans la bouche, le plus grand nombre de micro-organismes, qui, au contraire pour nous, dorment, conduisent un mode de vie actif. Donc, leurs moyens de subsistance apparaissent. Quoi exactement? Tout dépend de l'état général de la cavité buccale. Bien sûr, la présence de maladies nasophariennes chroniques ne contribue pas Prévention des caries et d'autres maladies encore moins agréables.
Résumer. La qualité ne dépend pas toujours de la quantité. Par conséquent, il suffit de nettoyer mes dents deux fois par jour. Après avoir mangé, vous pouvez simplement rincer votre bouche avec de l'eau, utiliser des filets dentaires, des pulvérisations spéciales ou une chewing-gum. Mais tout est en modération, alors nous ne mangeons que 5 minutes et pas avant la prochaine collation.
Préparer le nettoyage n'est pas moins important
Sur la façon de choisir une brosse à dents, notre site a déjà dit. Comme vous avez donné des conseils sur la sélection du dentifrice. Le dernier «Attribut» Nous arrêtons toujours et rappelons des points clés:
- Pour une utilisation quotidienne, il est impossible d'acheter une pâte avec des composants de blanchiment. Afin de ne pas nous dire que les fabricants de toutes sortes de fonds de blanchiment, des dommages causés à l'émail, même si le minimum se produit toujours. Par conséquent, nous n'utilisons pas plus de deux fois par semaine.
- Si vous connaissez la sensibilité accrue des dents aux acides ou au froid, l'étagère avec pâtes blanchissantes est généralement contournée.
- Si vous avez remarqué de petites taches blanches sur vos dents, les pâtes avec fluor s'appliquent indésirables.
- Avec de bon goût et avec la couleur vous, peut-être, décidez de nous-mêmes.
Les étapes les plus importantes du nettoyage des dents
Chacun de vous a sûrement vu une affiche dans une clinique ou une école sur la façon de se brosser correctement les dents. Dans quelle direction vous devez transformer la brosse, comment le garder bien, quelle forte presse et t. RÉ. Quelqu'un a même essayé de reproduire ces manipulations complexes. Nous avons légèrement facilité les soins de la cavité buccale et avons alloué les moments les plus importants, qui ne peuvent pas être passés.
- Le nettoyage est effectué par des mouvements circulaires, passant progressivement d'un site à un autre. Commencez à nettoyer les dents besoin de la surface avant - mâchoires bien fermées.
- De la surface avant, passez sur le côté, passant la brosse entre les dents et la joue. Et n'oubliez pas de mouvements circulaires.
- Ouvrir la bouche, nettoyer les surfaces intérieures des dents inférieures. Puis aller à la croque à mâcher.
- En tournant sur la brosse, procédez au nettoyage de la surface interne des dents supérieures.
- Nettoyez la langue avec des mouvements de lumière de la brosse de la racine à la pointe.
La bouche annoncée suit au moins 5 fois la température de la salle d'eau.
Le temps total qui est préférable d'arriver au nettoyage direct des dents - 3 minutes.
Comme vous pouvez le constater, rien de compliqué ou terrible d'empêcher les maladies de la cavité buccale dans le temps, non. Choisir et acheter une brosse à dents et des pâtes est beaucoup plus agréable à choisir un matériau pour un joint ou une méthode de restauration d'une dent perdue.
