Comment réduire la glycémie

Chez les personnes en bonne santé, le taux de sucre dans le sang détient à un certain niveau, il est généralement égal à 3,5 à 5 mmol / l. Le glucose accru dans le corps est semé de nombreuses maladies, le plus grave est le diabète. À ce jour, c'est l'un des maux les plus courants. C'est pourquoi il est impératif de savoir comment réduire la glycémie.

Symptômes indiquant la glycémie

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Tout le monde sait que l'augmentation à court terme du sucre dans le corps est tout à fait possible, par exemple, après la délicatesse sucrée ou en raison d'un stress grave. Ce ne sont pas des sauts à long terme ne sont pas dangereux pour une personne et ne restent pas remarqués dans la plupart des cas. Tous remerciements au bon travail du pancréas, à savoir qu'il développe une insuline hormonale en quantité suffisante pour diviser l'excès de glycémie. Donc, le glucose dans le corps tient dans la plage normale et ses sauts se produisent sans nuire à la santé. Si l'insuline n'est pas produite, ou le processus de susceptibilité cellulaire à cette hormone est perturbé, le sucre est retardé, s'accumule et se transforme en poison qui affiche lentement le fonctionnement du corps de la Lada. En conséquence, les navires souffrent, ils commencent à refuser le rein, aggravent la vue, fausse la peau, le corps meurt lentement. Afin de ne pas augmenter les niveaux de sucre dans le sang vers la marque marginale, la première chose que vous devez savoir - symptômes, qui indiquent la surfrail de glucose dans le corps. Parmi eux, on peut noter:

  • Soif permanent, Bouche sèche, surtout pendant le sommeil;
  • Les démangeaisons et la peau sèche ont réduit son élasticité;
  • irritation des membranes muqueuses;
  • Miction étudiant avec une quantité accrue d'urine;
  • hypothermie;
  • fatiguabilité rapide;
  • somnolence;
  • Furunculose;
  • la faiblesse;
  • Causes;
  • engourdissement des membres (aux étapes initiales - paumes et arrêt);
  • Douleur dans les jambes;
  • Ralentir la plaie et les égratignures;
  • irritabilité et autres.

Remarquant ces signes, notre site recommande immédiatement de consulter un médecin, car le diabète est semé de nombreuses complications, surtout si son traitement commence à des étapes récentes. Il est également très important de commencer l'élimination du sucre du sang dans les meilleurs délais, il y a plusieurs façons pour cela.

Produits contribuant à une diminution de la glycémie

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Avoir appris sur la surfrasure de glucose dans le corps, la réponse de nombreuses personnes devient panique. En fait, vous ne devriez pas être soumis au stress, percevoir tout ce qui se passe calmement, car de court diabète - pas une phrase, Ce n'est qu'un signal au fait qu'il est temps de changer radicalement votre style de vie. Tout d'abord, consultez votre régime alimentaire. N'oubliez pas que la saine alimentation est utile non seulement pour réduire le poids, mais également pour maintenir la santé et le traitement d'un certain nombre de maladies. C'est une règle simple de manière efficace et avec une glycémie élevée. La première chose à faire pendant le diabète est d'abandonner le sucre. Excluez-le des boissons chaudes - thé, café, ne mangez pas de biscuits, de cuisson, de bonbons et d'autres aliments avec une teneur élevée en sucre. N'oubliez pas qu'il existe également une part considérable de glucose dans du pain blanc et des pâtes, alors retirez de votre pouvoir et de ces produits. Avec «nocif» Dans le nouveau style de vie du produit, il y a un grand nombre de ceux qui seront votre assistant dans la lutte contre le glucose excessivement. Par exemple, le sucre réduit parfaitement:

  • Pamplemousses;
  • oignon;
  • Topinambur;
  • Salade Latobe;
  • aubergines;
  • Poivron;
  • épinard;
  • Lentilles;
  • tomates;
  • Sorbier des oiseleurs;
  • Canelle;
  • céleri;
  • concombres;
  • citrouille;
  • soja;
  • choux;
  • asperges;
  • navet;
  • Ail;
  • Raifort;
  • myrtille;
  • courgette;
  • Radis et d'autres.

Essayez d'utiliser ces produits aussi souvent que possible et vous obtiendrez progressivement le bien-être normal. De plus, notre site recommande d'inclure dans votre alimentation quotidienne autant de légumes que possible, à l'exception des pommes de terre. Ils peuvent être fascinés sous forme brute, cuisiner pour un couple, ragoût ou cuisinier - dans l'un de ces rôles, ils seront un entrepôt de vitamines et d'oligo-éléments que votre corps est tellement nécessaire. Faites également attention à la composition de la nourriture lors de l'achat dans le magasin. Souvent des marchandises dégraissées de faible calorie constituent une grande quantité de glucose, ce qui peut beaucoup voler votre santé.

Remèdes folkloriques qui contribuent à une diminution de la glycémie

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Avec la médecine traditionnelle, les guérisseurs folkloriques recherchent constamment des fonds qui contribueraient à faire face au diabète et à réduire les niveaux de glycémie. Leurs efforts n'étaient pas en vain! À ce jour, il existe un certain nombre de remèdes folkloriques, leur aide peut être efficace avec l'accumulation de sucre dans le corps. Aujourd'hui, notre site a ramassé vos lecteurs les plus efficaces d'entre eux.

Teinture de lukova. Avant de prendre de la nourriture, deux ou trois fois par jour, pour une meilleure fractionnement de glucose, il est recommandé d'utiliser une cuillère à soupe de jus de jus de fruits hors des ampoules. Les diabétiques ont amélioré cette recette et louent une teinture d'ampoules. Afin de le cuire, il est nécessaire de couper un petit oignon sur les petites pièces, placez le nettoyeur résultant dans le verre et verser de l'eau bouillie refroidie. Insister pendant trois heures. Consommer un tiers d'un verre pour une réception trois fois par jour.

Teinture à l'ail. Cet outil est également connu pour son efficacité dans la faible glycémie. Préparez de la même manière aux moyens décrits ci-dessus, mais au lieu de la tour elle-même, il vaut la peine d'utiliser des plumes à l'ail ou ses flèches concassées.

Phytothérapie. N'oubliez pas des services de santé permanents - Herbes. Dans le diabète sucré, il est recommandé d'utiliser de telles plantes:

  • ortie;
  • ceinture de haricots;
  • laurier;
  • Fleur de tilleul;
  • Feuilles de myrtille;
  • Trèfle et autres.

Pour la préparation de médicaments des herbes ci-dessus, préparez une infusion de l'un d'entre eux. Ajoutez environ quinze cuillères à soupe d'infusion dans 250 grammes d'eau froide bouillie. Trembler et ne manger pas plus d'un tiers d'un verre trois fois par jour. Un tel mélange peut être utilisé comme thé, mais n'oubliez pas de prendre des interruptions dans l'herbe.

Influence. Beaucoup de patients atteints de diabète sucré réduisent la glycémie avec des thés préparés sur la base de ralleurs, de feuilles de cassis noires ou d'aubépine. Aidez également les boissons à base de chicorée, de burdiction ou de pissenlit. Ces plantes sont célèbres pour le fait qu'il existe un grand nombre d'inulines dans leur composition.

Arc durci. De nombreux diabétiques après un parcours mensuel d'utilisation de l'oignon du cuit marquent une diminution énorme de la glycémie. La thérapie passe sur le scénario suivant: quotidiennement sur un estomac vide, mieux le matin, vous devez manger une ampoule de foie de taille moyenne. Il est remarquable que «assiette» doit être frais, c'est-à-dire que la cuisson des oignons que vous aurez tous les matins, mais cela en vaut la peine.

Il y a beaucoup de recettes, avec l'aide que vous pouvez réduire le niveau de sucre dans le corps. Que choisir - l'affaire est purement individuelle. Tous diffèrent dans les principaux ingrédients et l'impact sur le corps, mais la principale chose est tout ce qui est à améliorer le bien-être d'un homme souffrant de diabète.

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