Comment reconnaître le stress des enfants?
La condition stressante est la réaction naturelle du corps, accompagnée d'une tension émotionnelle nerveuse des premiers jours de la vie de l'enfant. Notre site contribuera à faire face aux raisons de son apparence, des premiers signaux et de faire face à une telle situation.
Symptômes accompagnant le stress:
- Irritabilité.
- Tension musculaire.
- Faible activité enfant.
- Douleur de dos, abdomen ou migraine.
- Violation ou excès Élevage de l'appétite.
- Changements dans le fonctionnement de la vessie et des intestins.
- Violations du sommeil.
- Flammes.
- Restant.
- Fatiguabilité rapide.
- Mauvaise concentration d'attention et de mémorisation.
- Réduction du poids corporel ou gain.
Le stress chez les adolescents mérite une considération séparée. Cette catégorie d'enfants est la plus sensible aux charges émotionnelles et les expérimentent trop vif. Ainsi, les raisons de l'apparition d'un état stressant au Tinacelier peuvent agir:
- Naissance dans la famille d'un nouvel enfant. Depuis que l'objet d'attention devient un frère ou une soeur plus jeune, l'enfant se sent inutile ou correct. La psyché rapide dessine des peintures terribles et une jalousie incontrôlée peut entraîner des conséquences néfastes.
- Déplacer ou changer l'environnement. Ce facteur renversait le rythme de la vie d'une adolescente et il doit ressentir de la réaffectation de l'adaptation, la formation de sa réputation dans l'équipe et.
- Divorce ou querelles de parents. Cela posma sa marque sur la santé mentale de l'enfant, brisant ses concepts et fondations.
- Informations négatives labourant le flux du réseau Internet ou de la télévision.
- Mort d'un animal proche ou d'un parent.
Comment aider votre enfant à surmonter le stress?
Aider un adulte et des parents à surmonter le stress chez un enfant - une tâche prioritaire qui peut prévenir de nombreuses conséquences négatives et retourner le bébé à une vie saine. Voici 2 façons de: éliminer le stress et aider à développer des stratégies favorables pour lutter contre la dépression émotionnelle.
Actions pour éliminer le stress:
- Réveillez-vous sur les expériences et les sentiments de votre enfant.
- Créer une atmosphère de franchise et de confiance, enveloppez-la, que toute expérience est positive.
- Appréciez votre enfant avec des actions et des situations.
- Démontrer des soins ouverts, de l'amour et de la chaleur. Câlin aussi souvent que possible.
- Rémunéré les actions sur ceux qui peuvent être effectuées et ceux qui ne sont pas debout, mais ne sont pas trop stricts.
- Soulignez ce qui est plus important de coopérer et de ne pas rivaliser.
- Trouvez des cours que l'enfant peut aider la famille.
- Prendre en compte ses désirs, et pas seulement vos besoins et opportunités.
Il est très important que les parents ont aidé leur enfant à développer des compétences positives pour lutter contre un tel État, comme cela lui sera utile à tout âge. Vous pouvez aider de telles manières:
- Les enfants suivront l'exemple des parents et non de leurs conseils. Par conséquent, appliquez des exemples prudents d'imitation à vos enfants - restez calme dans une situation difficile, contrôler l'agression et la colère.
- Développer une pensée rationnelle. Exposer l'enfant qu'il doit s'inquiéter des conséquences de ses actions, délimiter les concepts de fantasmes et de réalité. Souvent, les enfants pensent que les parents sont élevés parce qu'il n'a pas gagné la médaille de compétitions. Le convaincre des bonnes raisons.
- Contrôler le bébé, mais avec modération. Permettez-le de prendre des décisions au sein de la famille.
- Soyez ouvert et franc avec. Discutez de la façon dont la journée a été au travail et dans un enfant à l'école, encourage son ouverture.
- Engager une activité physique. Encourager les intérêts de l'enfant et, si possible, maîtriser ses passe-temps avec lui.
- Une bonne nutrition renforce le système nerveux.
- Des techniques de déménagement et passent plus souvent les loisirs.
