Les personnes qui suivent leur santé sont posées sur des verts frais, dans l'espoir d'obtenir seulement. Les fruits et les légumes sont inclus dans le régime alimentaire des institutions pour enfants, des vacanciers dans des pays d'outre-mer bas de flavory fruits exotiques. Vrai, le menu des fruits n'est pas toujours aussi favorable que je voudrais.
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L'intolérance alimentaire d'un aliment fonctionnel est appelée syndrome de l'intestin irritable (CRC). Ce diagnostic est d'environ 40% des habitants de la planète. En fait, crk – C'est la douleur et la grondement dans l'estomac, son ballonnement, une formation de gaz accrue (flatulence), souvent des maux de tête, des troubles du sommeil, une sensation de coma dans la gorge et, comme une couronne de tout, – Constipation ou diarrhée.
Les causes du syndrome de l'intestin irritable Beaucoup: stress, surexcitation, trouble menstruel, obésité, diabète sucré. Il est clair que le plus souvent des problèmes de digestion surviennent dans la saison chaude sur le fond d'abondantes mangeant des fruits et des légumes frais.
Au fait de dire si le médecin a diagnostiqué «Colite spastique chronique», alors ce n'est aussi rien qu'un syndrome intestinal irritable. Juste un terme «Syndrome intestinal irritable» est entré en usage il n'y a pas si longtemps. Avec une étude endoscopique détaillée du côlon, il s'est avéré qu'en fait aucune colite (c'est-à-dire une inflammation de la muqueuse intestinale) chez les patients non observés. Ensuite, les médecins ont conclu que la plupart des patients ont une altération de la régulation nerveuse de la fonction moteur intestinale.
Les experts identifient trois options principales pour le flux de syndrome intestinal irritable: avec une prédominance de la douleur et du météorisme; Avec la prédominance de la constipation régulière ou, au contraire, la diarrhée (diarrhée). Bien sûr, tous les symptômes répertoriés peuvent être «Signaux» Maladies plus graves du tractus gastro-intestinal, telles que la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et, enfin, des néoplasmes malignes. Pour éliminer toutes ces maladies graves, il est nécessaire de mener une enquête sérieuse.
Caractéristique distinctive du syndrome intestinal irritable – Le fait que les symptômes ci-dessus ne progressent pas, passent après avoir visité les toilettes «en gros» (devient immédiatement plus facile). Et en général, si les problèmes de ventre vous inquiètent un total de plus de trois mois par an, ils peuvent être appelés syndrome, s'ils n'atteignent pas cette période – On croit qu'il s'agit d'un inconvénient temporaire.
Éviter les minutes de communication pas très agréables avec «Ami» Toilettes, suivez les règles simples. Ne jetez pas les fruits et les légumes, comme si vous n'étant pas sorti d'une ville déposée ou que vous étiez assis sur un régime strict. Ne pas brûler à l'état «je ne peux plus», Dans tout ce dont vous avez besoin une mesure. Aucun estomac et intestin ne supporteront votre curmonaire montante.
Être dans les voyages d'outre-mer, n'essayez pas d'essayer toute la cuisine locale et les légumes exotiques, car une personne s'habitue à un certain régime et que de nouveaux plats peuvent être un fort stress pour le corps. Même vous rappelant que vous ne voulez pas de telles vérités banales, comme se laver les mains, les fruits et les légumes avant les repas. Surtout cela s'applique aux amoureux de mâcher sur le VOIMENT ACHETÉ TOUS SAINT.
Aujourd'hui, le syndrome de l'intestin irritable est traité non seulement à l'aide de médicaments (d'ailleurs, ils doivent nommer un médecin et non une pharmacie de pharmacie lorsque vous demandez «Quelque chose du ventre»), mais aussi des méthodes psychothérapeutiques. De plus, le traitement doit inclure la normalisation du mode et la nature de la nutrition (pour une personne est ce qu'elle mange) et finalement – Augmentez la discipline interne du patient, de s'en débarrasser de la dépression et de l'hypochondrie.
Avec un syndrome d'intestin irritable qui coule de sensations douloureuses graves, les médecins sont généralement des médicaments prescrits qui fournissent des effets antispasmodiques (sauf SHPA, Papaverin, Baratgin, Spasmalgon, Saugan et T. RÉ.). Si la constipation dominent, des recommandations alimentaires sont délivrées au premier plan, en particulier l'enrichissement du régime alimentaire avec des produits, des fibres riches (framboise, prune, melon, citrouille, abricot, etc.), noix utiles, myrtilles, grenades et toutes les huiles végétales (olive, amande, vaseline, qui enveloppe l'estomac).
Si le syndrome intestinal irritable est accompagné de la diarrhée – Besoin de la nourriture douce (porridge, pommes de terre et autres produits, où peu de fibres). Mesrogues faciles à souffrir, renforcement du mur vasculaire et de la membrane muqueuse: Askorutin, gluconate de calcium. Les produits adsorbants sont également nommés. Le même carbone activé. Avec un traitement approprié, le syndrome ne progresse pas, et donc une personne se sent à l'aise dans la vie.
- Si vous avez une maladie peptique, une gastrite, vous devrez abandonner tout acide: cassis, pommes acides, drain, agrumes.
- S'il existe une maladie associée à l'œsophage (difficulté à avaler, d'estomac, hernie de l'œsophage), vous êtes contre-indiqué pour les jardins de jardins qui ralentiront le travail de l'œsophage, cette – Poivre, aneth, ail.
- Si vous avez tendance à une chaise rapide, une grande quantité de fibres ne bénéficiera pas. Surtout beaucoup d'elle à la framboise. Mais avec constipation, il est tout simplement indispensable.
- La pastèque est également riche en fibres. Par conséquent, l'avoir mangé, vous pouvez gagner des brûlures d'estomac, ce qui vous. Ns.
