Le fait que, en temps voulu, il a été considéré exclusivement alors que les seigneurs souffrant de l'épin, sont aujourd'hui reconnus par les médecins de la maladie la plus réelle qui nécessite une approche scientifique et un traitement opportun.
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On sait déjà que la dépression provoque des troubles nerveux, des perturbations de l'appétit, de l'insomnie. Et maintenant, qui a annoncé un rapport, indiquant clairement: la dépression se transforme en une des terribles maladies d'aujourd'hui.
Selon les spécialistes de l'Organisation, d'ici 2020, il faudra la deuxième place pour les causes de mortalité et d'invalidité parmi la population du monde entier. En premier lieu restera le chef actuel de cette score triste - maladies cardiovasculaires. Le reste des victimes reviendra soit sous l'assaut des progrès de la médecine, soit aller au passé en raison du progrès technique. Par exemple, le nombre de blessures de production diminuera, car les travaux de risque de risque pour une personne, sont de plus en plus réputés aux machines. Les gens vont mourir de ce qui a été considéré avant «mauvaise humeur».
Cela est particulièrement vrai pour les résidents des pays développés. Comme vous le savez, plus dans la société utilise les réalisations de la science et de la technologie, plus la résistance au stress est faible. La vie dans la société artificielle est impossible sans surcharge mentale constante. Le service nous exige au bureau à 12 heures par jour et aux moments des abrasiers et de la date limite, la journée de travail peut retarder et pour une journée. En conséquence, il ne reste plus de temps sur une famille, ni en vacances ni de divertissement.
Pensé se pose naturellement: et puis pourquoi travailler du tout, si l'argent gagné est une fois dépensé? Se déplaçant progressivement des amis et des êtres chers - après tout, ils sont habitués que vous viviez au travail et que vous ne travaillez pas à vivre. En conséquence, une personne reste une sur une avec sa carrière et, si elle commence soudainement, elle peut tomber dans la mélancolie noire. Un tel état est chargé des conséquences les plus graves, jusqu'à suicide.
«Légèrement conduit et s'est levé, et dans une heure - un autre petit...»
Les charges de voyage sont ajoutées ici. Si les personnes précédentes vivaient principalement dans les petites villes et les villages et pour se rendre au travail, ils étaient requis pendant 15-20 minutes, maintenant ceux qui passent sur la route une extrémité, croyez qu'ils ont beaucoup de chance. La présence de votre propre voiture, qui était auparavant un signe de bien-être, et maintenant - un attribut indispensable de même un greffier ordinaire, ne glisse que la netteté du problème. Après tout, en voiture le matin au travail, il faut parfois plus longtemps que dans les transports en commun.
En outre, les conducteurs, languissant dans des embouteillages, sont plus stresses que les passagers des transports en commun. Ceux-ci peuvent être distraits par la lecture, la communication avec des camarades dans le malheur ou juste pour construire, si vous avez réussi à prendre un lieu sédentaire. Conduire, une personne est obligée de suivre constamment la route, de contrôler la situation et de chercher un endroit où «coincé». Plus le risque de petits accidents, qui, bien que bien dangereux, mais prennent du temps, de la force et des nerfs. En conséquence, une personne qui utilise la machine «Pour le confort», vient au travail déjà assez épuisé. Il est incapable de se concentrer sur l'accomplissement de ses fonctions, il est donc obligé de s'attarder tard. Il s'avère un cercle fermé...
Dans le même temps, des cultures attentives attentives et sensibles envers eux-mêmes, à l'état de leur santé physique et psychologique, nous n'avons pas encore développé. Beaucoup confondent toujours «psychologue» et «psychiatre», Oui, et pas dans notre tradition de contacter «Médecins Souls». Au fait, les Américains pour qui un psychologue personnel a longtemps été la norme de la vie, pas moins souffrir. En termes de cas de maladies graves et de décès causés par les conséquences de la dépression, ils ne sont guère devant les Russes et les Européens. Nous, si du tout «Poret», Vous pouvez toujours venir chez un ami avec une bouteille de quelque chose de chaud et d'une âme. Dans une culture occidentale individuelle, cela n'est tout simplement pas accepté. Au mieux, vous vous conseillerez de vous tourner vers un psychologue.
Pendant ce temps, le président de la Société de Moscou des psychiatres et des narcologues, Sergey Mosolov, a déclaré sur l'OMS, a déclaré que la dépression conduit souvent à des maladies des organes internes, adhérant à l'alcool et à la drogue. Environ 15% de la souffrance de la dépression chronique terminer la vie de suicide. Cela est particulièrement vrai pour les enfants dont la psyché est toujours formée. Selon des statistiques officielles uniquement en Russie, environ trois mille enfants et adolescents âgés de 5 à 19 ans sont partis volontairement de la vie, et il ne s'agit que de 1% du nombre total de tentatives de suicide.
Au début, il est impossible de reconnaître que la personne est encline à dépressions ou non. À bien des égards, cela dépend de la génétique. Si une personne a une prédisposition pertinente, le risque de dépression augmente 4 fois par rapport à ceux de la famille «Dépressif» n'a pas eu. Donc, vous ne pouvez créer que des hypothèses, car les paradoxes des liens génétiques de la science n'ont pas encore été entièrement compris.
En général, la dépression - la chose est insidieuse. Elle peut donner pour savoir sur lui-même, des années plus tard. Selon des scientifiques de l'Université américaine de Cornell, toute psychotrampie (violence, mort de près et t.n) peut être semé de troubles graves dans quelques années. De tels événements forment des changements négatifs dans la psyché. Et dans les troubles futurs peuvent prendre une forme plus sérieuse que si cela s'est passé immédiatement.
Chagrin de l'esprit et...Confort
Donc cela représente? Mot lui-même «dépression» est apparu au XIXe siècle, bien que la maladie, bien sûr, connue beaucoup plus tôt. Leurs feuilles médicales à racines, comme il se doit, en latin. Latin dépression signifie suppression. Plus tard, ce mot a commencé à désigner une maladie mentale associée à des forces de décomposition, souvent malheureuses.
Aujourd'hui, les médecins soutiennent qu'en un degré ou un autre, la dépression prend 20% de la population de la Terre. De plus, comme déjà mentionné, cette maladie est frappante principalement des résidents des pays développés, soulevant des maladies infectieuses graves et rendait la vie des citoyens plus à l'aise. Dans les grandes communautés communautaires situées à un faible niveau de développement, le problème de la dépression est si aigu. Les gens sont engagés dans la lutte pour la survie, le travail physique sévère et, s'ils meurent, puis dans des raisons complètement différentes. Vraiment, comme le dit le classique, chagrin de l'esprit...
Tromperie de la dépression également dans le fait qu'il est très difficile de la reconnaître dans la phase initiale. L'othilité et la mauvaise humeur Les gens sont radiés sur des raisons objectives et sont décompressés quand il est déjà assez mauvais. Le mauvais service sert et l'habitude humaine cache la tête dans le sable: il semble toujours que ce ne soit qu'un groupe noir dans la vie, et bientôt tout va mieux travailler. Mais alors, hélas, ça ne se passe pas toujours.
L'ennemi a besoin de savoir en face. Les signes de dépression comprennent: l'humeur déprimée, le déclin anonyme, aucun plaisir des actions précédemment agréables. Un emballage devrait être un mauvais appétit et un rêve, un sentiment rapide de peur et de pensées suicidaires, ainsi que du sentiment de leur propre valeur. À un degré ou un autre, cela peut dire sur lui-même, peut-être, chacun de nous. Donc, les médecins appellent: soyez juste attentif envers vous-même et vos sentiments!
Mais, selon des chercheurs étrangers, reconnaissant même l'état du stress chronique, peu d'entre nous prend des mesures pour changer de vie. Plus souvent, les gens essaient de quitter la position à l'aide de comprimés, d'alcool et t.RÉ., exacerber la situation. Au fait, le désir d'oublier l'un de ces «Apaisante» - Aussi anxieux «cloche». Cette traction peut se développer dans l'alcoolisme ou la toxicomanie. Cela arrive souvent avec des personnes populaires qui n'ont pas soutenu les tests de gloire. Mais ils ont des outils et des opportunités à traiter de la dépression et des mauvaises habitudes dans les meilleures cliniques, et nous sommes avec vous?
Pour éviter la forme chronique de maladie, les spécialistes de l'OMS recommandent de laisser des peurs et des préjugés et contacter immédiatement le médecin. Pas besoin de craindre les antidépresseurs si un médecin les prescrit. Ceci est particulièrement vrai à l'automne et en hiver, quand un court jour a particulièrement provoque le développement de la dépression. Vous devez essayer d'apporter des émotions positives à votre vie. En d'autres termes, faire ce qui apporte la joie: communiquer avec les enfants, la nature, l'art, la promenade au cinéma ou juste plus souvent de rencontrer vos proches.
Au stade initial, il suffit de simplement ajuster le mode de la journée - non surchargé au travail, obtenez suffisamment de sommeil, alternent un travail et reposez-vous et développez simplement une attitude positive à la vie. À la fin, dépêcher dans des cas, arrêtez-vous d'une minute et admirez la beauté du monde environnant: nous ne refaire pas tout, et notre santé, comme on le sait, et vous ne pouvez pas l'acheter.