Chacun de nous au moins une fois a connu une maladie quand une peur soudaine forcée le cœur plus fort et la respiration devint plus fréquente et plus profonde, la sécheresse est apparue dans la bouche - le corps se préparait pour une réponse rapide au danger et, si nécessaire, la défense. Ces fonctions, quelle que soit notre conscience, sont gérées par un système nerveux végétatif sensible aux effets émotionnels.
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Les médecins domestiques ont été utilisés depuis longtemps et utilisent les termes maintenant «Crise végétative», «Crise sympatheadarar», «Cardonération», «ISR (Végéta dystonie) avec crise», «Ncd — cardiopsychonévrose», réfléchissant des idées sur les violations du système nerveux végétatif en fonction du principal symptôme. Terme «crise de panique» Il a reconnaissance mondiale.
Qu'est-ce qu'une attaque de panique?
Quelqu'un est enclin à accueillir le stress à travers la réaction respiratoire, les symptômes cardiovasculaires, par maux de tête ou perturbation du tractus gastro-intestinal. L'attaque de la panique subit subjectivement plus de plus fort, comme tout autre symptôme de stress, ne conduit pas à la mort et ne nuit pas aux autorités. La peur elle-même ne conduit pas à la mort. Notre corps est capable de résister à la peur. Les sentiments eux-mêmes ne sont pas endommagés. Les attaques de panique ne vont jamais dans la psychose et d'autres maladies mentaux graves et ne mènent jamais à la mort d'étouffer ou d'arrêter le cœur.
La personne qui est confrontée à cet état est grandement effrayée, commence à penser à toute maladie cardiaque grave, systèmes endocriniens ou nerveux, digestion, peut causer «ambulance». Il commence à marcher sur des médecins, essayant de trouver des raisons «attaques». L'interprétation des symptômes du patient de la maladie conduit à des visites fréquentes chez le médecin, des consultations répétées de spécialistes de divers profils (cardiologues, endocrinologues, gastro-entérologues et bien sûr dans des thérapeutes) et des différences dans l'interprétation de cette maladie dans différents spécialistes, crée l'impression de difficulté et d'unicité chez le patient, et parfois l'incurabilité de sa maladie.
Attention! Des présentations non valides du patient, sur l'essence de la maladie, entraînent l'émergence de symptômes hypocondriatiques qui contribuent à la pesée de la maladie.
Symptômes d'attaque de panique
Sur la photo clinique, les attaques de panique peuvent être typiques et atypiques.
Les attaques de panique typiques sont caractérisées par les symptômes corporels et mentaux suivants dans toute combinaison d'entre eux:
- Sentiment subjectif de battement de coeur ou de compression dans le coeur. Dans le même temps, le pouls peut rester normalement, mais une personne ressent un rythme cardiaque fort. La pression artérielle élevée peut être célébrée
- Transpiration, chaleur ou vagues froides
- Frissonnant et tremblant, frissons
- Sensation du manque d'air ou d'étouffement, la sensation de chevaucher la respiration, la douleur ou l'inconfort dans la poitrine
- Nausée ou réactions fortes dans l'estomac
- Sentiment de vertiges avec la menace de perte de stabilité
- Le sentiment de se couper de lui-même, l'irréalité de son propre corps, l'irréaliste de ce qui se passe autour
- La peur de devenir fou, la peur de perdre le contrôle, la peur de commettre un acte incontrôlable ou une peur de la mort
Attaque atypique de l'attaque de panique, à l'exception de ce qui précède, peut se manifester comme les symptômes suivants:
- Sentiment «Coma dans la gorge»;
- Sentiment de faiblesse à la main ou à la jambe;
- Violation de la vision ou de l'audition;
- Violation de la démarche;
- Violation de la parole ou de la voix;
- Perte de conscience;
- Crampes dans la main ou les jambes;
- Sentir que le corps est blessé;
- Nausée ou vomi;
Pensées pendant la panique attaque
Les pensées les plus fréquentes avec des attaques de panique: «J'ai peur de perdre le contrôle», «J'ai peur de devenir fou», «J'ai une crise cardiaque», «J'ai peur de mourir», «J'ai l'air stupide». Une personne donne les symptômes de la panique attaque son sens personnel, il est invité à se souvenir et à se souvenir de eux, répétant ainsi des pensées effrayantes, ce qui conduit à l'anxiété. Ainsi, une spirale vicieuse est formée «Pensées sentiments», Et la peur de la peur semble.
Période d'intergaie
La période interconcénétique avec des attaques de panique peut avoir une longueur différente, de plusieurs heures à plusieurs semaines, voire des mois. Cependant, il est caractérisé par les symptômes suivants:
- Attente permanente d'une nouvelle attaque de panique
- Pensées répétitives fréquentes sur ce qui s'est passé
- Peur du fait que l'attaque peut survenir à tout moment
- Cardioophobie (peur de la mort de l'arrêt cardiaque), Valeur
- Éviter les situations pouvant causer une attaque d'attaque de panique
- Changer le modèle de comportement commun
- La portabilité réduite de l'effort physique change le mode et impose des restrictions sur de nombreuses activités
- Attention accrue sur leurs signaux corporels
- La présence dans la bourse des médicaments qui, selon le patient, pourront l'aider
- Formation progressive de la dépression.
Caractéristiques des personnes souffrant d'attaques de panique
Les personnes avec des attaques de panique plus que d'autres sont sensibles aux signaux corporels. Le fait qu'une personne appelle une sensation de malaise ou de tension (par exemple, dans l'abdomen), l'autre appellera la douleur insupportable et décrire toutes ses nuances.
Les attaques de panique sont souvent combinées à diverses phobies:
- Peur des personnes accumulées (transport, foule, festivités de la ville festive)
- Peur de l'espace ouvert (hangars, supermarchés)
- Peur des espaces fermés (ascenseur, chambres sans fenêtres)
- Peur de marcher
- Peur de la rue
Toutes les phobies énumérées ont considérablement aggravé l'activité sociale d'une personne, limitent son espace de vie, faire le changement de mode de vie. La vie dans le pouvoir des peurs, dans l'attente constante du développement de l'attaque, change parfois la personne au-delà de la reconnaissance.
De plus, ces personnes sont sous la pression constante et habituelle du stress, qu'elles ne remarquent plus, car il est devenu leur réalité quotidienne.
Les personnes souffrant d'attaques de panique, moins que d'autres ont tendance à prononcer leurs sentiments et à déclarer leurs besoins. Il y a deux raisons pour cela:
- La première raison, Ils n'espérent pas que quelqu'un les entendra, et donc ils donnent à connaître des personnes proches de leurs inconvénients menus de manière aussi douloureuse. Après tout, il n'est pas secret que dans notre culture, il est de coutume de faire attention à ceux qui souffrent d'affections physiques et d'inconfort psychologique sont considérés «Blazhew», sur lequel vous ne devriez pas faire attention.
- La deuxième raison Il réside dans le fait qu'une personne lui-même n'est pas au courant de ses besoins et de ses sentiments psychologiques, ne peut pas les formuler, leur dire un autre. C'est ce qu'on appelle Aleksitimia, qui devient la cause de l'attaque panique non seulement, mais également de graves maladies psychosomatiques.
Traitement des attaques de panique
Après la première attaque de la panique, la personne qui commence lui-même à rechercher l'aide et les appels d'abord, en règle générale du thérapeute, un cardiologue qui ne détecte pas dans son domaine des troubles qui auraient pu servir de plainte d'un patient. Et au mieux, il est recommandé de visiter le psychothérapeute et au pire — traiter les maladies inexistantes ou les mains élevées et donner «banal» Recommandation: Plus de détente, de sports de jeu, non nerveux, boire des vitamines, valériane ou novullalsit.
Mais le cas, malheureusement, ne se limite pas à… Les premières attaques laissent une marque indélébile dans la mémoire du patient, ce qui conduit à l'apparition du syndrome «Attentes» Attaque, qui, à son tour, consacre la répétabilité des attaques. Répétition d'attaques dans des situations similaires (transport, ascenseur, escalator, séjour dans la foule et t. RÉ.), contribue à la formation de comportement restrictif, c'est-à-dire éviter de potentiellement dangereux, des lieux et des situations.
Traitement des attaques de panique dans l'hôpital ferroviaire de la Riesbh, conduit par un groupe de spécialistes (psycho-physicien, neurologue, physiothérapeute)
Quelles maladies doivent être exclues avec des attaques de panique
L'attaque de panique elle-même ne peut pas représenter un symptôme d'une autre maladie. Analyser cela ne peut que docteur. Lors de la phase de diagnostic, il est important d'éliminer les maladies suivantes:
- Pathologie cardiovasculaire, principalement maladie cardiaque ischémique, arythmie, hypertension artérielle
- L'asthme bronchique
- La pathologie de la glande thyroïde.
- Épilepsie
- Âge change hormonal
Principes de traitement des attaques de panique
Avant le début du traitement de l'attaque de la panique, le psycho-physiologiste explique le client quelle attaque de panique est.E. Fournit des informations et seulement après avoir ensemble la tactique du traitement. Il existe deux approches qui ne s'excluent pas dans le traitement des attaques de panique:
- Psychothérapeutique
- Pharmacologique
Traitement psychothérapeutique
Avec une approche psychothérapeutique, le patient avec le psychophysiologiste choisit le but et les méthodes de traitement: la psychothérapie symptomatique, visant uniquement à éliminer les symptômes ou la psychothérapie profonde visant à trouver et à éliminer les raisons inconscientes du désordre.
Avec une approche comportementale ou symptomatique, l'objectif - d'enseigner à une personne à faire face à des attaques de panique sur leur propre. Pour cela, il existe des techniques qui permettent au client de réduire le niveau de peur directement au cours de l'attaque et contribue à réduire la prémonition alarmante. Premièrement, le client étudie à cet égard dans le bureau du psychophysiologiste et, après avoir utilisé les compétences interrogées dans une situation d'attaque de panique afin de réduire l'évitement phobique.. En outre, le psycho-physiologiste donne des recommandations concrètes que faire et ce que ne pas faire. Par exemple, comment ne pas échapper à la situation où l'attaque de la panique a commencé, t.À. Il prend la prochaine attaque. Chaque patient reçoit un programme d'action individuel développé conjointement.
Les attaques de panique sont compliquées par le fait qu'une personne essaie d'échapper à la situation où commence l'attaque. Cela apporte un soulagement temporaire, mais dans la prochaine attaque des pensées négatives et des symptômes corporels ne sont que renforcés.
Avec une psychothérapie profonde, en plus de développer des compétences comportementales lors d'une attaque de panique, le client avec un psychophysiologue analyse les causes possibles des troubles. Comme tout symptôme, l'attaque de la panique est un signe de défavorisation, mais pas corporelle (comme cela semble au premier coup d'œil) et psychologique.
C'est un signal de besoins insatisfaits et de sentiments invisibles. En profondeur de la psychothérapie, l'histoire personnelle et familiale du patient est étudiée, sa relation avec des personnes importantes. En cas d'approche comportementale, le symptôme n'est considéré que comme le haut de l'iceberg, et avec de profonds – Sa fondation. Voyez seul est impossible ou très difficile. C'est ici que les compétences et le soutien du psychophysiologiste pourront aider.
Approche pharmacologique
Avec une pharmacothérapie, des attaques de panique sont traitées avec des antidépresseurs antidétisants. Les antidépresseurs du groupe SSIOS sont utilisés — Pendant longtemps, pas moins de 6 mois et des tranquillisants, un cours court — Jusqu'à 14 jours. Longues et régulières prenant des antidépresseurs contrairement à une idée fausse généralisée et de la dépendance et de la dépendance.
L'utilisation de drogues dits de la cétotrope (anapriline, pirroxyane, belloïde, bellaspon) en association avec un traitement métabolique vasculaire (zinnarizine, cavinton, trental, nootropyle, piracetame, cérébralizine) est inefficace, qui met à son tour la foi en la possibilité de guérir et de promeut la chronisation de la maladie.
Le patient a le droit de décider de ce que le chemin du traitement choisira-t-il, tandis qu'on n'exclut pas l'autre. Si le client n'est pas configuré pour un long travail analytique et nécessite une élimination rapide du symptôme, il est possible de conclure un accord que si les symptômes apparaissent à nouveau, le psycho-physiologiste et le patient vont passer à l'étude des raisons profondes de crises de panique.
Important! La plus grande performance dans le traitement des attaques de panique donne une combinaison de drographie et de psychothérapie. N'oubliez pas que les attaques de panique, comme tout autre symptôme de stress, durcir.
