La principale méthode de traitement de l'éperon de talon est considérée comme une thérapie conservatrice, prévoyant le port de tunes et de pierres spéciaux. Dans l'éperon de talon, des exercices utiles visant à activer la circulation sanguine dans le pied.
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Éperon de talon — Habituellement, la présence d'augmentations d'os, considérons la cause de la douleur dans le talon, en fait, la douleur est une conséquence du fasci plantaire, inflammation de l'aponévrose plantaire. Spir seul ne fait pas mal, sa taille, le fait de la disponibilité affecte la tactique du traitement et la prévision de la maladie. Les méthodes conservatrices de traitement des éperons de talon prévalent sur une thérapie et une intervention chirurgicale de chocolat, en général, il est extrêmement rarement appliqué.
Fascia planté ou plantaire — C'est un large groupe, qui est attaché à un côté aux bases des grands os et de l'autre — à l'os de talon. Ce fascia forme une arche longitudinale du pied et est soumis à des charges colossales, avec un poids corporel, des étirements, des secousses, des coups. Le paquet est constamment blessé et est mort, mais guérit rapidement et restaure ses fonctions. Dans les conditions de charges excessives, la régénération est insuffisante, l'inflammation se développe sur place d'obstacles, appelé Facege planté. Au fil du temps, le planificateur fasci est causé par la formation de croissance osseuse sur le talon — Véritable éperon de talon.
Les principales méthodes de traitement des éperons de talon
- La restriction d'exercice sur le pied implique une opération douce, des séances d'entraînement et des charges.
- LFK et exercices spéciaux avec des éperons de talon visent à améliorer la circulation sanguine dans les tissus d'arrêt.
- Les semelles instantanées avec des éperons de talon doivent être équipées d'un supinator spécial.
L'utilisation de tunes dans l'éperon de talon n'est pas efficace comme une méthode de traitement du fasci, mais justifiée du point de vue du traitement des causes mixtes de la douleur guérison.- Basculement ou imposition d'une pansement immobilisant spécial pour le traitement des blessures et des limites de charge de la fascination plantaire.
- Utilisation de la nuit d'orthèse (accolades) pour des extraits nocturnes de fascia plantaire et d'empêcher son raccourcissement.
- Introduction locale de glucocorticoïdes (par exemple, le blocus des éperons de talon avec hydrocortisone ou disppacteur).
- Thérapie à ondes de choc.
- Opération.
LFK avec des éperons de talon
Des exercices thérapeutiques dans le fasci plantaire et l'éperon de talon visent à activer la circulation sanguine dans le champ de pied, étirement progressif du fascia plantaire raccourci. C'est le raccourcissement et le fascisme ultérieur, «dépasser» Salage pendant une nuit de repos, est considéré comme la cause de la douleur du matin dans le talon découlant aux premières étapes. Avec l'utilisation d'orthèses, de rares et de chansons dans le fauteuil d'éperon de talon, laissant une réduction significative des symptômes.
Les exercices de la FFC avec les éperons de talon sont effectués après l'entraînement préliminaire et «Chaleur» Les muscles du tibia et des pieds visent à renforcer, à augmenter l'élasticité et à l'étirement du fascia planaire. Grâce à la formation, la probabilité de micro-gouvernements est réduite, les conditions de guérison des blessures et de l'inflammation.
Basculement avec des éperons de talon
Après avoir effectué un ensemble d'exercices avec des éperons de talon, il est montré un basculement de pied, c'est-à-dire sa fixation dans une position physiologique avantageuse de flexion à un angle droit par rapport à la jambe inférieure. Le basculement peut être effectué à l'aide d'un bandage élastique, de leucoplastie ou de sports spéciaux TeIP. Tendre la ruban adhésif pour l'écoulement est nécessaire pour le moment où il descend le pied de sous le talon, puis il participera à la charge qui tombe sur le fascia plantaire. Le basculement avec l'utilisation de la fermité orthopédique à l'éperon de talon réduit le risque de blessure et d'une inflammation ultérieure de l'aponévrose plantaire.
Nuit Ortheses ou Breas
Sélection des méthodes de traitement du fasci plantaire, il n'est pas nécessaire d'être limité à l'utilisation d'un tel outil primitif, comme cible, à l'éperon de talon, les orthèses de nuit sont utiles. Ils avertissent le raccourcissement du fascia plantaire la nuit, utile pour ceux qui préfèrent dormir sur l'estomac, lorsque l'arrêt est dans la position de la flexion plantaire. Orteez la nuit immobilise la jambe dans la position d'angle droit au Tibia, préservant ainsi la tension du fascia plan. Lors de l'utilisation d'une telle méthode de traitement, vous pouvez empêcher la formation de l'éperon de talon, d'éliminer l'inflammation du fascia plan, tout en maintenant sa longueur physiologique.
