Quelles mesures préventives à prendre pour éviter la diverticulose et la diverticulite? Réponse à cette question que vous trouverez dans l'article.
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nourriture grossier, puis avec le temps quand vous passez pendant soixante,
Vous remarquerez peut-être les résultats déplorables. À cet âge à
Les murs de l'origine commencent à former une saillie, appelée
Diverticules. Il est souvent observé dans le fond
tube digestif. De cent personnes âgées de 85 ans
Soixante cinq diverticules observées. Cette maladie est appelée
Diverti. Comme sedina, la diverticulose vient avec l'âge.
Diverticulose
généralement ne cause pas de douleur. De plus, la plupart des gens ne sont même pas
des suspects qu'ils ont des diverticules jusqu'à ce qu'ils soient révélés
Rayons X et autres études sur les intestins. Cependant, une partie des gens de
10 à 25% qui ont diverticule, la diverticulose entre dans
Diverticule. Cela signifie qu'il n'y a pas de diverticule notable
infecté et enflammé, causant des saignements rectaux, une constipation et
Forte douleur dans le bas de l'abdomen. Dans 15-30% des cas de grave
La diverticulite nécessite une intervention chirurgicale.
Conseil utile
Manger de la fibre.
Diverticulas - Les effets de l'excès dans le régime alimentaire des produits à faible fibre,
Très recyclage. Introduction au régime alimentaire haute fibre
La fibre réduit la probabilité de Diverticule. Même si tu as
Une diverticulose a été révélée, riche en fibres alimentaire aide à se débarrasser de
constipation qui est souvent accompagnée de cette maladie. Cellulose
Développe le côlon et abaisse la pression dedans. Surtout beaucoup
tissu à haute fibre dans les légumes, fruits, pain et bouillie de solide
céréales.
Aller à ce régime alimentaire progressivement pour réduire à
divergence intestinale minimale, qui est souvent accompagnée d'une augmentation
consommation de fibres (experts d'une seule voix disent que le phénomène est
temporaire). Selon les recommandations, consommation quotidienne minimale
La fibre doit être de 25 grammes. Ne regardez pas autour de ce chiffre. Par
Matin manger une bouillie de grains solides ou de céréales du son. Pour le dîner - pain
des grains solides et des légumes frais et des fruits à chaque repas.
ATTENTION: Si vous avez une diverticulite aiguë, des écrivains à haute fibre doivent être évités. Dans ce cas, les intestins devraient être donnés au repos.
Rester à l'écart des graines.
Exclure complètement des produits alimentaires dans lesquels petit
Graines, y compris les tomates et le pop-corn, et des plats d'épices
Sous forme de graines, telles que Tminovye et Sesame. Les graines peuvent reporter
dans le diverticule et provoquer une inflammation.
Viande rouge sans endroit sur votre assiette.
Plus l'homme mange de la viande rouge, plus pour lui d'obtenir des risques
Diverticulose. Mais pour la viande de poulet et le poisson de cette régularité n'est pas
Révélé.
Boire beaucoup d'eau. Liquide
adoucit le contenu de l'intestin et réduit la pression à l'intérieur de l'épaisseur
Kiska. C'est la pression, probablement et conduit à l'éducation
Diverticule. Buvez au moins deux litres d'eau par jour.
Déplacer et bouger.
Le mode de vie actif réduit le risque de solenculose. Surtout
Rarement la diverticulose se produit de ceux qui ont couru un lâche et joué dans
tennis.
J'ai besoin d'avoir raison. Votre santé
Le tube digestif dépend non seulement de la nourriture, mais aussi de la façon dont vous
Elle accepte. Il est recommandé de manger lentement sans distraire, jamais
Manger debout (vous ne pouvez pas vous détendre sur les jambes), en face de manger plusieurs
faire des moments ou juste fermer les yeux.
