Tous les avantages des vitamines savent tous. Nous acceptons les additifs vitamines, traités avec des vitamines mégadosami et ne pensent même pas au fait que, en grand nombre, ils peuvent nuire à leur santé.
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Vitamines — bon, tout le monde sait. Nous acceptons les suppléments de vitamines, traités avec des vitamines mégadosami et ne pensent pas à cela en grand nombre qu'ils peuvent nuire à la santé.
Beaucoup sont sûrs que les vitamines supplémentaires ne se produisent pas si une partie supplémentaire des substances bénéfiques tombe dans le corps, elles seront retirées avec de l'urine et des matières fécales. En fait, ce n'est pas. Seules les vitamines hydrosolubles sont éliminées du corps, s'accumulent dans le tissu adipeux et provoquent des symptômes d'hypervitaminose.
Hypervitaminose — L'état douloureux du corps, le résultat d'une intoxication avec des vitamines, causée par l'abus de produits et d'additifs en vitamines. Aux États-Unis et en Europe, l'hypervitaminose se produit souvent, elle est associée à la popularité des additifs biologiquement actifs. Malheureusement, ce problème nous a touchés.
Types d'hypervitaminose
Hypervitamine A
L'excès de vitamine A (rétinol) peut se manifester aiguë ou chronique. L'hypervitaminose aiguë se développe après l'introduction de doses élevées de vitamine: plus de 300 000 — 500 000 moi enfants et 1 000 000 — 6029221 Me Adultes.
Signes d'hypervitaminosnose A: Manque d'appétit, nez qui coule, maux de tête, nausée, vomissements, somnolence malveillante et faiblesse.
L'excès de vitamine A chronique peut survenir avec une consommation à long terme de vitamine A, même à des doses modérées. La peau devient sec, les démangeaisons apparaissent, la perte de cheveux commence, l'appétit s'aggrave la nuit — Insomnie, jour — Augmentation de l'irritabilité et de l'excitabilité. L'hypervitaminose A conduit à l'apparition de douleurs dans les os et les articulations, une augmentation du cholestérol sanguin, une augmentation du risque d'athérosclérose.
La vitamine A avec prudence est prescrite aux femmes enceintes, son surdosage est semée de bouffes de développement du fœtus.
Hypervitaminité D
L'hypervitaminose aiguë D est survenue lorsque la dose de vitamine 1 000 000 ME est dépassée. Symptômes de l'hypervitaminose: soif, nausée, vomissements, douleurs abdominales, constipation et diarrhée, polyurie. Surdose de vitamine provoque une augmentation de la pression artérielle, de la douleur dans la tête. Les douleurs musculaires et articulaires apparaissent, les crampes peuvent se développer. La période d'excitation à court terme est remplacée par intensité et dépression.
L'indexation chronique de la vitamine D conduit à son accumulation dans divers organes et tissus, endommager les reins, les poumons et les vaisseaux sanguins. Le calcium est noté dans les articulations des articulations, en conjonctiva scléranée et de la cornée.
Hypervitamine K
L'intoxication chronique à la suite d'une surdose de la vitamine K est accompagnée d'une violation de la formation de sang et du développement de l'anémie lors de l'hémolyse du sang, une augmentation de la concentration de bilirubine dans le sang, les dommages au système nerveux.
Hypervitamine E
Des doses élevées de vitamine E (tocophores) rendent difficile l'absorption des vitamines acides solubles en graisses A, D, de la vitamine à. L'hypervitaminose est manifestée par des maux de tête, une violation et des troubles des selles.
Hypervitamine S
L'acide ascorbique surdosé (vitamine C) est dangereux pour ceux qui sont enclins à la formation de pierres dans les reins et à la bulle animée. L'hypervitaminose est accompagnée d'une diminution de la perméabilité capillaire et des troubles nutritionnels périphériques. En conséquence, la vision s'aggrave, le travail du cœur, des reins, des glandes surrénales et du pancréas est perturbé. En signe d'hypervitaminose, une insomnie apparaît et une excitabilité accrue, les femmes ont un cycle menstruel, des fausses couches sont possibles.
Excès d'acide folique
Surdose de folate à 20 mg d'acide folique par jour semée d'une violation du travail des reins, des dommages causés au système nerveux et le développement d'une anémie maligne.
Hypervitaminose B12
La vitamine B12 ou la cyanocobalamine de surdosage entraîne une faiblesse, une fatigue accrue, mais le principal symptôme de l'hypervitaminose — Réaction allergique, il peut être exprimé par l'urticaire, le gonflement, l'anaphilaxie avec le développement de l'œdème pulmonaire et de l'insuffisance cardiaque.
Hypervitaminose B6
Signes d'hypervitaminose B6 ou Pyridoxine — Picotement, engourdissement et rampage de la chair de poule sur la peau du pied et de la tête, les mêmes sensations surviennent dans les brosses et les avant-bras des mains. À la suite de l'hypervitaminose, une démarche et une petite motilité des mains de pinceaux sont cassées.
La surdose de la vitamine RR (acide nicotinique ou nicotinamide) est accompagnée d'une rougeur aiguë de la peau et de la membrane muqueuse, des nausées, une diarrhée, une violation du travail du foie.
Comment éviter les hypervitaminos et quoi faire s'il s'est passé?
- Ne pas participer à des additifs en vitamines, ils sont conçus pour le parcours pouvant aller jusqu'à 4 semaines, plus loin — Pause. Loculer les complexes de vitamines suffit à prendre à la fin de l'automne et au début du printemps.
- Lorsque vous prescrivez des vitamines respectant strictement la posologie et la méthode d'utilisation.
- Stocker des vitamines dans des endroits indisponibles pour les enfants.
- Pour éviter l'hypovitaminose suffisamment équilibrée nutrition complète.
- Les additifs biologiquement actifs ne sont parfois pas certifiés, les doses de vitamines ne sont pas connues dans elles, ne font pas confiance aveuglément des vendeurs.
- Dans certains complexes de vitamines thérapeutiques, la dose de vitamines dépasse les normes quotidiennes pour des personnes en bonne santé, ces médicaments ne peuvent pas être utilisés à des fins préventives.
Si vous remarquez les symptômes des hypervitaminos, consultez de manière urgente un médecin, une aide spécialisée est requise.
