Une pression artérielle accrue ou réduite se manifeste le bien-être médiocre, une diminution de la performance et nécessite des mesures urgentes. Comment augmenter ou réduire la pression sans pilules?
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Les cas d'augmentation ou de diminution de la pression artérielle sont dans la durée de vie de chaque personne, alors qu'il n'est absolument pas nécessaire de souffrir d'une hypertension ou d'une longue période à souffrir de maux de tête et de faiblesse causées par une hypotension. La pression peut sauter de personnes assez en bonne santé, en tout cas que la plupart du temps. Pourquoi la pression artérielle change et comment la normaliser avec ses propres moyens?
Hypotension — Pavillon de médecine
Basse pression artérielle ou hypotension, — Jolie phénomène commun. Parfois, elle est douloureuse et accompagne une personne toute sa vie, mais le plus souvent le stress, les surtensions nerveuses et mentales, changeant la météo, les tempêtes magnétiques deviennent de plus en plus souvent.
Pourquoi la pression diminue? Tout le secret dans les processus se produisant dans le cerveau et la violation du travail des centres vasculaires responsables du maintien du ton périphérique des navires. Souvent, la cause de l'hypotension est la dysfonctionnement des centres végétatifs du système nerveux et de l'augmentation de l'influence de la partie parasympathique, entraînant l'expansion des vaisseaux sanguins, le dépôt sanguin et la diminution du retour veineux du sang au cœur. La déshydratation et la réduction du sang circulant peuvent entraîner la chute.
Souvent, l'hypotonik se sent assez satisfaisant, car au cours des années de sa vie, son corps s'est adapté à une réduction de la pression artérielle. Autre chose — Baisse soudaine de la pression chez l'homme avec la normale. Dans ce cas, la réduction de la pression inférieure à 95/60 mm RT. Art. Manifesté par des symptômes de l'apport sanguin insuffisant dans les tissus et les organes.
Maux de tête stupides dans le domaine de la colonne vertébrale ou de maux de tête de la localisation incertaine, des nausées, des vomissements parfois des vomissements, des vertiges, de l'assombrissement des yeux, de la faiblesse, de la fatigue, une réduction de la capacité de concentrer l'attention et la mémorisation, l'irritabilité, la somnolence, le rythme cardiaque, la fraîcheur et l'humidité de l'arrêt et paumes — Toutes ces manifestations d'hypotension. Ils ne sont pas fatals, mais gâchent fortement la vision du monde et interfèrent avec la vie de la vie, de sorte que vous devez vous battre avec tout cela.
Comment augmenter la pression artérielle?
- Dans le cas de la pression artérielle réduite, il est nécessaire de se coucher, pose sous les pieds une paire d'oreillers pour augmenter l'afflux de sang au cœur. Toute activité physique et augmentation de l'activité musculaire contribueront à la détérioration.
- Il devrait fournir un accès à l'air frais pour augmenter la saturation sanguine et l'oxygène cérébral.
- La chute de pression est souvent accompagnée d'une diminution de la température corporelle et des frissons, de sorte qu'il vaut la peine de couvrir le chaud.
- Un café sucré fort et du thé aidera à reconstruire la circulation sanguine et à normaliser le ton des navires. Ajout de 10-15 gouttes de teinture d'Eleutherokokka, Ginseng, Aralia ou Rhodiola Rose, vous augmenterez vos chances de récupération rapide.
- En utilisant un tonomètre, contrôlez la pression toutes les 15 minutes en une heure. Si la pression n'est pas normalisée, mais aussi n'a pas diminué, continuez à la mesurer toutes les 30 minutes. Avec une aggravation du bien-être, appelez la brigade «Ambulance».
Hypertension — Les blagues sont mauvaises
L'hypertension ou la pression artérielle accrue peut être un symptôme de nombreuses maladies ou agir en tant que pathologie indépendante. Hypertenseur, qui connaît leur problème, prenez des médicaments constamment ou au moins une pilule avec eux, ce qui, en cas d'urgence, aidera à réduire la pression des nombres de sécurité. Cependant, souvent dans une augmentation de la pression artérielle jusqu'à 140/90 mm RT. Art. Stress coupable, stress mental excessif, mental et physique, fumer, alcool et café.
L'augmentation de la pression artérielle est plus souvent causée par le travail renforcé du cœur lors de l'émission d'hormones de stress. Spasme de vaisseaux sanguins et leur élasticité réduite causée par la lésion athéroscléreuse exacerbate la situation. Même dans une personne en bonne santé, la pression est augmentée pendant l'exercice, mais elle vient généralement à la normale. Pour ceux qui ont caché des problèmes de caractère cardiovasculaire, la pression «Pense» sur des nombres élevés pendant une longue période.
L'hypertension contrairement à une hypotension est un danger pour une personne, son cœur, des vaisseaux sanguins, des reins et un cerveau. Il peut conduire à une catastrophe cérébrale, hémorragies en organes, infarctus.
Hypertension avec l'expérience peut ne pas ressentir une augmentation de la pression artérielle, leur corps s'adapte à «Hautes chiffres» Pression. Les personnes qui ne connaissent pas l'hypertension, inquiétant de la compression de maux de tête dans le domaine de la nuance ou du front, des nausées, des vomissements, des vertiges, du bruit dans les oreilles, assombrir dans les yeux. En général, les symptômes sont similaires à une hypotension, et donc avant d'aider à une pression élevée, vous devez vous assurer de sa disponibilité.
Comment réduire la pression sans comprimés?
Bien entendu, les premiers secours avec une pression élevée impliquent l'utilisation de médicaments hypotenseurs, tels que la clofeline, le capopril. Les mesures proposées ci-dessous aideront à attendre un médecin, viennent rapidement à elles-mêmes, et dans certains cas et à faire face à la situation sans recourir à des soins médicaux d'urgence.
- Il est nécessaire de se coucher ou de prendre une position de sept, placer les jambes en dessous du niveau du corps. Cela fournira une sortie de sang aux membres inférieurs, réduira son afflux à la production cardiaque et cardiaque, qui contribuera à la normalisation de la pression.
- Aux goûts des jambes et de la colonne vertébrale, vous devez attacher une moutarde, ce qui crée par eux provoquera l'extension réflexe des navires et distraire une partie du sang du cœur du cœur.
- Remède aux folks testés — Vinaigre de pomme. Humidifiez-les à la serviette et attachez-les pendant 10 minutes aux pieds.
- Pendant une minute, masser le point avec un doigt, situé à 0,5 cm devant l'oreille.
