Ce que vous devez faire pour avoir des problèmes avec les veines? On nous a demandé de regarder Vienne de ce point de vue du docteur Phlaball, la réponse du cours de la phlébologie chirurgicale de l'Université de médecine de l'État russe dans g. Moscou Igor Anatolyevich Zolotukhina.
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Détacher autant d'attention que possible les pieds
Si soudain il y avait de la douleur et de l'inconfort – Soyez patient, car vous êtes très patient de la nature. Et les étoiles vasculaires qui se poseront plus tard, l'impression générale de vos belles jambes ne gâchera pas.
Boire des comprimés hormonaux
Si vous avez commencé à les prendre, continuez à l'infini. Les pauses qui conseillent que les médecins n'ont rien à faire! En aucun cas ne se soucie de la préparation du médicament. Achetez les premières pilules de la pharmacie – En même temps et gagner du temps.
Si vous planifiez une grossesse, n'allez pas au phlébologue
Il s'agit d'un temps de dépense totalement supplémentaire, d'autant plus que des consultations devraient être permanentes. Le médecin commencera certainement à vous inspecter, à préparer une prévision, vous aurez des varices ou non. Oui, à la réception, vous obtiendrez de nombreux conseils inutiles, après quoi, va éloigner le jour de la variqueuse. Et c'est complètement rien à faire!
Toute la journée ou siéger
Vous avez un tel travail? Si ce n'est pas varicant, puis gonflement et douleur dans les jambes sont fournis! En aucun cas, ne portez pas de tricot de compression spéciale et ne prennent pas de drogues thérapeutiques et préventives!
Et, surtout – Évitez les activités sportives! Dans la piscine – Ni pied! Ne pensez pas à participer à un vélo d'exercice et à skier! Et si vous avez quinze minutes du métro à la maison, il vaut mieux aller sur un minibus: c'est une excellente occasion de s'asseoir même un peu et d'aider les veines varicoses apparaîtra plus vite.
Exposez votre corps avec toutes sortes de charges
En 25-30 ans, ils sont suffisamment faciles à transférer sans complications. Mais pendant des années à 40-50 varices, il va probablement commencer à déclarer. Disponible le moins possible, restez autant que possible, pas de vitamines – et l'expansion des veines n'attendra pas vous-même!
Achetez des chaussures à grande vitesse moins!
Choisissez dans le magasin que vous tirez à peine sur vous-même. Les bottes doivent être un peu étroites dans la jambe. Talons choisissent une plus grande et la persécution. Nous devons y aller tous les jours, pas moins de 8 heures. Ensuite, la variable variable tant attendue va fleurir en pleine force. Surtout dans les cas où vous obtenez 5-7 kilogrammes supplémentaires et seront à la place des talons toute la journée au travail.
Essayez de marquer quelques kilogrammes supplémentaires
Lorsque le poids gagne en toute sécurité, soyez calme: vous avez non seulement augmenté les chances d'une version variqueuse pour l'apparence, mais aussi beaucoup difficile de traiter cette maladie.
Et si vous parlez sérieusement, alors…
L'expansion des femmes chez les femmes est de 4 fois plus souvent que chez les hommes. 30% des femmes sont malades à variquer après la première grossesse, environ 60% - après la seconde. Empêcher la maladie plus que réelle. Suivez nos conseils à l'inverse.
Traitez attentivement l'état de vos jambes, amenez un mode de vie sain, déplacez-vous davantage, au moins une fois par an, visitez le phlébologue. Et puis c'est tout à fait possible, vous ne saurez jamais ce que des astérisques vasculaires et des veines bloquées laides.
