Crise cardiaque: un guide de survie

teneur

Says MD, Professeur, Chef du Département
la réhabilitation et la prévention secondaire des maladies cardiovasculaires
Centre de recherche État pour la médecine préventive, Ministère de la Santé de la Fédération de Russie Meerovitch David Aronov.

Crise cardiaque: un guide de survie

Que devient un

cardiaque après une crise cardiaque?

Après un infarctus du myocarde dans la cicatrice du muscle cardiaque reste donc
fonction partielle du cœur est perdue. Par ailleurs, la raison de l'infarctus du myocarde
- Maladie cardiaque athéroscléreuse - reste, et, en outre, peut
progressivement, et parfois progresser rapidement.

Tous ces facteurs suggèrent
que, malheureusement, deviennent complètement en bonne santé après une crise cardiaque
impossible. Mais cela ne veut pas dire que nous ne devrions pas prendre soin de leur
santé. La tâche de l'homme - pour vous assurer qu'il est pratiquement
bien, qui est, la qualité de vie, il aurait été satisfait. 80% des patients
droite conduite, le traitement et la réhabilitation est possible.

Par exemple,
si une personne à cesser de fumer, limiter la consommation d'alcool, la formation des
programme modéré, en prenant avec précision les médicaments prescrits,
le bien-être est assuré.

Bien sûr, je dois respecter certaines règles, mais il est pas si difficile
- Il est souhaitable d'exécuter une personne, et pas seulement ceux qui ont été
crise cardiaque. Si vous êtes en raison de la chirurgie cardiaque de la maladie de l'artère coronaire, puis après
mois et demi après (si l'opération a réussi et le corps
Il est stable), vous pouvez revenir aux affaires comme d'habitude, le travail.

pas
Rappelez-vous qu'une fois que vous avez risqué, et devrait ajuster leur
habitudes pour éviter les complications apparues, beaucoup moins avait une seconde
crise cardiaque.



Six étapes pour la survie

Étape 1. Vous devez prendre le médicament prescrit par le médecin.
Excuses comme «se sentir mieux - j'arrêter de boire des comprimés", "la crainte de préjudice
les médicaments seront plus que de bien "," Je ne veux pas être utilisé pour les médicaments "
et ainsi de suite. n. pas accepté. Il est une question de vie ou de mort. Les médicaments pris
un must. Vos craintes sont sans fondement.

De plus,
auto-arrêter ou de changer le médicament peut être
Dangerous - Le soi-disant «phénomène de l'annulation." Assigné
médicaments agissent de façon stratégique, t. e. pour prévenir d'autres
la progression de la maladie a eu lieu après un infarctus du myocarde:
l'aspirine réduit la coagulation du sang; Statines normalisent niveau
cholestérol KROCrise cardiaque: un guide de survievi; médicaments servant à traiter l'hypertension,
réduire la taille du ventricule gauche, ce qui augmente naturellement
après un infarctus du myocarde, de l'hypertension.

Au total il y a quatre classes de médicaments qui abaissent la graisse de sang
sang et ont des propriétés anti-sclérotique effet: produits de nicotine
libération lente d'acide, chélateurs des acides biliaires, fibrates
et les statines. Les derniers sont les plus fiables et efficaces.
La complication la plus dangereuse des statines - le dommage musculaire du système -
Il se produit dans environ un dans plusieurs centaines de milliers, mais en
La Russie n'a pas été observé.

Dans notre pays, le compte suivant les statines: la lovastatine,
la simvastatine, la pravastatine, la fluvastatine et l'atorvastatine. Un ou deux
Les comprimés de telles formulations est quotidienne suffisante pour diminuer le niveau de «mauvais» cholestérol.

Lorsqu'on lui a demandé si la nécessité de prendre des médicaments pour la vie, il est difficile
répondre sans équivoque. Bien que ces observations ne font pas. Dialed Dans
5-6 ans - une période nécessaire à l'efficacité manifeste pleinement
médicaments (augmentation du diamètre de l'artère, la cessation de la progression
athérosclérose). Mais certains des résultats apparaissent plus tôt.

Par exemple,
Bien que l'athérosclérose perméabilité vasculaire des artères cardiaques malades
augmente en 3-4 ans à partir du début du traitement, mais après 2 mois
statines, une augmentation du flux sanguin vers le muscle cardiaque, est supprimée,
formation d'un thrombus, à prévenir certains types d'arythmies
coeur.

Etape 2. Lutte avec l'athérosclérose des artères du cœur et du cerveau
du cerveau
- Ceci est la cause principale des crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et la mort. pour
il devra revoir son système d'alimentation. athérosclérose en
artères apparaît corps gras en excès (cholestérol). peu à peu
gras plaque augmente et bloque l'approvisionnement en sang vers le cœur, le cerveau
et d'autres organismes. Elle peut devenir enflammée, ulcérée. S'il y a
rupture de plaque, à ce stade, il a formé un caillot de sang, ce qui peut bloquer
artère.

Les gens qui ont eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral dû à une thrombose
sphacelating partie du muscle cardiaque ou cérébrale. Au lieu de relâche
muscles qui travaillent augmente progressivement le tissu conjonctif, formant
tripes. Un tel cœur, bien sûr, inférieure à la force et en bonne santé
endurance.

Peu à peu, une partie saine du muscle cardiaque prend le relais
la fonction de la partie affectée, mais cela peut se fragiliser. ici
il y a une insuffisance cardiaque, arythmie. forces de protection aussi
le contrôle de travail du système cardio-vasculaire, de réduire
les effets de la maladie. Mais ils ont besoin de votre aide - sans médicaments et
la maîtrise de soi de ne pas gérer.

Réduire le taux de cholestérol dans le sang. Hypercholestérolémie (son
niveau accru) - la principale raison de l'athérosclérose mentionnée ci-dessus.
Ceci est largement dû à l'alimentation riche en cholestérol (oeufs de poisson,
le jaune d'oeuf, le foie, les reins, le cerveau) et les acides gras saturés
(produits laitiers, graisses animales).

Il est connu que le cholestérol est «mauvais» et «bon». Lorsque le taux de cholestérol «mauvais» ou de plus en plus
Il reste inchangé, mais diminue le niveau de «bon» cholestérol -
il y a une maladie. Contrairement mauvais cholestérol "bon, nous ne sommes pas
Nous pouvons obtenir un repas. Elle est produite dans le corps
exercices physiques systématiques et modérés.

sa concentration
augmente tout en prenant pas plus de 60-70 grammes par jour d'alcool
ou 1 tasse de vin naturel sec. Mais pas plus! intensif
fiznagruzki et de la réglementation de l'alcool en excès vont conduire à l'effet inverse -
suppression de «bon» cholestérol.Crise cardiaque: un guide de survie

Testé régulièrement, regarder le taux de cholestérol. même
légère augmentation (un peu) est réglé. cette
est une occasion de prendre des mesures, vous devez immédiatement réduire le taux de cholestérol à la normale.

Étape 3: Traiter l'hypertension. Une pression artérielle élevée - forte
facteur de risque pour l'athérosclérose, et donc la course suivante. danger
l'hypertension et qu'il ya un grand risque de contracter une hémorragie cérébrale
ou l'attaque cérébrale. Si elle est combinée avec l'hypertension
l'athérosclérose, le risque de crise cardiaque et d'autres maladies cardio-vasculaires augmente 5
fois. Haute pression accélère l'athérosclérose, l'amplifie et
Elle contribue à l'apparition de complications.

Aujourd'hui, toute l'hypertension avec un traitement approprié à un stade précoce
environ un tiers des patients ont conduit à une guérison complète. la
Sinon, le respect des recommandations peut prévenir et même
provoquer la régression des altérations pathologiques.

Le problème est que de nombreux patients ne sont pas conscients de leur maladie, et
une autre partie du patient est conscient, mais préfère ne pas être traité ou
changer le régime à leur discrétion considérer (réduire la dose de médicament,
prendre des pauses appropriées dans le traitement, en remplacement de la drogue).

Les médecins pensent qu'il
espoir naïf et vide ordinaire pour un miracle. L'hypertension est
la propriété sont en constante progression, donc mis de côté "pour plus tard" son
la santé est pas la peine.

En plus de la thérapie médicamenteuse est le sommeil très important au moins 7-8 heures
jour, essayez d'éviter des perturbations inutiles, psycho-émotionnel
la tension.

Étape 4: Arrêter de fumer! Trite, pourrait penser quiconque
Je lis cette phrase. Il n'y a pas de contestation, mais après tout, ce que vous consciemment
empoisonner votre corps, aussi, il est un fait. Et soyez assurés que
a subi une crise cardiaque est pas le dernier rôle a été joué par une passion pour les cigarettes. et
si vous persistez à fumer, le candidat restant pour la première
crise cardiaque et une douzaine de maladies très dangereuses dans plusieurs
raisons:

  • teneur en matières grasses dans le sang des fumeurs est plus élevé que chez les non-fumeurs (ce qui est un chemin direct à l'athérosclérose);
  • le temps de coagulation est accélérée lorsqu'elle est fumée par 15 à 26%, ce qui conduit à la formation de caillots de sang;
  • Il a constaté que la nicotine a la capacité de provoquer une hypertension, car il y a un risque de navires tabac de sclérose en plaques.

Ainsi, le tabagisme - la «solution idéale» pour lui nuire: tant
Les facteurs de risque en un. Professeur distingué LI Fogelson en quelque sorte
Il a dit: «La moitié des patients à cesser de fumer après une première crise cardiaque, et
autres - après la deuxième. " Malheureusement, vous devez ajouter: "... si elles
survivre. "

Encore une fois le tabagisme est associé de nombreux mythes. Par exemple, la forte
cesser de fumer est nocif pour le corps. Ceci est absolument pas vrai. Ou:
anciens fumeurs prennent du poids. Peut-être que si cela se produit,
puis après 6-8 mois, vous avezCrise cardiaque: un guide de surviernetes dans l'ancienne taille. Si supplémentaire
kilos toujours là, vous avez besoin de se déplacer plus et de limiter
alimentaire kalorazh.

Un autre obstacle: cesser de fumer et de devenir nerveux
irritable. Et cela peut être combattue en prenant tout d'abord
les sédatifs, les agents anti-anxiété.

Étape 5. Débarrassez-vous de l'obésité. Ceci est également un facteur de risque,
dont il est écrit et dit assez. Étant donné que l'obésité est déjà
coeur myocardique affaiblie remplit à peine sa fonction. pour l'instant
une méthode de lutte contre l'excès de poids d'une activité physique, nommé
le médecin en fonction de l'état du système cardiovasculaire, et
régime à faible teneur en calories.

Étape 6. Déplacer plus. La culture physique - un outil efficace
athérosclérose combat. Les gens qui se livrent régulièrement à ce
(30 minutes au moins trois fois par semaine), la maladie du sang est améliorée
indices de graisse, réduit la propension à la thrombose,
développer plus petits vaisseaux sanguins qui alimentent le muscle
coeur, normalise le taux de cholestérol, progressivement "dissoudre" la graisse
des plaques.

Lorsque l'inactivité, au contraire, il n'y a pas de clivage complet
les graisses et le cholestérol, ils se déposent sur les parois des artères, et causant
l'amélioration de l'athérosclérose.

Si vous avez une crise cardiaque est activement impliqué dans le sport, vous devez charger
considérablement réduite. Le plus gros problème dans le tennis et
joueurs. Ils sont toujours la charge inattendue, souvent
excessive leur dosage est pratiquement impossible.

Par conséquent, après
infarctus du myocarde ces sports ne sont pas recommandés car ils peuvent
être dangereux. zèle excessif dans l'éducation physique peut provoquer
l'angine de poitrine, reinfarction, crise hypertensive.

En ce qui concerne le centre de remise en forme moderne, puis fondamentalement, ils
Ils offrent de pompage musculaire et ne sont pas adaptés pour les patients atteints
les maladies du cœur. Si vous ne l'avez pas ramassé un programme personnalisé et non
prendre en compte l'avis de votre médecin, il est préférable de ne pas risquer leur santé.

Mises en garde spéciales sur l'activité physique serait souhaitable de consacrer
villégiateurs et les jardiniers. Creusez jardins - purement russe
fonction, donc il est souvent constaté "une crise cardiaque dans le jardin" ou "maladie Ogorodnaya." Une activité physique utile est pas
appeler. Sur les postes de travail principalement les personnes âgées, souvent -
sont sur le handicap.

Il est clair que, souvent, le chalet - une infirmière
famille. Mais la culture du sol - il est un travail physique très dur
qui sont fabriqués à l'action absolument contre-indiqué, y compris
travaux de construction et de réparation lorsque le grand poids soulevé.

dans
les personnes malades, il peut conduire à des crises d'angine (quand
Me devez toujours avoir un nitroglycérine pour soulager attaque). boîte
développer des crises hypertensives graves, qui finissent parfois
accident vasculaire cérébral. Dans les cas les plus graves de développer le cœur ASTCrise cardiaque: un guide de surviema, et si
pas d'aide en temps opportun, les gens peuvent mourir.

Si le travail ne peut être évitée, procéder avec prudence, sans hâte. chaque
20-30 minutes, prendre des pauses. Ne pas se définir la tâche à accomplir
une certaine quantité de travail. Faites comme beaucoup de travail, et
pas autant que vous voulez.



Pourquoi une deuxième crise cardiaque?

La deuxième crise cardiaque se produit dans 10-20% des patients. Ceci est dû au degré de
changements qui sont si fortes qu'elles suffisent et une seconde, et
troisième attaque cardiaque, surtout si vous n'êtes pas satisfait les recommandations nécessaires.

La probabilité d'un nouvel incident dépend de nombreux facteurs: hypertension,
prédisposition génétique, une mauvaise alimentation, l'excès
poids, émotionnel et surcharge mentale. Les hommes dans ce sens plus
vulnérables que les femmes.

crises cardiaques répétées se produire parce que jusqu'à présent, nous avons pas
il y a un programme d'Etat pour la prévention secondaire des maladies
(Visant à arrêter la progression de la maladie existante).
L'efficacité de ces programmes dépasse toutes les attentes.

Par exemple,
États-Unis, où le problème cardio-vasculaire remarqué il y a encore 40 ans, pour cette
tandis que le taux de mortalité a diminué de 50%, en Finlande grâce à des programmes
la prévention secondaire - 60%.

En Russie et la mortalité aujourd'hui
Par rapport aux pays européens et aux États-Unis est 3 fois plus élevé. Notre peuple
Il a subi une crise cardiaque et pense qu'il n'a rien à craindre. peu importe combien
Les médecins affirment que le besoin de se conformer aux prescriptions, le traitement médical,
pour beaucoup et ne parviennent pas à la signification de ce qui a été dit. En outre, parler avec votre santé
Médecins furoncles généralement à parler pendant 1-2 minutes, qui
complètement rien ne l'oblige.

À ce jour, les programmes de prévention en cours d'élaboration.
Afin d'accepter et de mettre en œuvre, il faut beaucoup de temps et d'argent. tandis que
il va, les gens continuent de tomber malade. Mais maintenant, vous pouvez faire
pour éviter les graves conséquences de la crise cardiaque et d'améliorer leur
santé.



Les facteurs de risque pour une crise cardiaque

  • cholestérol sanguin élevé;
  • l'hypertension;
  • le tabagisme;
  • prédisposition génétique à une maladie cardiovasculaire;
  • activité physique faible;
  • l'obésité.



Si vous avez eu une crise cardiaque, veiller à ce que

  • Cholestérol dans le sang ne dépasse pas la norme,
  • la pression sanguine était inférieure à 140-90 mm Hg. Art.,
  • vous ne prenez du poids, si elle dépasse la norme - il a été réduit,
  • vous avez eu une activité physique modérée ou modérée systématique au moins 3 fois par semaine, vous ne pas fumer.



le sang Norma

  • pour les personnes en bonne santé - moins de 200 mg / dl (5,2 mmol / g)
  • pour les personnes en bonne santé, avec 2 ou plusieurs facteurs de risque
    (Par exemple, le sexe masculin et le tabagisme, les femmes de plus de 60 ans) - moins
    160 mg / dl (4 mmol / L)
  • pour la maladie cardiaque ischémique (angine de poitrine, cardio, crise cardiaque) - est inférieure à 130 mg / dL (3,4 mmol / l).



régime anti-athérosclérotique

Ce régime est nécessaire pour le taux de cholestérol et d'autres graisses dans le
sang est resté inférieur à la normale - ce qui est important afin d'éviter
Il a progressé l'athérosclérose. Les produits énumérés dans le tableau,
qui augmentent le niveau de «mauvais» cholestérol dans le sang ou le réduire,
et ceux dont l'utilisation est préférable de limiter au minimum.

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