7 des règles sur la façon d'éviter les caries et la parodontite

teneur



Règle №1. Se brosser les dents après avoir mangé strictement

slogan Dentistes est: "Ate - se brosser les dents ou au moins se rincer la bouche!" Il est logique de nettoyer vos dents après avoir mangé seulement au moins après le petit déjeuner et avant le coucher, mais il est possible et plus souvent. Si vous utilisez une brosse à dents souple et du dentifrice sans particules abrasives endommager l'émail est pas exactement.

En outre, au moins une fois par jour (au mieux,nuit) est nécessaire d'utiliser la soie dentaire. Brosses à dents de surface de travail propre de la dent, et les débris alimentaires accumulent dans les espaces interdentaires, à laquelle personne, même la brosse à dents la plus avancée et virtuose qu'il obtient. donc 7 règles pour prévenir la carie dentaire et la maladie parodontalene soyez pas paresseux.

Une autre méthode de nettoyage des dents -irrigant, un dispositif spécial avec un jet d'eau directionnel qui nettoie endroits difficiles à atteindre. Mais pour l'utiliser, vous avez besoin de l'avis d'un médecin, parce que si l'émail est endommagé, cette procédure provoque un inconfort. Au lieu du dentifrice pendant toute la journée peut être utilisé conditionneur, l'émail protège et rend l'haleine fraîche.



Règle №2. Sélectionnez le dentifrice prophylactique

Les pâtes sont préventifs et curatifs. Beaucoup pensent que thérapeutique mieux résister la pourriture et la parodontite. Il est pas! Strictement parlant, la pâte thérapeutique peut être utilisé que sur ordonnance, et les besoins de prévention tous les jours. Mais même si vous avez défini un diagnostic et choisir la pâte thérapeutique, il ne peut pas être utilisé tout le temps.

Le problème est que la guérison et antiseptiquecomposants qui sont nécessaires pour lutter contre la maladie parodontale et des saignements des gencives, inhibent les bactéries bénéfiques dans la salive, et si nous utilisons cette pâte tous les jours, les dents peuvent être assombris, apparaîtra la plaque désagréable, qui sera alors difficile de se débarrasser.



Règle №3. Apprendre comment se brosser les dents

Il est ironique, mais la majorité des adultesles gens se brosser les dents ne peut pas, la conclusion faite par les dentistes. Par conséquent de nombreux problèmes. L'émail des dents est composée d'une structure de prisme, elle ressemble à des écailles de poisson. Si vous vous brossez les dents que vous vous brossez les poissons, à savoir contre la croissance des échelles, de l'émail par rien restera pendant un certain temps.

Par conséquent, les dents, à la différence du poisson doivent fer. Mouvement devrait être balayait, seulement sur les gencives. Les dents du haut - de haut en bas, tandis que le bas - à partir du bas vers le haut. Sinon, vous risquez de pousser la plaque molle sous la gencive, et le nettoyer ne peut enflammer le dentiste nu gencives, racine de la dent est posée -et maintenant les premiers signes de la parodontite et la carie soi-disant cervicales, à savoir, Endommagement de l'émail dentaire en face de la gencive elle-même. À ce stade, il est plus facile à endommager.



Règle №4. manger à droite

Si vous vous brossez vos dents correctement, il peut être doux. Une sucrerie et de la limonade pour être prudent, parce que 7 règles pour prévenir la carie dentaire et la maladie parodontaleils contiennent des colorants alimentaires et des conservateurs. Ces substances et créent un environnement acide qui détruit l'émail des dents. Ceci est un autre argument en faveur du fait qu'il ya moins de conservateurs et de produits plus naturels.



Règle №5. Ne pas abuser du fruit

Tout le monde sait que les fruits et les baies sont utiles. Mais il y a un "mais": il contient des acides de fruits, et si l'émail des dents est faible ou endommagé (par exemple, vous avez utilisé une brosse trop raide ou de la pâte de blanchiment avec des particules abrasives), le fruit peut causer d'autres dommages à l'émail et la carie dentaire.



Règle №6. Régulièrement aller chez le dentiste

examen préventif standard est nécessairea lieu tous les six mois. Mais si vous avez déjà plus de 10 joints ou "parodontite" diagnostiqués, il est préférable d'aller voir le dentiste tous les 3-4 mois. Dès qu'il peut diagnostiquer l'état des gencives et s'il y a une petite cavité sous le sceau déjà existant, qui à l'avenir va détruire la dent. Et pour vous conseiller sur la façon d'éviter la carie dentaire.



Règle №7. Se brosser les dents dans la clinique

Le nettoyage professionnel est disponible dans de nombreuxcentres dentaires. Un tel nettoyage est effectué sur des appareils spéciaux au moyen d'ultrasons et d'eau. Sa mission - pour enlever la plaque d'endroits difficiles à atteindre, et ainsi prévenir les caries et les maladies des gencives. Avez-vous besoin de traiter tous les six mois.

Ainsi, en tenant compte des facteurs de risque et bien prendre soin de la bouche et des dents, vous savez comment éviter les caries et la parodontite.

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