Augmenter le pénis - c'est une pensée qui vient presque tous les hommes. Parfois, il n'est pas possible d'acheter des équipements coûteux ou de payer. Dans ce cas, des exercices aideront. En savoir plus sur eux dans l'article.
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Probablement, tous ceux qui l'ont fait ou sont engagés dans des sports, au moins une fois pensé à savoir si «pompe» membre. Après tout, un membre semble à une partie du corps comme biceps, triceps et t.RÉ. En fait, le pénis n'est pas un muscle, alors «pompe» Ça ne marchera pas. Et même s'il était musculé, imaginez un exercice qui pourrait être effectué. Est-ce que soulever des haltères.
Et pourtant, il est déjà prouvé qu'il augmente déjà la taille du pénis 125 fois (si vous ne croyez pas en l'urologue). Il y a toutes sortes de drogues et d'appareils, mais il n'y aura pas de conversation à leur sujet maintenant. Et il ira du moyen naturel d'augmenter le membre, t.E. Sur des exercices spéciaux assurant l'effet de la croissance.
Bien sûr, vous devez avoir en état de fonctionnement normal. Mais la chose la plus importante est de comprendre qu'il faut du temps pour obtenir du temps et des cours réguliers.
Pense bien avant de commencer «former». Exercices pour réduire les dimensions no. Nous vous recommandons également de consulter votre médecin (une prudence excessive n'empêche pas).
Principes de base de la technologie
En général, de nombreuses techniques différentes et des complexes d'exercices pour augmenter le député, en général, toutes sont similaires et promettent le résultat. Il est impossible de dire que certains des techniciens sont inefficaces, la principale chose est la régularité des classes, alors le résultat sera.
La technique ici est idéale pour ceux qui manquent de manière catastrophique de consacrer une formation régulière d'au moins une heure. Ces exercices vous enlèveront de vous au plus 5 minutes, mais seront en mesure d'augmenter votre pénis de 3 cm dans quelques mois. Ces exercices sont commodes ce que vous pouvez les faire plusieurs fois par jour. N'hésitez pas à les répéter deux ou trois fois par jour. Le but de cette technique est de créer une tension dans le tissu caverneux en étirant la peau du pénis, située dans un état excité. Cela rend non seulement la peau du pénis plus élastique, mais augmente le volume des chambres du pénis, les corps soi-disant corps caverneux. Une augmentation du volume de sang adulte entraîne automatiquement une augmentation de la masse totale de votre pénis.
Exercices pour augmenter un membre
Lubrifiez votre pénis. Assis sur le bord d'un canapé ou d'un lit, commencez à le caresser, serrez autour d'un grand doigt des doigts. Lors de la conduite d'une main de la base d'un membre à la tête, tenez la poignée dure, essayant d'étirer la peau autant que possible.
À chaque fois, retournez à la base du pénis, améliorez la capture de retarder le plus de sang possible dans le pénis. Puis répétez le mouvement de la base à la tête.
Nous augmentons progressivement la vitesse des mouvements sans affaiblir avec la capture. Vous devez sentir l'excitation. Obtenez une érection complète. Après avoir atteint une cent cent d'érection, accrochez encore les gros doigts du pénis à la base et essayez de maintenir le sang dans les tissus cavernés du membre.
Tenant la capture à la base du membre, l'autre la capturée à la base de la tête. Essayez d'étirer le député aussi possible sans avoir de malaise. Étirez-le à droite et de retard pendant 10 secondes. Puis droit, délai - 10 secondes. Maintenant à gauche, retardez 10 secondes. Et enfin, inclinez-la et tenez pendant 10 secondes. Répétez toutes les quatre phases d'exercices quatre fois avec un délai de 10 secondes. Vous n'aurez plus de 5 minutes à tous les exercices.
Après la fin de l'exercice, desserrez la capture à la base du membre. Vous devez sentir que le sang commencera à lancer. L'éjaculation peut survenir à ce moment. N'oubliez pas que la lubrification abondante et la forte adhérence sont des précautions de base. En aucun cas, votre capture ne doit pas entraver la circulation sanguine. Cette technique ne devrait pas vous livrer aucune sensation ou malaise douloureuse. Si lors de l'exercice, vous vous sentirez mal, vous devriez interrompre les cours, lire attentivement les instructions.
Les conseils suivants vous aideront à compléter vos séances d'entraînement. La chaleur et le massage amélioreront les résultats. Vos testicules tentent de maintenir une température de 34 degrés pour assurer la viabilité de la graine. Réchauffement vous aidez à restaurer des problèmes de nerfs et de sensibilité pouvant survenir à la suite de votre augmentation de l'augmentation de l'augmentation. Après une formation, massez votre pénis pendant quelques minutes. En option, vous pouvez utiliser de la crème hydratante à base de plantes. Après massage, vous pouvez encore une fois d'imposer une compresse de réchauffement ou omis votre pénis dans un bain d'eau tiède pendant quelques minutes. Ces procédures de réchauffement amélioreront la circulation sanguine et aideront votre pénis à récupérer après l'exercice. Essuyez soigneusement le pénis avec une serviette après la procédure.
