Probablement, vous avez probablement entendu parler de cette hypertension - le principal coupable des catastrophes vasculaires du cerveau. L'émergence d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque est souvent associée à un traitement inapproprié de l'hypertension. Comment prévenir le développement de telles complications terribles?
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Nous travaillons avec des patients hypertendus pendant plusieurs années et avons été convaincus que l'un des principaux problèmes est un manque de connaissances sur sa maladie. Peu d'hypertension malade s'imaginent, sur quels modèles de vie, il a besoin de faire attention. L'hypertension est «Humain lui-même de toutes les maladies humaines». Tellement appelé son scientifique russe f.MAIS. Andreev retour en 1947. Aujourd'hui, la prévalence de cette maladie est telle que tous les tiers de la cinquième résident de la planète souffrent.
Quel est le résultat d'une telle augmentation de l'incidence de l'hypertension? Tout d'abord, c'est sans aucun doute le fait que cette maladie est une maladie de la civilisation. Processus mentaux inhérents aux organismes avec un niveau élevé d'organisation du système nerveux. Dans le processus évolutif du plus grand développement, ils n'ont atteint qu'aux humains. C'est «Acquisition évolutive» a donné lieu à beaucoup de problèmes pour toute l'humanité.
En raison de la névrose surtensions et de conflits, la névrose se produit - la psychodia typique.
Il existe plusieurs formes de névrose: neurasthénie (surmenage nerveux, épuisement); hystérie; Névroses d'États obsessionnels (peur des espaces fermés - Claustrophobie et autres.); Neurose moteur (manifestée par divers troubles du moteur - Ticks, bégaiement, etc.); Neurose végétative (dystonie végétative).
Pour nous, plus important en termes de formation d'hypertension présente ce dernier, bien qu'il soit impossible d'exclure le rôle et d'autres formes de névroses, considérez-les isolés. La dystonie végétative se manifeste par une violation plus ou moins sélective des fonctions des organes internes (ce sont des troubles fonctionnels).
Le plus souvent, le dysfonctionnement des systèmes cardiovasculaires, respiratoires et digestifs est observé. Les troubles cardiovasculaires sont manifestés par la transpiration, la douleur dans la région du cœur (ce sont cardionespoint), l'instabilité de la pression artérielle et de l'impulsion, parfois il y a des crises vasculaires qui sont accompagnées d'un trésor à la puce, de la tachycardie (fréquence cardiaque), d'une augmentation. pression.
Il est bien connu que le résultat du stress peut être favorable - après avoir transféré des situations stressantes, le corps est entièrement restauré en raison de l'inclusion de la compensation. Si le stress est étiré dans le temps ou a plus de puissance, la détresse se développe (stress défavorable et chronique).
La compensation dans ce cas ne fonctionne pas et passe progressivement en pathologie. Ainsi, il y a une augmentation persistante de la pression, de la tachycardie et de t.RÉ. Un tel mécanisme pour la survenue d'hypertension est l'une des théories. Aujourd'hui, il existe également une théorie génétique selon laquelle il existe des gènes importants qui contribuent à la mise en place de l'hypertension dans certaines conditions. Scientifique russe Yu.DANS. Invité le concept d'un concept de défaut de la membrane cellulaire, selon lequel la membrane des cellules sous-jacces aux murs des vaisseaux devient super perforable pour les ions de calcium et de sodium - ces cellules en réponse à tout irritant de l'extérieur et de l'intérieur sont comparées à une augmentation excitation avec spasme.
Tous les théests présentés ci-dessus expliquent l'origine de l'hypertension primaire ou essentielle (ou, comme ils l'avaient l'habitude d'être appelées, l'hypertension). L'hypertension peut également être un symptôme de toute maladie. Le plus souvent c'est la pathologie des reins - le soi-disant «rénal» hypertension. En outre, des maladies endocriniennes peuvent être données au développement de l'hypertension, la pathologie des vaisseaux (maladie de DISC, athérosclérose), etc.
Quelle pression devrait être considérée comme augmentée? Auparavant, cette question a causé beaucoup de discussions. Cependant, en 1999, l'OMS et la Société internationale d'hypertension (pourrait) sur la base de recherches majeures menées dans le monde entier ont donné des critères clairs pour l'hypertension. Le niveau optimal de pression pour tous les groupes d'âge a été déclaré 120/80 mm RT.Art et plus bas. La pression normale est comprise entre 1300/85 et moins.
Pression 130-139 / 85-89 mm.Rt.Art., qui était auparavant considéré comme normal, fait maintenant référence à une pression normale accrue. Par conséquent, si votre pression est 140/90 mm RT.Art., C'est le signal de faire appel au médecin afin d'empêcher le développement de la maladie. N'oubliez pas: aujourd'hui il n'y a pas de concepts de ce type que «de travail» ou pression familière!
Ce qui favorise l'hypertension?
Bien entendu, facteurs de risque. Ceux-ci inclus:
Ce sont les facteurs de risque dites modifiables, T.E. Ces facteurs que nous pouvons changer.
Dont le tonomètre est meilleur?
Il faut assimiler que les patients atteints d'hypertension doivent surveiller en permanence le niveau de pression. Ceci est fait avec un tonomètre. Il existe aujourd'hui de nombreux modèles de tonomètres - mécanique (Sphygmomanomètres) et électroniques (automatiques et semi-automatiques). Ces derniers sont très pratiques à utiliser, compact. Souvent, vous devez entendre: quel tonomètre électronique est préférable à acheter: automatique ou semi-automatique?
Je recommande toujours d'acheter un tonomètre semi-automatique, t.À. C'est différent de «automatique» le fait que l'air dans le brassard est injecté manuellement, comme dans un tonomètre conventionnel, et la pression de la machine détermine automatiquement. En plus de la pression, il montrera la fréquence d'impulsion. Stand Tonometers semi-automatiques moins cher «Automatoud», Et sur la qualité de la mesure de la pression, ils ne déduisent pas. Je tiens à vous avertir d'acheter des tonomètres automatiques portés sur le poignet, T.À. ils donnent de grandes erreurs dans la mesure.
À ce jour, de nombreux programmes de traitement de l'hypertension ont été développés, y compris domestique - DAG1. C'est pour ces programmes que l'hypertension est traitée. Le médecin sélectionnera le plus approprié. Cependant, il est nécessaire de se rappeler que l'accent est mis sur les facteurs de risque énumérés ci-dessus. Il s'agit d'un refus de fumer, de se battre en surpoids, d'éviter les surtensions neuropsychiques, augmentant le régime moteur.
Moins kilogrammes - moins risqué
La réduction du poids corporel par 1 kg aide à réduire la pression artérielle par 1 mm RT.Art., Et le risque de coups de cerveau de myocardiques et d'infarctus diminue en 8 (!) une fois. Si nous réduisons le poids, le problème de l'hypertension peut résoudre lui-même, mais s'il y a une consolidation résistante à une pression accrue, il sera possible de réduire la dose de médicaments pour réduire la pression pour réduire la pression.
Fumer est un facteur de risque éprouvé. Ainsi, les fumeurs sont beaucoup plus souvent observés des maladies telles que l'athérosclérose et l'hypertension. En outre, si l'hypertension malade est un fumeurs, le risque de traits et d'infarctus est considérablement augmenté. Les Américains méticuleux ont calculé que chaque fumeur coûte des médicaments par jour par 3 dollars plus cher que non-fumeur, t.À. devient plus souvent plus difficile et plus difficile, mais ça marche pire et moins. À la fin du contrat d'assurance, l'agent vous demandera sûrement si vous fumez. Si oui, les conditions proposées seront moins bénéfiques, t.À. La plupart des compagnies d'assurance envisagent de fumer comme un facteur de risque grave.
Comment être avec stress? Nous vivons fortement quand il est difficile d'éviter des situations stressantes. Dans ce cas, des exercices de moteur aident. Les physiologistes nationaux ont prouvé qu'il y a une soi-disant excitation protectrice qui se produit lors de la conduite. Cette excitation protectrice a des propriétés pour étancher des états stressants. Cela aide à courir, skier, nager, etc. des sports. Enfin juste une longue marche. Il est nécessaire d'étendre le régime moteur. L'apparition de véhicules personnels réduit fortement le régime moteur, hypodynamique se produit favorisant le développement d'une détresse (stress indésirable).
En plus des exercices de moteur dans la lutte contre les surtensions neuropsychiatriques, la phytothérapie peut aider. Je vais donner une recette: la perfusion de la valériane - 1 er.Cuillère sur 2 verres d'eau bouillante, insister 40 minutes, souche, prendre 1/4 tasse 3-4 fois par jour. L'amélioration de la phytothérapie se produit dans la 2-3e semaine. L'effet résistant peut être obtenu avec une réception longue et régulière (6-8 mois).
Il existe des situations où la correction de la drogue des surtensions nerveuses est requise. Dans ce cas, il est nécessaire de remplir strictement toutes les recommandations du médecin, car chaque médicament est sélectionné individuellement.
Je voudrais recommander des frais médicaux. Ils sont en sécurité avec une réception à long terme et donnent un bon effet.
À la pression élevée:
Hawthorn (fleurs) - 1 partie
Valeriana (racine) - 1 partie
Forfait Forcetail - 1 partie
Sounter (Herbe) - 1 partie
Carte mère - 5 pièces.
Deux cuillères à soupe de collection pour 200 ml d'eau bouillante et insistent dans un thermos pendant 2 heures. Appliquer 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.
Pour améliorer la circulation cérébrale:
Dormon (herbe) - 3 parties
DashTroke (herbe) - 6 parties
Hawthorn (fruits, fleurs) - 4 parties
Tollga (fleurs, herbe) - 3 parties
Valérien (racine) - 2 parties
Forcetail (Grass) - 1 partie.
Deux cuillères à soupe de collecte de 200 ml d'eau bouillante, insistent dans un thermos pendant 2 heures. Buvez une troisième tasse 3 fois par jour.
En athérosclérose:
Aclicité (feuille) - 3 parties
Kalina (fruits) - 3 parties
Canneberge (feuille) - 5 parties
Framboise (feuille) - 5 parties
Hawthorn (fruits) - 4 parties
Deux cuillères à soupe de collection pour 200 ml d'eau bouillante et insistent dans Thermos 2 heures. Prendre jusqu'à un tiers d'un verre 3 fois par jour.
Ces frais sont en sécurité utilisés, mais Ils ne remplacent en aucune manière le traitement médicinal! Vous devez informer votre médecin assistant de ces accusations que vous acceptez, t.À. Sur leur fond, il peut être nécessaire de réduire la dose de médicaments qui réduisent et contrôlent la pression.
Quelles sont les erreurs possibles qui permettent aux patients du traitement de l'hypertension?
1) Réception épisodique de drogues antihypertoniques et non permanentes. À ce jour, il est prouvé que le traitement de l'hypertension devrait être tout au long de la vie. Aucune technique de traitement de drogue - uniquement afin que vous puissiez minimiser le risque de catastrophes vasculaires.
2) Le choix d'un médicament hypotenseur ne concerne pas la recommandation du médecin, mais sur l'avis d'amis ou de connaissances. La sélection de médicaments est strictement individuelle et ce qui aide votre ami peut être inefficace pour vous.
3) Refus du traitement s'il n'y a pas d'effet rapide. L'efficacité de l'effet antihypertonène du médicament est estimée en moyenne après 7 à 10 jours de sa réception régulière.
4) Abolition indépendante du médicament. Ici, les patients ont un stéréotype: si la pression s'avère sous un chiffre normal, pourquoi boire ensuite des médicaments? Le fait est que les médicaments modernes réduisent non seulement la pression, mais contribuent également à la maintenance à un niveau normal pendant une longue période. Si sur l'arrière-plan du traitement, vous aurez des numéros de pression normaux, cela signifie que le traitement est sélectionné qualitativement et qu'il ne faut pas être interrompu.
Le médecin vous dira les chiffres de la pression cible à laquelle vous devriez vous efforcer. En outre, il y a des médicaments qui, avec une cessation soudaine d'admission, provoquent l'effet d'un ricochet - une forte augmentation de la pression, jusqu'à une chisose. Par conséquent, le médicament doit être acheté à l'avance, sans attendre, tandis que la dernière tablette va dans le mouvement.
Ainsi, avec un traitement approprié de l'hypertension, il est possible de minimiser la survenue de ses complications du formidaire - des coups et des infarctus. Cela vous aidera à vous-même médecin qui est toujours votre allié et votre personne partageant les mêmes idées. Cependant, l'effet du traitement dépendra en grande partie de vous: il s'agit d'une lutte avec les facteurs de risque et de l'accomplissement précis de toutes les recommandations données par le médecin.
Donc, il y a deux - un médecin et une maladie dans le ring. Sur quel côté, vous allez commencer - il gagnera!
