Traitement de l'obésité

L'obésité est une maladie grave qui se pose en raison de la surfusion du tissu adipeux dans le corps (l'indice de masse est supérieur à 30 kg / m?). Les résidents des pays économiquement prospères connaissent bien ce problème. Les femmes de 40 ans sont plus souvent en otage.

Causes de l'obésité

Obésité - le résultat de l'équilibre altéré entre l'énergie entrant dans le corps et sa consommation. Ce déséquilibre se produit lorsque:

• consommation régulière de nourriture huileuse;
• Prédisposition familiale. Si le père et la mère sont pleins, un enfant dans 85 cas sur 100 a des problèmes de surpoids;
• pathologie dans le processus d'outillage de l'enfant et pendant l'accouchement (par exemple, fort Toxicose, fruit de l'hypoxie, accouchement rapide);
• la présence dans l'histoire du traumatisme crânien et de la neuroinfection (méningite, encéphalite);
• Périodes d'activité accrue de la structure hypothalamique: âge adolescent, puberté précoce, début des relations sexuelles, Avortement, Stress intensif.

Vues de l'obésité

Le placement prédominant de la couche de graisse sur le corps se distingue par des hommes (albdominaux), des femmes (glutention) et des formes mixtes de la maladie.

Forme abdominale, qui est le plus souvent trouvé chez les hommes et se caractérise par dépôt de graisse sur l'estomac et le dessus du corps, le plus dangereux. Sur son contexte, en l'absence de traitement approprié, développez Diabète, Hypertension artérielle, infarctus ischémique et coups.

Le type d'obésité des femmes est exprimé par des centimètres superflus sur les hanches et les fesses. Sur son arrière-plan, il y a moins de complications contrairement au type masculin.

Avec un type mixte, le tissu gras est réparti uniformément dans tout le corps.

La durée, la forme et la gravité de la maladie déterminent la nature des plaintes des patients. L'obésité I-II du degré d'inconvénient significatif à une personne, en règle générale, ne fournit pas. Avec la faiblesse III-IV degré, fatigue constante, mauvais sommeil, maux de tête, La prédominance de l'humeur pessimiste. Le satellite constant de toute activité physique devient dyspnée. Vous pouvez également noter fort Pieds d'entrée, Sensations douloureuses dans le champ de coeur, dans les articulations et la colonne vertébrale. Tract gastro-intestinal pour réagir en surpoids brûlures d'estomac, OTTG, nausée, amertume dans la bouche, constipation, douleur dans l'hypochondrium droit.

Sans aucun doute, la sphère sexuelle souffre également des hommes et des femmes. Le sol fort est payé pour un poids excessif avec une diminution de la puissance et une augmentation de la poitrine. Les femmes en raison de poids excédentaires font face à des troubles mensuels du cycle, des difficultés de la conception d'un enfant, de la croissance «Inutile» cheveux mâles.

Diagnostic de la maladie

Caractéristique générale de toutes les formes d'obésité - en surpoids.

L'embonpoint est considéré comme tel si le poids idéal est dépassé de plus de 25%. Le moyen le plus simple de calculer votre poids idéal (vérité, avec un bon permis) - utilisez la formule: (croissance en centimètres) - 100. Si la croissance est de 160 cm et plus, vous n'avez pas besoin de 100, mais 110. Masse excédentaire 25-29% - I B degré d'obésité, 30-49% - II degré, 50-99% - III degré, 100% ou plus - IV Diplôme.

En tout état de cause, pour des conseils compétents, vous devez consulter un médecin.

Traitement de l'obésité

La lutte contre des kilogrammes supplémentaires est de succès que lorsqu'elle est basée sur un régime clairement pensé et une exercice physique adéquate. La teneur en calorie de l'alimentation alimentaire quotidienne ne doit pas être supérieure à la consommation d'énergie quotidienne.

Le meilleur effet est observé à partir de régimes de faible calorie équilibrés par les principaux ingrédients. Les personnes souffrant d'obésité doivent manger plus de cinq à six fois par jour, de petites portions. Ils doivent être oubliés sur les graisses et les glucides raffinés, mais des légumes et des fruits peuvent être utilisés souvent en grande quantité (le tabou est imposé aux bananes, aux raisins et aux dates). Le jeûne n'est pratiqué que dans les conditions hospitalières sous la supervision des spécialistes. Les bons résultats peuvent être obtenus en adhérant à un régime de lit bas: le volume quotidien de la graisse n'est pas supérieur à 25-30 g par jour.

Alternance de régimes à faible calorie et à faible vive avec des jours de décharge obligatoires vous permet d'obtenir rapidement un poids optimal.

Les patients présentant un grand excès de poids, le médecin peut recommander des moyens thérapeutiques, Abaissement de l'appétit (Mazindol, Fentermine). Mais ces médicaments ont des effets secondaires: réactions allergiques, sédimentation des patients. En tant qu'agent de Bollection de la graisse, utilisez l'adiposine par des cours pendant 20 à 30 jours en combinaison avec des diurétiques. Bien prouvé au médicament de la nouvelle génération - Orlistat. Le médicament empêche l'aspiration de graisses dans l'intestinal.

Dans le traitement de l'obésité, une place spéciale est déchargée pour un massage commun et un effort physique accru.

Prévention de l'obésité

Notre site attire votre attention sur quelques règles simples qui deviennent idéalement une bonne habitude et une bonne norme pour tout le monde.

1. Regardez votre pouvoir, choisissez soigneusement les produits que vous aurez sur une assiette. Doux, farine, graisse, nette - certainement très savoureux, mais pas tout à fait sûr pour votre santé. Ne sautez jamais le petit-déjeuner et le déjeuner, mieux ne pas manger 4 heures avant de dormir. Les collations entre les repas principaux sont autorisées si le ver grimpait que vous pouvez fruits, sandwichs et petits pains de thé ne sont pas les bienvenus.
2. Il est très important de boire beaucoup - au moins 2,5 litres d'eau par jour. Parfois, le sentiment de soif est masqué sous un fort sentiment de faim, ce que nous sommes heureux «Seul» Produits nocifs. N'oubliez pas: si vous consommez un verre d'eau 20 à 30 minutes avant les repas, vous pouvez perdre du poids; mais le jus ou le thé, ivre immédiatement après avoir mangé, rien que des centimètres supplémentaires sur les hanches, vous n'apporterez pas.
3. N'oubliez pas d'exercice ciblé qui vous aidera à vous tenir de forme. La charge est capable d'éliminer des calories supplémentaires, si vous n'avez pas gardé et que vous avez mangé plus étendu pour le dîner. Choisissez ce que vous aimez. Randonnée pédestre, danse, Jogging du matin, corde - Cela peut être n'importe quoi, il suffit de bouger, de donner de l'oxygène à votre corps et cela vous répondra certainement bien à l'esprit.
4. Pratique des jours de déchargement - ils donnent la possibilité de détendre le tractus gastro-intestinal, retirez tout le corps «déchets». 1 ou 2 fois par semaine pendant la journée, buvez beaucoup d'eau ou de tisanes, mangez des fruits ou des légumes qui aident le corps nettoyé.
5. Si vous devez travailler souvent à l'ordinateur, entrez la règle suivante pour vous-même: il n'y a personne avant le moniteur! Donc, vous allez vous sauver de la superposition systématique. «Séance» Montre Veillez à compenser des vacances actives en famille ou entre amis. Peu importe votre âge, car il est agréable de faire du vélo et de 20, et en 50, n'est pas vrai?
6. Si vous avez finalement décidé de changer considérablement le mode de vie, ne soyez pas paresseux pour visiter le médecin traitant ou le nutritionniste. Le spécialiste vous dira comment établir votre nourriture, quel type de sport est de donner la préférence et de quoi, en raison de l'état de santé individuel, il est préférable de refuser.

Notre corps et notre santé - l'indicateur de notre relation. Plus la personne aime et respecte lui-même, le plus probable, avec un diagnostic «obésité» Il ne va jamais venir.