Bien sûr, dans le corps humain, il n'y a pas d'organes sans importance. Cependant, la signification rénale doit être décrite surtout. Le rein est, tout d'abord, le filtre le plus puissant. Ils traitent avec toutes les toxines, les microbes, les infections qui tombent dans le corps. Si le foie toutes les substances nocives se décompose, les reins sont ensuite filtrés hors du sang et enlever. Tout le monde sait qu'à la moindre maladie, l'analyse de l'urine doit être prescrite - il est très facile de déterminer l'état de l'organisme entier.
Travail rein
Les reins ponctuent à plusieurs reprises de tout notre sang (par minute - environ 1 litre), de sélection de produits de décomposition, de toxines et de scories, tués et non complètement tués Microbes, et avec Sang plasmatique Envoyez cette solution sur les ureteurs, à la vessie, de l'endroit où ils sont retirés de tous d'une manière célèbre. Entrer dans les uréters, les toxines, les infections et les produits de décomposition ne peuvent pas revenir aux reins - la route chevauche la vanne, qui ne devrait être ouverte que dans une direction.
Au cours de la journée à travers les reins, il y a plus de deux cents litres de sang, et de sale et collé, il se transforme en une nouvelle et récemment prête pour le lavage de chaque cellule de notre corps.
Afin de résister aux microbes, apportez des infections et des toxines, les reins doivent avoir une grande marge de sécurité et de force. Ce n'est pas par hasard qu'une personne ait deux reins: si quelque chose se passe avec un, la seconde est prête à prendre pleinement la charge.
Les reins n'aiment pas la santé négligente. À quelle fréquence nous ne faisons pas attention aux brouillons de la lumière, sur l'habitat et les dents carieuses, portez une lumière froide sur les jambes et laissez-vous s'asseoir sur le froid? Mais ce sont les reins à cette époque qui se battent avec toute l'infection, filtrant les produits de divers agents pathogènes de microorganismes.
Il n'est pas surprenant que parfois ils ne gèrent pas, puis après une cariesie ou un froide lumineux peut apparaître peu de douleurs au dos, la sensation de stagnation dedans le matin après réveil, faible (sous-courtrique) à la fin d'un dur journée. Bientôt, tout se passe à la normale, un homme le week-end dormit et reposait et a bu une aspirine à la mode, il est de nouveau génial et saute comme une sauterelle, mais il ne savait pas que quelqu'un extra-étranger était réglé dans ses reins. Et cette bacille n'attend pas seulement un moment opportun pour attaquer à nouveau, mais aggrave également le travail des reins. Il est très multiplié par lui-même et aide à pénétrer les infections ascendantes du rein de la manière excrétoire en violant le fonctionnement des vannes des uretères, qui ne sont maintenant pas couverts si bien qu'ils devraient.
Les maladies rénales commencent si imperceptiblement et doucement qu'ils commencent souvent à les traiter après avoir entré la phase chronique. Pas surprenant, une variété de Maladies Les reins se trouvent chez les enfants et chez l'adulte, bien que les femmes soient encore plus souvent que chez les hommes. Ceci est dû à la structure du corps: les chemins par lesquels dans les reins peuvent être infectés, plus courts et plus larges.
Dans le cadre de cet article, notre site indiquera comment continuer le pouvoir et la santé de ce merveilleux filtre naturel, sans laquelle une personne ne peut pas vivre? Qu'ils n'aiment pas et ce que nos reins craignent et que, au contraire, cela leur est utile et agréable?
Qu'est-ce qui est nocif pour le rein?
Nutrition incorrecte - Et c'est un concept très répandu. Ainsi, les reins n'aiment pas l'excès de protéines et d'alcool, de sucre et de sel, stupides et malsains. Parler plus de détails.
Les reins n'aiment pas la viande - surtout si vous le mangez trop. La protéine ne s'accumule pas dans le corps, comme par exemple, et, malheureusement, les graisses. Par conséquent, toutes les protéines supplémentaires et les produits de sa carie doivent être dérivés - bien sûr, à travers les reins, ce qui augmente la charge sur eux. Si les reins ne font pas face à toutes ces charges, les citadins peuvent se former en eux.
C'est selon les raisons des reins qui sont nocives et que de tels régimes de protéines à la mode sont nocifs et tels que la mode, qui ne sont pas complètement équilibrées et peuvent causer une violation de l'échange de protéines. Chaque rein est placé dans une capsule de graisse spéciale - il fait chaud, doucement et sûr. La couche de graisse protège les reins des chocs et du froid, les soutient dans une position naturelle. C'est pourquoi les reins sont nocifs minceur.
Les régimes qui brûlent de la graisse corporelle sont essentiellement en colère contre les reins, les priver. En conséquence, les reins reçoivent un double coup: d'une part, ils doivent filtrer le sang avec un équilibre perturbé, émettre la décomposition de la protéine excessive et sur l'autre - pour travailler dans des conditions extrêmement défavorables, presque nues dans le froid.
Les reins n'aiment pas l'abus d'alcool, y compris des boissons alcoolisées faibles comme la bière et toutes sortes de cocktails. Le corps ne doit pas seulement décomposer l'alcool dans les composants et le retirer (et cela se produit à travers les reins). En outre, l'alcool déshydrate le corps. À travers les reins, passe d'abord le triple volume de fluide - le corps donne à toute l'humidité existante afin d'éliminer l'alcool plutôt, puis il s'agit de son inconvénient, le sang est épais et il devient beaucoup plus difficile de le filtrer. Et les filtres qui? C'est vrai, reins!
L'abus est trop sucré ou trop salé viole le corps d'une balance d'eau-sel. Dans le même temps, notez que le rejet complet du sel (ainsi que l'abus de celui-ci) conduit à une insuffisance rénale. Le sel de l'homme doit utiliser en quantités raisonnables. Et ces quantités raisonnables sont environ trois fois moins que notre dose de jour habituelle. Nous oublions que le sel est dans de nombreux produits, même dans des bonbons. Comprendre la nourriture - vous vous utiliserez rapidement et mieux sentir son goût. Bien sûr, si vos récepteurs de goût ne sont pas encore enfin émerveillés par de fortes boissons alcoolisées et de nourriture trop chaude et nette.
Vessie débordante et constipation. Si une personne boit une quantité normale de liquide, il doit faire l'expérience de la nécessité de vider la vessie 4-6 fois par jour. Si vous le faites moins souvent, cela vaut la peine de penser si vous buvez suffisamment. Dans le même temps, il n'est pas nécessaire de tolérer au dernier: lorsque la vessie est encombrée d'une vessie, une partie du liquide peut à nouveau jeter les ureteurs dans les reins, et cela n'est pas naturel et nuisible pour eux.
Quant à la constipation, ils sont accompagnés de l'empoisonnement du corps avec des produits de décomposition. Respiration lourde, et fatigue, et mauvaise condition de la peau. Au lieu de la production, les substances nocives continuent d'être absorbées dans les intestins et circulent dans le sang, encore et encore en passant par les reins. Si les reins, si nécessaire, peuvent travailler l'un pour l'autre, puis filtrer également les poisons formés dans l'intestin, ils ne sont pas sous.
Maladies froides, fatigue et non réalisées. Notre site a déjà parlé du danger de super-refroidissement - il peut causer imperceptiblement les dommages chroniques des reins. Au fait, avec une chaleur trop forte et trop de transpiration, le rein doit également être facile, surtout si le corps manque d'humidité: dans ce cas, l'équilibre de sel d'eau est perturbé, le sang épais est inégalé et les organes internes sont généralement bloqués.
La fatigue et le surmenage, des charges physiques et morales disproportionnées affaiblissent considérablement la résistance de l'organisme et son immunité. En conséquence, une variété d'infections petites et grandes, parfois dans le corps, par exemple dans le système respiratoire, ne répond pas à la résistance et au rein atteint le rein. Si, en même temps, il découvre que dans le rein a longtemps été ennuyé sans cas «collègue», ensemble, ils peuvent faire beaucoup d'excellents pour eux-mêmes, mais extrêmement dangereux pour le corps des cas.
Les maladies non réalisées, y compris les caries banales, sont simplement un fournisseur permanent dans le sang des poisons, des toxines et des bacilles. Filtrer à nouveau avec koke.
Et ce qui est utile?
Ce que vous pouvez aider les reins? Comment puis-je étendre leur santé et augmenter la force? Effectivement, effectuez tous les astuces utiles non seulement utiles, mais aussi bien. Notre site est heureux de vous recommander.
Sports, danse et mouvement. Trafic d'amour rénal. Avec un travail sédentaire, dans la zone de la ceinture, la graisse est reportée, la flexibilité de la colonne vertébrale est perturbée, la stagnation du sang. Dans le même temps, toutes les pentes d'un côté à l'autre côté, des rebondissements des cuisses caractéristiques de la danse, accélèrent le flux sanguin, améliorent l'ambiance, font de la respiration plus profonde et la vie - plus de plaisir. Notez que de graves travaux physiques lorsque le corps n'a pas le temps de récupérer, ne s'applique pas aux facteurs utiles.
Délicieux repas utile. Ce qui est inclus ici? Ce sont des fruits et des légumes, des verts frais - du persil, de l'aneth, du céleri. Les produits de KidDing préférés comprennent le rose, les fraises et les nourrissons de fraises, des concombres et de la citrouille. Les reins adorent le poisson de mer et le poivron sucré, la vitamine A, les pommes, le chou et, bien sûr, des pastèques et des melons, comme tous un peu de diurétique. Il s'avère que le jus de pastèque trouvera d'abord notre corps, sa saturme son humidité, dilue du sang, puis entraîne des solutions non concentrées de substances nocives avec lesquelles nos filtres se propagent facilement et rapidement.
Afin d'aider les reins, surtout s'ils ne sont pas assez sains, limitez la consommation de fromage de fromage et de fromage de gaspillage fermenté, de viande, de chocolat et de produits de haute calcique et de vitamine C.
Boisson abondante. Eh bien, ici, bien sûr, vous devez connaître la norme - bien que peu de cette norme dépasse, mais représente 2 et demi litres de liquide par jour (en fonction de la taille du corps, bien sûr). Ce taux comprend le liquide contenue dans la nourriture. L'abondance de l'humidité rend notre corps non micogénique pour les bactéries. Vous imaginez simplement comment ils sont lavés avec un puissant courant d'eau, pas tant à le réparer n'importe où.
Café et thé noir fort en tant que telle forme liquide, mais diverses infusions à base de plantes, thé vert, compotes, de haute qualité (!) eau potable - tout cela aide nos reins. Très utile pour eux est un morse de canneberge pour eux grâce à un acide spécial, qui redresse rapidement avec les bactéries les plus différentes. Mais avec des minéraux, il est nécessaire de faire attention: l'eau minérale est toujours, surtout, la méthode de traitement physiothérapeutique, et il est nécessaire de le boire dans des témoignages médicaux et non avec soif ordinaire.
Au fait, à propos de la soif: si vous ressentez le sentiment de soif, cela signifie que votre corps crie déjà, crie, criant qu'il manque d'humidité. N'apportez pas avant cela, buvez un peu, mais souvent. Voici le même principe que avec la vidange de la vessie: ne tolérez pas.
Paradoxalement, il peut parfois y avoir un manque de liquide dans le corps parfois témoigner: l'humidité est manquante et notre corps commence à accumuler et à sauver. À leur tour, les dépenses économiques non physiologiques de fluide conduisent au fait que le sang et l'urine deviennent plus concentrés. Ce sang épais est difficile à filtrer, il a déjà été dit, mais l'urine concentrée peut entraîner le dépôt de pierres dans la vessie.
Chaleur sèche. Les reins adorent la chaleur sèche en combinaison avec une boisson abondante. Sauna - Le meilleur ami des reins. Une partie des substances nocives, que dans des conditions normales seraient filtrées à travers les reins, se démarquent d'ici et, par conséquent, les charges du rein diminuent. Eh bien, les vaisseaux sanguins se développent dans la chaleur et les reins commencent à être abondamment fournis avec du sang.
Pose spéciale. Pose préférée des reins - coude au genou (à quatre pattes, appuyé sur les genoux et les coudes). Si vous êtes si debout au moins cinq minutes par jour, les reins vous diront beaucoup, merci. Dans cette posture, le rein se repose, uniformément fourni avec du sang et de l'oxygène, affaissez librement sur des ligaments supplémentaires. En rénal Pacifics dans le dos une telle posture que je veux prendre instinctivement, mais cela ne signifie pas que vous devriez attendre la douleur dans le dos pour rendre les reins gentils.
Médecine douce
Arômes. Pendant longtemps pour le traitement de certaines maladies et maintenir les forces de protection du corps, une personne utilise des huiles essentielles. Géranium Pression d'abaissement, Pine et Eucalyptus se battent avec succès avec un froide, le basilic supprime Cure-dent... Eh bien, pour les reins, achetez Bergamote et Patchouli Huile dans la pharmacie.
Massage léger de la zone du bas du dos avec 6-8 gouttes de patchouli à l'huile aidera les reins à faire face à une inflammation et de bains de sièges avec bergamote (3-5 gouttes d'huile) rassurera les spasmes et la douleur lorsque cystit.
Épicé. Pour l'amélioration des reins, la suppression de l'inflammation peut être utilisée et des épices - des baies de genévrier. Deux ou trois baies peuvent être manquées en poudre et prendre 15 minutes avant les repas. L'influence médicinale possède à la fois une infusion d'alcool des baies de genévrier - la vodka geniper ou le gin. Comme l'a dit Hippocrat, tout est la médecine et tout est du poison - une question de dose. Dosage Dose Gina sans aucun tonique ne dépasse pas 15-20 grammes.
Les sages tibétains considèrent juniper synchrones avec des reins dans la structure de l'information, elle les étendra certainement et les aide à travailler. Dans le même temps, si vous grimpez complètement dans les decrômes d'Ayurveda, vous pouvez utiliser des baies de genévrier avec des substances tropicales qui améliorent son action dans une certaine direction.
Par exemple, les baies de genévrier de la livre, prises avec du sirop de sucre ou de la mélasse, aideront les reins à exécuter leur fonction hématopoïétique et complémentaire sanguine, et si le genévrier est mélangé avec des graines de persil et du miel, cela aidera à dissoudre les calculs rénaux.
En même temps, en fonction de la saison, les proportions de la composition changent: En été, il devrait être plus «Cool» et contiennent plus de substances supplémentaires que le genévrier et en hiver, au contraire, vous pouvez ajouter du poivre là-bas pour rendre le médicament plus «chaud».
L'utilisation de tels assaisonnements et mélanges est un cas fascinant, mais cette méthode doit être appliquée avec prudence.
Des exercices. Très utile pour les reins étirement - tout l'exercice simple connu. Prenez-le sur le sol, tirez les jambes en avant, ne pliez pas les genoux, étirez vos mains aux doigts des jambes, en même temps, ce n'est pas un hubbime, et nous essayons de toucher les genoux. Tenez dans cet article au moins 5 secondes, faites une pause 5 secondes et répétez l'exercice à nouveau. Amener progressivement le temps jusqu'à 10 minutes.
Cela ne fonctionne pas immédiatement - il se révélera dans une semaine ou deux. Il ne fonctionne pas du tout - essayez à son tour uniquement pour la main droite et les jambes, puis - seulement pour la gauche.
Cet exercice est appelé différemment: inclinaison de la séance en avant - dans l'éducation physique conventionnelle, «Tourner longtemps» - à Wushu, Paleshnasan - en yoga. Cependant, comme cela n'est pas appelé, il suffit de rein pour rein, mais aussi pour la rate, le foie et l'estomac.
Émotions. Conformément à la tradition taoïste avec chaque corps, certaines émotions sont associées - positives et négatives. Ainsi, les habitants des reins sont devenus, d'une part, de la peur et de l'autre - tendresse et confiance. La peur est une émotion négative qui opprime les activités des reins et les détruit. Il y a aussi des commentaires: une personne avec des patients atteints de reins plus que le reste est enclin à faire l'expérience de diverses craintes.
La tendresse et la confiance, au contraire, aidez les reins à travailler, et cette connexion travaille également dans les deux sens: plus la plus sainée dans le rein de l'homme, plus elle est facile à expérimenter ces émotions et, d'autre part, si avec des maladies rénales Cultivez consciemment la confiance et la tendresse, la reprise viendra beaucoup plus rapide.
Les gâteaux offrent des peurs d'eux-mêmes, représentant une couleur bleue - la couleur des reins et en faisant un tel son, comme si vous fleurissez la bougie ou souffler sur un doigt brûlé. Imaginez à quel point l'énergie crue et froide est excessive avec ce son.
L'importance du bon travail des reins a été notée par les anciens Grecs, qui ont déclaré qu'une personne est saine, seulement si son rein est en bonne santé. Selon les traditions de la médecine orientale, les reins sont responsables de la fécondation et de la grossesse, la fonction de reproduction de l'homme, de sa vie et de l'énergie sexuelle. Avec la participation directe des reins dans le corps, des liquides sont formés et circulés (salive, sueur, mucus, liquide rachidien, plasma et t. RÉ.). Avec un travail insuffisant des reins, la médecine de l'Est note une aggravation de la vision et de l'audition et des reins en bonne santé sont la source d'activité intellectuelle et créative active.
Qu'est-ce que vous voulez!
