Sang - l'un des composants importants du corps humain. Elle est l'histoire «conducteur», qui fournit de l'oxygène et des nutriments à chaque cellule, organes internes, couverture de la peau, cerveau. Tant que la personne est en bonne santé, le rotation naturelle du sang dans les vaisseaux sanguins n'est pas aggravé: le sang passe à l'heure dans les ventricules cardiaques, dans les poumons, est saturé d'oxygène, il est satisfait et distribué dans tout le corps.
Quelle est la pression artérielle?
La pression artérielle hydrodynamique dans les capillaires, les veines et les artères sont appelées pression artérielle. Le cœur de travail est injecté par le sang dans le système circulatoire humain. En raison du fait que les navires ont des murs élastiques, ils s'étendent et résistent au flux sanguin. Ainsi, la pression artérielle se produit. Pour différents types de navires de pression artérielle a des valeurs différentes.
Sang, sortir du cœur dans l'aorte et l'artère, étend les murs des navires au moment de la coupe du cœur. Lorsque la pause cardiaque se produit, les murs des artères sont rétrécis, poussant une partie de sang selon les vaisseaux. Dans ce cas, la pression artérielle est plus élevée au moment de la coupe du cœur, et ci-dessous au moment de la relaxation du muscle cardiaque.
Il convient de noter que ces dernières années ont eu une tendance constante à des sauts (améliorations et diminutions) de la pression artérielle. Malheureusement, l'augmentation de la pression, propre aux personnes d'un pourcentage plus ancien ou petit d'hypertension, a maintenant touché les personnes âgées de moins de 35-40 ans. Les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins sont un fait. À ce jour, plus de 25% de la population de la Terre souffre d'une hypertension et après 15 ans, cette figure approche de 30%. Quelles sont les causes de cette morbidité et une augmentation de la pression artérielle?
Causes d'amélioration de la pression artérielle
Chez un adulte, comme dans de nombreux autres types de mammifères, la presse systolique (supérieure) est de 110-129 mm HG. Art., Pression diastolique (inférieure) - 60-79 mm RT.Art. Avec l'âge, la norme de la pression artérielle change quelque peu. Donc, pour les personnes de plus de 40 ans, la pression artérielle est considérée, égale à 130/80 mm RT. Art. Pour ceux qui ont atteint 50-60 ans, la norme sera une pression artérielle jusqu'à 139/90 mm RT. Art., Plus de 60 ans - jusqu'à 150/90 mm RT. Art.
Une pression artérielle accrue peut être à la fois à court terme et persistante. Les causes des augmentations de pression à court terme sont le plus souvent une activité physique exorbitante, qui n'est pas caractéristique du mode de vie habituel d'une personne. En outre, des augmentations de pression à court terme provoquées par un état émotionnel tendu, un repas excessif ou des boissons toniques (thé, café), alcool. Une telle augmentation de la pression artérielle n'est pas considérée comme une pathologie, car elle fait référence à des réactions compensatoires du corps humain.
Artériel hypertension, Une augmentation persistante de la pression artérielle, soit à la suite d'une augmentation de la quantité de sang, pompé dans votre cœur, soit à la suite d'une plus grande résistance, ce qui répond au sang lors de la conduite des artères. En d'autres termes, afin de garantir une circulation sanguine constante sur les artères rétrécies, le cœur devrait fonctionner avec une charge accrue.
Imaginez un instant que la rivière plein débit traverse un lit même libre, portant ses eaux à la mer. Si, sur le chemin de la rivière à plusieurs endroits, il est plus de la moitié de s'endormir avec des pierres, formant une congestion, un flux d'eau calme sera cassé. Le flux d'eau vaincre les obstacles à essayer de les contourner.
Exactement comment notre sang essaie «Obstacles de contournement»: Arterioles rétrécissants, épaississement des murs du navire, «obscurcissement» Sang «Autoroutes» placas de cholestérol. Ce ne sont que quelques causes d'hypertension. Une pression accrue peut être causée par les organes internes, par exemple une défaillance rénale, un âge ou des changements hormonaux.
Basé sur cela, l'hypertension primaire est distinguée, appelée une autre maladie hypertendue et une hypertension secondaire, appelée «l'hypertension artérielle essentielle». Comme montrent des études médicales, l'hypertension peut également être causée par des pathologies génétiques ou l'inclination des deux parents pour cette maladie.
Au fait, une maladie hypertendue peut survenir contre un style de vie à faible mode de vie, en excès de poids, ainsi qu'à une charge mentale ou émotionnelle constante. Et des facteurs tels que le tabagisme, la consommation d'alcool et les aliments trop salés peuvent être non seulement la cause de la pression artérielle accrue, mais également d'autres maladies graves - ischémie et athérosclérose.
Donc, les raisons de l'augmentation de la pression artérielle:
- épaississement des murs de navire;
- plaques de cholestérol;
- maladies des organes internes;
- changements d'âge;
- changements hormonaux;
- pathologie génétique;
- mode de vie sédentaire;
- surpoids;
- chargement émotionnel (ou mental);
- fumeur;
- Consommation excessive d'alcool.
Comment traiter avec une maladie aussi grave comme l'hypertension? Que faire si la haute pression ne donne pas normalement à vivre et à travailler?
Comment rétrograder la pression à la maison?
Si vous avez eu une pression artérielle, ne vous précipitez pas pour prendre les doses quotidiennes de drogues, car il y a beaucoup d'autres moyens de surmonter la manifestation de la maladie sans recourir à des médicaments. Alternative aux pilules et aux médicaments a toujours été la nature - les herbes, les fruits de certains arbres et arbustes, poussent et rein, légumes et fruits.
Quel type d'herbes médicinales sont capables d'un tel miracle, comme une diminution et une normalisation de la pression artérielle? Voici quelques fruits et herbes, abaissement de la pression:
Ralliance et aubépine. De bons stimulants du cœur du cœur sont une hanche et un aubépine. Ces fruits peuvent être retrouvés littéralement dans chaque pharmacie ou assembler sur la parcelle du ménage directement à partir de la brousse. Chacun des fruits nommés est séparé et en combinaison aide à réduire la pression artérielle. L'aubépine affecte efficacement la pression diastolique accrue. De telles propriétés de l'aubépine et du rose sont basées sur la capacité des baies à aider le travail du muscle cardiaque, à améliorer le sang dans tout le corps, ainsi que de purifier les artères de formations indésirables.
Stevia, graines de lin et valériane. Bel outil naturel pour réduire la pression artérielle est la stevia. Son extrait peut être utilisé comme substitut de sucre. Sur la base de ces propriétés, Stevia stabilise le niveau de sucre chez l'homme, il est donc démontré qu'il est donc démontré que les patients souffrant de diabète sucré. Pour stabiliser la pression en médecine folklorique, les graines et l'huile de lin sont également utilisées, les Valériens (qui est un outil sédatif).
Attention! Avant de prendre des annulations d'herbes médicinales, consultez votre médecin traitant! Observez la dose désignée sur les médicaments avec des herbes médicinales. Rappelez-vous que chaque personne est individuelle, donc cela ne vaut pas le risque.
Améliorer l'activité motrice et la normalisation nutritionnelle. En plus de la thérapie avec des herbes médicinales, vous pouvez utiliser des méthodes purement physiologiques. Par exemple, une augmentation de l'activité pendant la journée, un petit exercice, une marche extérieure. Ces physiques «des exercices» Plus important encore par la réception des médicaments, ils éliminent le surpoids, font le cœur «former».
De nombreux hypertensions sont un état après une activité physique forte, la pression a rapidement diminué et les diabétiques sont également tombés dans la glycémie. Chargez-vous modérément, augmentant progressivement le niveau de charge. Ensuite, vous pouvez contrôler la pression artérielle par des voies alternatives.
Attention! Effort physique aigu des personnes souffrant d'hypertension, contre-indiquée. En cas de surcharges fortes, des sauts de pression et même des attaques de l'angine. C'est pourquoi, en faisant le calendrier pour une nouvelle journée, rappelez-vous qu'il vaut mieux ne pas compter sur «UN B» et garder la nitroglycérine avec vous. Il est particulièrement important de se rappeler le peuple de la vieillesse. Ne risquez pas votre santé et votre vie.
Passez en revue votre alimentation, mangez non seulement des bouillies et des plats de viande, mais aussi des fruits et des légumes. Tout le monde dans la maison a une racine racine miraculeuse - Betterave. Jus de betterave, betteraves et salades bouillies avec addition de betteraves - Réduire la pression systolique et diastolique. Ce légume devrait régulièrement être sur votre bureau.
Impact sur les points d'acupuncture. Aide à lutter contre l'impact à haute pression sur Points d'acupuncture. Il existe un moyen de réduire la pression en affectant la ligne située sur l'évidement sous l'urine de l'oreille et de la clavicule. Appliquez un index dans l'évidement sous l'oreille de l'oreille, appuyez sur et dépensez la ligne jusqu'au milieu de la clavicule. La ligne imaginaire devrait être pratiquement verticale.
Il ne vaut pas la peine de mettre sur cette ligne, juste assez pour caresser la peau avec votre doigt. Passer 8-10 fois de chaque côté de la tête afin que la pression a disparu partiellement. Le résultat peut être fixé sur un tonomètre, mesure de la pression pour massage et immédiatement après. Essayez - et vous réussirez!
être en bonne santé!
