Causes de la dégradation nerveuse
Une panne nerveuse n'arrive pas au même endroit. Les raisons de cet état désagréable et même dangereux peuvent être différents:
- Problèmes dans les relations avec votre bien-aimé, avec les parents, la famille, le divorce;
- Troubles scolaires, à l'institut, au travail;
- épuisement du corps après un hiver prolongé, manque de vitamines, fatigue, stress régulier;
- Habitudes nocives - drogues, alcool;
- Prédisposition génétique transmise par héritage;
- Problèmes financiers - dettes, prêts qui ne peuvent être payés en raison de la crise, de la perte d'entreprise et de la bien-aimée;
- Il peut y avoir non seulement des moments négatifs, mais aussi joyeux, attendant quelque chose de bien et agréable - la veille du mariage, de l'anniversaire et d'autres événements. L'homme est dans un état d'attente et, par conséquent, son système nerveux ne supprime pas la surtension.
Symptômes de la dégradation nerveuse
La dégradation nerveuse est appelée réaction protectrice du corps, qui est sur le point d'échouer. Il semble dire le propriétaire - Arrêtez-vous, changez votre style de vie, reposez-vous, sinon je ne peux pas faire face. Écoutez votre corps. Si vous sentez que récemment, vous êtes fatigué plus souvent, vous êtes tout ennuyeux, arrêtez-vous et pensez à ce qui suit:
- Qu'est-ce qui peut servir de cause de votre condition?
- Votre alarme n'est-elle vraiment pas en vain?
- Ce qui peut arriver si le problème ne décide pas quelles sont les conséquences de cette?
- Quels sont vos risques? Est-ce plus important que votre santé?
Analyser toutes les questions et assurez-vous si cela vaut vraiment l'inquiétude. Notre site recommande de parler avec des parents, des amis, de la part de leurs problèmes avec eux et en cas d'offre d'aide - ne refuse pas, démontrant leur indépendance et leur indépendance.
Traitement de la dégradation nerveuse
Le traitement de la dégradation nerveuse devrait être complexe. Il est important de se tourner vers le spécialiste souhaité dans le temps, afin de ne pas lancer la maladie:
- Lorsque le surmenage, la fatigue chronique, la dépression Prenez les vacances, changez la situation, faites une pause du travail et des inquiétudes des ménages.
- Avec des symptômes plus profonds, il vaut mieux se tourner vers un psychologue, un psychothérapeute et un neurologue. N'essayez pas de s'engager dans l'auto-médicament, vous n'aggravez que votre condition.
- Si la rupture nerveuse est observée dans le travail du système cardiovasculaire, le piège, la glande thyroïde, vous aurez alors besoin de l'aide de tels spécialistes comme thérapeute, cardiologue, endocrinologue, gastroentérologue. Ils nommeront un traitement particulier de traitement en parallèle avec une visite au psychologue.
- Souvent dans le traitement des perturbations nerveuses prescrives un parcours de massage, une natation, une profession de fitness.
Traitement avec des remèdes folkloriques
Une ventilation nerveuse à l'étape initiale ou après avoir supprimé la forme aiguë peut être traitée avec des remèdes folkloriques:
- Un verre de lait chaud avec un chiffon d'ail une heure avant le petit-déjeuner a un effet calme. Ajoutez de l'ail dans le lait bouilli et laissez-le briller pendant 30 minutes. Le taux de réception devrait durer au moins 2 semaines.
- Mélanger la teinture des Valériens avec du lait dans un rapport 1: 1. Prendre 0,5 lunettes tous les jours 3 fois pendant 14 jours. Il est recommandé de combiner avec des sessions de formation psychologique.
- Au stade initial du développement de la dégradation nerveuse, des bains chauds sont recommandés avec l'ajout de 3 verres de lait. Un tel bain doit être pris dans 15 minutes au moment où vous vous sentez surtout sur le surmenage, l'alarme, avec des attaques de panique.
- Il se détend bien et apaise le thé de la fraise et du jus de lait dans un rapport de 1: 1. Prenez un tel verre dans une quantité illimitée quand vous le souhaitez. Il peut également être pris à des fins préventives dans la période lorsque vous avez beaucoup de travail ou pendant les examens.
- Lorsque le système nerveux est épuisé, vous pouvez prendre une teinture de sauge. Sur 6 g d'herbe, vous devez ajouter 500 ml d'eau bouillante et de sucre au goût. 15 minutes après la brassage, la souche, boire avant chaque repas.
- À l'exception nerveuse, Herbal Collection vous aidera: Hawthorn 1 h. L., Mère bâtard 1. L., Sonts 1 ch. L., Camomille 1/3 C. L. Remplissez l'herbe avec un verre d'eau bouillante et insistez 10 heures, puis souchée. Prendre 0,5 lunettes immédiatement après les repas.
Comme souvent ils disent - il est plus facile d'empêcher la maladie que de faire le traitement. Ne vous apportez pas à l'état de la dégradation nerveuse, prenez soin de votre santé, ne pas surtout, vous ressentez des problèmes plus facilement et ne refusez pas l'aide de parents et de personnes proches de vous.
