Avez-vous déjà dû entendre des amis: «J'ai l'air moche, terriblement récupéré, des hormones putain»? Quel est un fond hormonal, comment est-il associé à l'embonpoint et est-il connecté du tout? Comment le déséquilibre hormonal se manifeste et pourquoi il peut survenir?
Contenu
- Lieu de naissance: système endocrinien
- Hormones sexuelles féminines
- Hormones glande thyroïde
- Hormones glandes hypophysaires
- Leptine
- Insuline
- Prendre soin de la santé hormonale
Le désir d'une personne grasse de perdre du poids le fait se battre non seulement avec des sédiments gras, mais avec une manière de style de vie, ce qui doit encore plus kilogrammes, avec des habitudes culinaires et nécessairement avec une violation d'un fond hormonal. Certains, il est possible sans difficulté, mais beaucoup doivent transpirer dans la salle de gym pendant des mois et même des années, mais le résultat souhaité ne vient jamais. Les troubles hormonaux ne permettent pas souvent à une personne de perdre du poids, malgré «Lutte éternelle contre l'excès de poids».
Lieu de naissance: système endocrinien
Les hormones dans le corps sont produites par les glandes de sécrétion interne, le système le plus important et le plus sensible du corps. La violation de l'arrière-plan hormonal, qui se produit avec un effort physique important, un stress, des visites incontrôlées au solarium dans la poursuite de la belle couleur de la peau, la nutrition déséquilibrée, ne permet pas la flèche des échelles au moins une petite douche dans la direction de descendre. Une personne complète dans la lutte contre le surpoids cesse de manger complètement, s'écoule dans la dépression, sentant sa propre impuissance avant le dépôt de graisse dans les fesses, les hanches et l'estomac, et en fait — Devant des hormones qui contrôlent le corps. Des kilogrammes supplémentaires ne partent pas seulement, mais aussi revenir avec une double vitesse, même il semble que les pensées de la nourriture provoquent le gain de poids. C'est là que la question se pose sur le travail du système endocrinien et de ces hormones susceptibles de causer l'obésité. Pour ceux qui comprennent dans les bases de l'endocrinologie, il sera compris qu'il n'est pas facile et difficile de lutter!
Hormones sexuelles féminines
Les hormones sexuelles des femmes Les œstrogènes et la progestérone forment une rondeur agréable du corps féminin et contribuent au dépôt de graisse pour le type féminin. Sur les hormones génitales ne se souvient généralement pas de quarante ans, alors qu'il est temps de préparer un corps féminin à culmina. C'est le moment où la sécrétion d'œstrogène est réduite et même une petite quantité de nourriture supplémentaire est reportée et forme des réserves de graisse. Le cerveau, ayant un algorithme d'accumulation, est valable selon ce programme, le corps éteint et imperceptiblement. Ce processus accompagne toute la période de Perestroïka hormonale, jusqu'au début de la ménopause.
Résister à de tels changements est assez difficile, même l'effort physique et divers régimes sont incapables de traiter un trouble d'échange de graisse. Mais une activité physique raisonnable et une nutrition adéquate avec une faible teneur en sucres simples, les acides gras saturés et les acides transgénéraux contribuent à faire face aux symptômes ménopactérics et aux dépôts de graisse.
Des cas doivent être mentionnés lorsque le gain de poids est associé aux maladies ovariennes et non à l'âge ou à des changements physiologiques. Cette condition nécessite une consultation du gynécologue-endocrinologue, et pas seulement un régime vérifié de manière professionnelle.
Hormones glande thyroïde
On sait que le travail actif de la glande thyroïde assure la production d'hormones thyroïdiennes, qui affectent le fonctionnement de presque tous les organes et systèmes, prédéterminant le taux métabolique. Grâce aux processus qui se produisent, tous les aliments que nous mangeons sont traités en énergie, la graisse n'est pas reportée et n'affecte pas la figure féminine.
Les femmes atteintes de surpoids dans la plupart des cas souffrent d'un manque d'hormones thyroïdiennes. Pour atteindre une réduction de poids, ils réussissent après la nomination d'une hormonothérapie de remplacement.
Hormones glandes hypophysaires
Endroit spécial occuper des hormones de croissance, appelées somatotropines. Ils sont synthétisés dans la glande hypophysaire et ont un puissant effet lipolytique, provoquant la fracture de graisses. Ces hormones travaillent particulièrement activement dans le corps des adolescents et ne brûlent pas simplement les graisses et contribuent à maintenir la forme du corps, de sorte que les jeunes hommes et les filles sont généralement très légers et resserrés. Avec l'âge, le nombre de somatotropine dans le corps tombe et de cinquante ans son développement est complètement arrêté.
D'autres hormones hypophysaires, par exemple, hormone adrénocorticotrope, hormones thyrotropes et hormones mélanocytimulatoires sont également capables de diviser les graisses et de normaliser l'échange de graisse.
Leptine
Leptine — Une des hormones peptidiques coordonnant l'échange d'énergie dans le corps humain. Comme le principal régulateur du processus d'accumulation de graisse, ainsi que d'autres substances biologiquement actives contrôlent l'appétit et le taux métabolique. Réduire la concentration de la leptine conduit régulièrement au développement de l'obésité.
Insuline
Dans la formation de l'obésité, l'un des principaux rôles est donné à l'hormone produite dans le pancréas, — insuline. Cette hormone a un effet lipolytique actif, entraînant la libération d'une grande quantité d'acides gras. Dans le développement du diabète sucré, la sécrétion insuffisante d'insuline se présente, ce qui entraîne une violation importante du métabolicisme et de l'obésité des graisses.
Prendre soin de la santé hormonale
Ainsi, nous avons découvert que le manque, ainsi que l'excès d'hormones, conduit à un déséquilibre dans le travail de tous les organes et systèmes d'organisme. Etudier le respect des recommandations d'un médecin de l'endocrinologue, un cours de thérapie hormonale dans un complexe avec un effort physique modéré et une nutrition équilibrée contribuera à rétablir la santé et à acquérir des formes attrayantes.
La recommandation pour les femmes complètes peut être l'inclusion dans le régime alimentaire de produits contenant de l'iode: mollusques, poissons de mer et chou de la mer.
Un rôle important dans cet acte difficile est donné à une quantité suffisante de sommeil, car elle est la nuit que la synthèse des hormones de croissance augmente.
En présence d'une pathologie dépendante hormonale, l'utilisation de la thérapie de substitution est recommandée, mais la nomination de médicaments hormonaux n'est possible que par un spécialiste après une enquête complète et sous contrôle strict. Une alternative au traitement hormonal est la phytothérapie enrichissant le régime alimentaire avec des analogues de légumes d'hormones.
