Cet article est une généralisation de l'expérience personnelle d'un patient avec un kératoconus d'une personne qui a défini l'objectif visant à retrouver sa vue. Sa chambre est intitulée «Notes Optimist». Pourquoi pas? Après tout, c'est l'optimisme qui nous renvoie souvent de situations, à première vue semblant mort.
Contenu
Mon histoire
Cher lecteur, je veux partager mon expérience dans la lutte contre Keratoconus et vous donner mes recommandations. La plupart des informations sur Keratoconus sont écrites par une langue médicale et sont donc peu probables, elle est dispersée et contradictoire.
À propos de la vision est généralement écrite beaucoup de faits - à la fois véridique et pas très. Mon article - pour tous ceux qui veulent corriger leur vision sur leur propre.
Ces recommandations pour les personnes qui n'ont pas le temps de lire des livres de récupération de livres.
La toute première question que tout le monde devrait se demander - où j'ai eu kératoconus? Comment à la fois je lui ai demandé. Donc, voici mon hypothèse.
Je crois que l'une des raisons de ma maladie est hormonale, car Keratoconus s'est développé chez moi en 12 ans, pendant l'âge de transition. Next Raison - Ma passion pour les aliments salés et sucrés. Et aussi - les craintes des enfants. C'est donc arrivé que je devais tomber à l'école. J'ai eu une vraie peur des enfants et des enseignants, j'avais tout simplement peur d'aller à l'école.
Le stress et la nutrition inappropriée affectent négativement le foie et les reins, ce qui conduit à la pollution du corps, et ici quelque chose d'autre avec des hormones avec ces. - Voici le processus et est allé. La vision a commencé à se détériorer. La situation était compliquée par le fait que j'étais assis sur le dernier bureau, je devais pousser et tendre.
En outre. Quand à la neuvième année, j'ai déménagé à la première partie, ma vue a cessé de se détériorer. Puis des lentilles, le rejet des cours de Wushu, que j'ai fait jusqu'à 19 ans. Tous les temps ont fait des facteurs et m'a conduit il y a 4 ans aux pensées: «Vous devez faire quelque chose».
Mon expérience de restauration de la vision pendant le kératoconus
De tout ce qui précède, j'ai conclu que la reprise de la vision devrait être menée dans les domaines suivants: corriger le pouvoir, effectuer des procédures de traitement général, travailler sur un plan psychologique, faire des exercices montrés pour se débarrasser du kératoconus.
Que devrait être de la nourriture rationnelle
Personnellement, je suis jolie la théorie de la théorie du champ de Bragg. Néanmoins, cet homme a vécu à 97 ans, se sentant assez sain. À ce sujet, je recommande d'exclure:
- Sel (qui aura une justification scientifique de l'utilité du chlore gazeux au corps pour le corps, je vous en serai reconnaissant)
- du sucre
- saucisses, saucisses, saucisses, jambon, tout produit fumé
- Candy, Candy, Cupcakes, Crème glacée
- Eau gazeuse douce
- pain blanc
- Produits avec des conservateurs
- Poisson salé et t. RÉ.
- Thé noir et café
De plus, vous devez cesser de fumer et n'utiliser que des boissons alcoolisées coûteuses de haute qualité (et il vaut mieux ne pas utiliser du tout).
Tout ce qui précède peut être utilisé une fois par mois, sur de grandes vacances et pour le compte de quelqu'un d'autre (cela se produit pas si souvent).
La seule chose que je ne pouvais pas refuser est des bonbons, mais je les ai maintenant beaucoup moins qu'avant et le sucre remplaçant de miel. La viande sanguine s'est avérée beaucoup plus savante: la restauration des récepteurs de goût a affecté.
Ce que vous pouvez manger:
- Toute viande (qui permet la poche et la religion)
- Coeur, foie, reins, poumons, estomac
- Légumes, fruits (plus c'est mieux)
- Verts (percoda, aneth, kinza, neige, trèfle)
- poisson
- des œufs
- Graines de noix
- Oiseau (poulet, canard, faisan)
- Fruit de mer
- Tout bran et pain de grain, pain noir
- Thé vert et tout jus
Toutes les collations ne paressent pas de café, mais avec des fruits avec du jus. La nuit ne mangez pas et ne mangez pas de fruits ou de légumes. Utilisez des produits dans lesquels il n'y a pas d'E-XXX (conservateurs), il est généralement écrit sur le colis, si vous ne vous trouvez pas.
Procédures de traitement général
Peut commencer par la récupération de la colonne vertébrale. Règle principale: lit dur. Vous pouvez dormir au tableau, mettre un matelas en coton sur le dessus, grand-mère Perina - dans la poitrine. Je fais la gymnastique articulaire et la gymnastique électrique norbecova. Il est important de renforcer les muscles du dos, sinon il ne reste toujours pas vrai. Natation utile (je nage seulement dans des masses d'eau naturelle, en été), massage, thérapie manuelle. Une attention particulière devrait être accordée à la colonne cervicale, les exercices peuvent être effectués plusieurs fois par jour. Le massage du visage aide aussi.
Sans nettoyer le corps, il ne faut pas non plus faire. Ce serait bien de nettoyer les reins et le foie, mais je ne l'ai certainement pas encore résolu. Observez les postes religieux, rétablir le travail intestinal, pratiquant la gymnastique respiratoire dans les maladies respiratoires.
J'ai besoin d'une vision d'oxygène, après des exercices respiratoires, je vois mieux. Je fais de la gymnastique respiratoire «Bodiflex», Vous pouvez n'importe quoi pour Strelnoye, Pranoyama, Norbekovskaya.
En outre, il est nécessaire de se débarrasser du nez qui coule chronique, de la sinusite, de l'amygdalite, etc. de telles maladies ainsi que de l'asthme et des allergies.
Exercices pour se débarrasser du kératoconus
Des exercices pour se débarrasser du kératoconus visent la normalisation de l'immunité et des ballas hormonales. La normalisation de l'immunité contribue à la baignade, à la druaison avec de l'eau froide, ainsi que tous les exercices pour renforcer l'immunité à Norbekov. Pour normaliser l'équilibre hormonal, vous devez travailler avec votre glande thyroïde.
Je suis tombé correctement, mon corps est en bonne santé, mais les nutriments n'atteignent pas l'œil, si nous ne retirons pas la tension et ne restauré pas l'aigle. Pour cela, des exercices comme Palning, Solarization, Turns de grande et doigt, Exercice pour la formation d'hébergement, relaxation dynamique.
Toujours bien aide bien laver les yeux avec de l'eau froide, je le fais après la gymnastique des yeux.
S'il y a une herbe familière, utilisez des gouttelettes de miel, j'utilise, ils aident à se détendre.
La musique est très importante, elle peut être n'importe quel. On croit que les apaisants classiques. J'utilise ethnique, nouveau bord, rock, pop, métal, classique. Si la musique n'aime pas cela, il doit être changé, par exemple, il peut être apte à paumer, mais pas pour la gymnastique des yeux. La musique doit souvent changer.
Je la regarde, respiration exactement, corps et yeux sont détendus,
Morgay. Sourire, humeur calme-calme, joie. Tout est nécessaire de tenir
avec simultanément. Le look glisse sur la ligne là-bas et ici, contourner chaque lettre. Parfois, je ferme les yeux pendant quelques secondes. Ensuite, avec la ligne supérieure en diagonale, je regarde toutes les lettres en les touchant avec un look. De la ligne supérieure, je lève un coup d'oeil sur chaque ligne au travailleur.
Comment choisir une ligne de travail?
Avec kératoconus, il est difficile de le faire. Vous pouvez choisir cette ligne suffisamment claire. Chaque fois que je choisis le approprié, parfois je regarderai autour de la table.
Direction psychologique
Comment travailler sur moi-même dans un plan psychologique.
- C'est un cadre. Je souris toujours un peu. Les gens qui sourient, ont l'air plus beau - vous avez remarqué? À propos de la définition est mieux écrit à Norbekova. Il y a très peu de problèmes avec réel, la plupart des fictions.
- Foi. Il y a toujours un doute, la maladie est très rare - ce n'est pas ma myopie. Pendant les cours, ne pensez pas aux doutes. Je viens de traduire des pensées à une autre, et maintenant j'ai des résultats.
- Les doutes. Ils interfèrent. C'est découragé et tension, et les classes sous une forme terne sont inefficaces. Pas besoin d'analyser vos résultats d'un point de vue négatif.
- Facteurs négatifs. Ils doivent être neutralisés, sinon il n'y aura pas de progrès. Ou changer l'attitude à la situation si la situation elle-même ne peut pas être changée.
J'imagine une cornée propre, lisse. Mon audience est parfaite, je le sais et cette connaissance que je me déplace vers mes yeux. Et enfin, j'ai pratiqué la respiration à travers mes yeux (5 fois expirez - chaud, alors 10 fois inhaler - cool).
Je souhaite la foi et les forces. Et laissez le monde il y aura plus de Moays!
