Qu'est-ce qui est dangereux fumer? Et comment se débarrasser de la dépendance sans nuire à la santé?

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Illustration de http://www.gettyimages.com/Dépendance au tabac Ces dernières années, devient un grave problème pour un nombre croissant de personnes. Beaucoup d'entre nous ou nos amis pensent qu'il suffit de prendre une décision de ne pas fumer pour ne pas le faire plus. Ils disent «Je ne fumerai pas du lundi», Mais retourne toujours à la cigarette. Puis encore essayer de jeter. Il s'avère un cercle fermé.

Psychoanalyste Olga Tarasova dit:

Fumeur – Il s'agit d'un processus psychologique complexe réflexe conditionnel, ce qui est la cause de la soi-disant «Bronchite fumeurs» Avec la défaite et la rétrécissement des vaisseaux sanguins, lorsque le cerveau souffre, cœur, rein. L'activité sexuelle est perturbée, la pâleur émotionnelle s'accumule, ce qui conduit à une dépression cachée. Il est noté que nicotine augmente la concentration et la pression de la glycémie. De telles maladies concomitantes en tant que conjonctivite, angine, laryngite sont difficiles.

Fumer des femmes plus souvent souffrent de troubles du cycle menstruel et de l'infertilité. Et si une femme fume pendant la grossesse, le risque d'avoir un enfant avec une pathologie mentale ou physique augmente dix fois. Une autre difficulté possible femme fumant – grossesse extra-utérine.

Facteurs affectant le tabac-dépendance:

  • Écologie, tabac de qualité, situations stressantes.
  • Psychologique et social (Habitudes et faire de la pensée)
  • Biologique – Violations des procédés d'échange d'organes et de systèmes.

Pourquoi Beaucoup comprennent le danger pour la santé et jeter facilement, autre avec des difficultés, Troisièmement, en règle générale, Lena et justifier leur motivation par la protection de l'auto-déception?
Tabac et autre dépendance est Névrosé conséquence sous la forme
Syndrome de privation ou d'attraction
, Qu'est-ce qui tire derrière le sentiment Anxiété, tourbillonnant, irritabilité d'impulsion, émotionnel infraction.

Smoking pense – «Si tu ne vas pas, je me sens fatigue», Et le refus de l'échec provoque le stress et le temps se manifeste par un sentiment de culpabilité. Motivation de l'échec ou réduisant le nombre de cigarettes Effacé. La réalité de la prise de vue va au jeu d'imagination avec lui-même - lumière demain, «Nous vivons lundi et jetons».

Fonctionne un script réflexe inconscient sans temps.

Dans ce scénario, la décision d'un adulte est soutenue Des enfants «le désir» Avec provocation – Toute fumée, tout le monde communique et le comportement du tabagisme est soutenu par une fausse confiance. Profondeur Le mécanisme des enfants provoque «Conte de fées virtuel Joie de fumer». Allumer «Des photos» vitalité Les attributs – Coloré «la beauté» Choses, T.E. Briquets, type de cigarettes.

Techniques uniques psychothérapeutiques Aide parfaitement à faire face à des sentiments, des images, des installations, des scénarios d'utilisation systématique, en fonction de Constitution du système nerveux des fumeurs. Cela vous permet d'abandonner instantanément de fumer ou de changer la tactique du comportement. Se stabilise nerveuse – Le processus psychologique est bloqué par l'impact de la nicotine sur la périphérie cholinergique et le système cérébral. Système individuel sélectionné avec succès pour Ajuster la signification du programme, Remplacer le goût et la sensation de joie et de plaisir. À l'avenir, la résiliation ou le changement de tabagisme et le nombre de cigarettes ne causeront pas de dépression.

Si vous voulez arrêter de fumer – Visiter psychanalyste. Nécessairement aider!

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