Quel devrait être le régime d'une femme de cancer du sein? Lisez dans cet article.
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Nutrition adéquate après la chirurgie
Quel devrait être le régime alimentaire d'une femme qui est diagnostiquée «cancer mammaire»?
Première, Et surtout, la règle: tous les produits doivent être frais et plats - fraîchement préparés. Tout aussi important pour stocker les produits correctement. Par exemple une huile végétale non «tolérer» Plats en métal, air et lumière, il est donc préférable de le stocker dans une bouteille de verre sombre.
Deuxième règle: Observez le mode d'alimentation. À propos de sandwichs et autres «Sukhinky» Avoir devant être oublié.
Troisième règles: Les produits doivent être sélectionnés autant que possible pour réduire la charge sur le foie et le rein. (Le fait est que la chimiothérapie et l'irradiation - un énorme fardeau sur le corps. Le foie et les reins ont beaucoup «Nettoyage », Dériver des substances nocives.
Quels produits devraient être préférés et qui - impitoyable «Sortir» De la ration? Commençons par la graisse, le besoin quotidien moyen dans lequel - 90 g. De ces 30 g - origine végétale. Mais ce sont les plus 30 g ne sont pas recommandés pour être utilisés pour la friture (les substances toxiques sont formées dans le traitement thermique dans l'huile). Les 60 G restants se produisent sur le beurre, le fromage cottage, la crème sure et la viande.
Pour combler la perte de protéines (dont la cause est un traitement spécifique des tumeurs), le corps nécessite environ 80 g de ce composant. Ne peut pas être abusé par des protéines - en plus de quantités, ils créent un fardeau supplémentaire sur le foie et le rein. Boeuf, porc à faible graisse et fromage cottage, poisson marin, œufs - sources fiables de protéines.
Il y a des protéines et une origine végétale contenue dans le soja. Malheureusement, ce produit pour une raison quelconque consomme peu. Et en vain, parce qu'il est capable d'apporter des radionucléides. Jusqu'à 30 g par jour - tel doit être la part du soja dans le régime quotidien.
Mais avec des produits, des hydrocarbures riches, la situation est plus difficile. Le nombre de sucre ordinaires pendant un traitement spécifique devrait être minimisé - 30-40 g par jour et, en l'absence d'allergies sur les produits d'apiculture, il est préférable de le remplacer par miel. Amidon, fibre, pectins le corps est nécessaire environ 350 g par jour. Mais il est très important de faire le bon choix: de la croupe, vous devriez préférer le sarrasin et la farine d'avoine (la manne de cette liste devrait être au cours de la dernière place) et des produits de farine - Pain avec le Bran (s'il n'y a pas de contre-indications - une maladie ulcéreuse et gastrite avec une acidité accrue).
Et bien sûr, légumes et fruits... Indubitablement. Premièrement, ils sont riches en fibres, stimulant le travail de la vésicule biliaire et des intestins. Deuxièmement, ils contiennent des antioxydants naturels - la vitamine C et la bêta-carotène. Troisièmement, dans les légumes et les fruits rouges et jaunes, il y a des bioflavonoïdes qui aident à récupérer des membranes cellulaires après le cours de chimiothérapie et de radio.
Quels produits sont recommandés en plus?
Poisson gras ou variétés grasses de poisson contenant des substances, «Restauration» coquilles de cellules; Kuragu, raisins secs - en eux beaucoup de potassium, renforçant la fonction excrétrice des reins; Cabbage de mer - Elle porte-entrée sur le contenu des oligo-éléments.
Quels produits valent la peine de mettre tabou?
Nous vous conseillons d'abandonner les plats préparés du foie, car il est considéré comme désinfectant «Usine» dans le corps. Ne vous impliquez pas dans des légumes cultivés dans les serres. Percillé mieux remplacer Quashen. Et produits tranchants - viande fumée, poisson, hareng - vous devez exclure en général du régime. Refuser des plats frites en faveur de la vapeur cuite à la vapeur bouillie. Et assurez-vous de suivre votre poids - s'il a changé plus de trois kilogrammes, vous vous conseillez avec un spécialiste.
