Composants utiles Gélatine
La gélatine de la nourriture peut être facilement achetée dans n'importe quel magasin de restauration. Il est emballé dans des sachets d'usine de 10, 20, 30 et même de 50 grammes. À l'intérieur de l'emballage, vous verrez des pouvoirs, des grains ou de petits granules de couleur jaunâtre (le plus léger, mieux la variété). Si la gélatine interagit avec du liquide froid, alors après le temps, gonfle, se transformant progressivement en une masse visqueuse et transparente. Lorsqu'il est chauffé, la gélatine est rapidement dissoute. Obtenez de la gélatine en traitant des tissus conjonctifs en utilisant leur cartilage, leurs os, leurs tendons, des paquets, des protéinoïdes,. Dans la gélatine, un grand nombre de composants utiles sont concentrés, ce qui affecte positivement l'os-musclé. Dans ce produit, il y a un collagène - une structure protéique importante qui lie les cellules qui assure la force du cartilage, alors bienvenue la gélatine contribue au ralentissement des processus de dégradation (destruction) des articulations. Le collagène donne une élasticité des tissus, empêche les processus de vieillissement prématurés et l'usure, de sorte que le système moteur continue de fonctionner complètement. De plus, de nombreux acides aminés précieux - alanine, glycine, asparagine, lysine, acide glutamique, proline, oxyproline, qui améliore les procédés de métabrine, découvert dans la gélatine. Il y a des minéraux et des oligo-éléments, parmi eux phosphorus, magnésium, calcium, soufre.
Aux États-Unis, des études ont été menées, dont les résultats donnent clairement une idée de la manière dont la réception gélatine affecte l'état des articulations. Les patients âgés ont participé à l'une des études - 175 personnes. Tous ont souffert de l'arthrose du genou. Ils ont été invités à prendre 10 grammes de poudre de gélatine par jour. Après deux semaines, les patients ont commencé à signaler que cela a considérablement amélioré la mobilité des articulations, il a eu un effet positif sur le ton musculaire.
En général, avec des maladies du système musculaire osseux, les patients subissent une douleur intense. Cela est dû à l'usure du cartilage, inconvénient des protéines. Maintenant, il y a des problèmes dans les articulations, la crunch et les sensations désagréables se posent non seulement chez les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes. La gélatine est riche en collagène, éléments de construction, il aide à restaurer les tissus endommagés, épissage osseux plus rapide, production de lubrifiant. Il était toujours établi que lors de la réception de collagène, la densité de ses fibres augmente, le nombre de fibroblastes dans le tissu carringuariste, les ligaments, les couvertures de peau. Les fibroblastes appellent des cellules de notre corps qui produisent leur propre collagène dedans. En utilisant la gélatine, vous remarquerez une amélioration des cheveux, de la peau, des plaques à ongles. Cet agent peut être appliqué non seulement à l'intérieur, mais aussi vers l'extérieur.
Réception à l'intérieur
- Poulet. D'abord faire bouillir le jambon de poulet ou la poitrine, ajoutant une ampoule dans une casserole, une carotte. Trois minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez vos épices préférées - Pepper, Curry, Adzhika. Pendant ce temps, prendre 30 grammes de gélatine et tremper dans 200 ml d'eau froide bouillie. En 40 minutes, vous pouvez réchauffer la masse de la gélatine afin que toutes les graines se dissolvent. Ensuite, dans cette masse, entrez le bouillon chaud (300 ml). Prenez le plateau pour la charge, coupez-vous finement la viande de poulet, pour mettre une carotte de serrage, des verts. Parfois, dans un tel carburant, j'ajoute des champignons bouillis - Champignons, Baleine, Boroviki. Remplir toute la gélatine. Couvrir le couvercle lorsque le contenu du plateau se refroidira, puis envoyez-le au réfrigérateur. Cuire Fusey Consulter dans les deux jours.
- De même, vous pouvez préparer le poisson sale, par exemple, à bosse.
- Si vous aimez les plats sucrés, essayez la gelée de fruits, de jus ou de lait.
- Home Yaourt Capture rapide avec gélatine. Il faudra 10 grammes de gélatine, 250 ml de Bifilaife (BifilyX, Bifidok, Neige, Ryuzhki), Sucre au goût. Dans 100 ml d'eau froide (pré-bouillie), versez 10 grammes de gélatine (si vous voulez un yogourt cireux, il s'agit d'une augmentation de la quantité), laissez-la gonfler 40 minutes. La masse de la gélatine chauffe, en remuant. Avant d'avoir bouillant en aucun cas ne peut-il être apporté - seulement pour chauffer légèrement! Maintenant, lors de l'agitation, entrez cette masse gélifiée dans 250 ml de produit de lait fermenté. Ajouter du sable de sucre. Vous pouvez ajouter des baies poussées (myrtilles, frères, fraises) ou des fruits (pêche, ananas en conserve) ou une cuillère de confiture parfumée. Cool bien mélangé mélangé au réfrigérateur. Après quelques heures, le yogourt naturel peut être mangé sans aucun conservateur.
Notre site recommande pendant le traitement avec la gélatine de boire la perfusion des fruits du rose de rose, d'utiliser des fruits, des baies, des légumes riches en acide ascorbique.
Faire des compresses avec gélatine
L'effet de l'utilisation de la gélatine à l'intérieur n'apparaîtra pas immédiatement. Par conséquent, le traitement est préférable d'ajouter des compresses simples si la crise et la douleur constante dans les articulations sont fortement concernées. Prenez de l'eau chaude, pleuvez un large bandage ou une serviette de gaze. Dors légèrement pour que l'eau ne coule pas dans l'avenir chez le patient. Pliez la gaze ou le bandage en quelques couches de telle manière que, entre les couches, il était commode de disperser une cuillère à café (avec une inondation) de poudre de gélatine. Imposer immédiatement une marmba humide (ou un bandage), «A débuté» Gélatine. D'en haut, placez l'emballage, puis verrouillez tout le golk. Envelopper le patient avec une serviette éponge. Une telle compresse est souhaitable de garder toute la nuit. Cette procédure thérapeutique fait quotidiennement pendant une semaine.
Sur les contre-indications et les effets secondaires possibles
Bien que la gélatine soit faite de composants naturels, mais aussi dans cette méthode de traitement, il existe des contre-indications et une prudence. Les médecins ne recommandent pas d'utiliser à l'intérieur de la gélatine, qui souffrent de thrombophlébite ou de thrombose. Une utilisation excessive de la gélatine peut être un facteur provocant d'exacerber la maladie de l'urolithiase (ou de la bile), la diathèse oxalurique. Excessif «Pose» Sur la gélatine peut causer des effets indésirables - constipation, exacerbation Hémorrillage. Au total, il sera possible d'éviter si vous ajoutez des pommes, du chou, des carottes, des carottes, de la citrouille, des fruits secs, des pruneaux, du bran, de la bouillie de blé dans votre alimentation. Ceux qui sont enclins à des constituants familiers,
Vous pouvez vous conseiller de préparer un tel mélange sucré: faites défiler la meuleuse de la viande de 200 grammes de figues, des pruneaux, des kuragis, puis ajoutez 30 grammes de l'eau bouillante de Senna (écrasée et pré-volée) à travers elle. Tout mélanger bien. Cette masse doit être prise tous les soirs dans le nombre de thé ou de cuillères à soupe. Gardez le pot avec un mélange au réfrigérateur, fermez fermement le couvercle. Des personnes extrêmement rares sont détectées par des allergies aux produits contenant de la gélatine.
Il existe de nombreux additifs avec le collagène (sous forme de capsules ou de comprimés), ils sont chers. Mais il y a une alternative. Si vous achetez des gélatines alimentaires (représentant du collagène hydrolysé) et utilisez-la de doses équivalentes, vous obtiendrez un bon effet de guérison, renforcez vos articulations.
