Les beurres dans le feu versé des statistiques: après 30 ans, chaque troisième représentant du monde puissant de ceci est une victime potentielle de diagnostic décevant «dysérection».
Secret «soldat d'étain persistant»
L'érection opportune et à long terme témoigne non seulement de la forte santé physique d'un homme, mais également de sa résistance au stress mental. Maladies, surmenage, mauvaises habitudes, nutrition inappropriée, problèmes quotidiens au travail et dans la famille directement reflétés dans l'état des hommes «Fierté». Quels aspects de la vie doivent faire attention à l'émergence de problèmes avec l'érection?
Tout d'abord, vous devez essayer d'évaluer le problème d'un point de vue objectif. Si une telle «Les sondages» avoir un caractère épisodique (après avoir reçu une partie généreuse de l'alcool, un parcours de traitement avec l'utilisation de préparations médicales, à la suite d'une fatigue forte ou d'un stress), battant l'alarme, probablement pas encore. C'est la réponse normale d'un corps sain à externe «Surprises».
Parfois, l'érection réductrice ou son absence totale est des facteurs psychologiques. Cela peut être des états dépressifs, apathie, problèmes de relations avec une femme bien-aimée... Dans une telle situation, la moitié forte est très importante d'apprendre à contrôler leur humeur, à résoudre les problèmes sociaux sans préjudice de sa propre santé, distrait de ce qui est opprimé, pour quelque chose d'agréable.
Aux principales raisons physiques de l'insolvabilité sexuelle masculine, diverses maladies qui affectent l'érection. Il s'agit de diabète, de surpoids, de troubles de la presse-étoupe de la prostate, de blessures de la tête ou de la moelle épinière, violation du système de reproduction de circuit, endommager les zones du système nerveux responsable de la réaction de l'excitation. Dans ce cas, des consultations sont nécessaires avec un certain nombre de spécialistes et une adhésion constante au traitement du traitement.
Mode de vie sain = érection de haute qualité
Afin de ne pas se plaindre des problèmes au lit, il suffit parfois d'abandonner les mauvaises habitudes en faveur de votre santé:
- L'effort physique élémentaire est nécessaire pour les hommes comme l'air. À une personne sportive et entraînée qui gagne beaucoup et régulièrement, exclue la stagnation du sang dans la région pelvienne, respectivement, le système génital est en parfait état.
- Dans l'horloge du matin (avec 7.00 à 9.00) Les hormones sexuelles sont produites sans aucun effort de notre côté. Pourquoi ne pas faire la bonne tradition du sexe du matin après avoir réveillé?
- Besoin de marcher pieds nus aussi souvent que possible. Nous ne pensons même pas que de cette façon, nous donnons à notre corps un stimulus pour mieux fonctionner. Il existe de nombreux points physiologiquement actifs sur le pied, certains d'entre eux sont responsables des processus d'excitation sexuelle.
- Douche de contraste - un excellent outil pour la formation et l'amélioration du travail du système circulatoire. Fournir un puissant afflux de sang à l'organe sexuel, un homme peut alternalement arroser la zone pelvienne d'eau fraîche et chaude.
- Wedge Wedge Embrice - L'outil le plus correct pour une bonne érection est le sexe et le plus souvent, mieux. Cela s'explique par le fait que les processus d'excitation et de satisfaction dans le corps humain ont une base réflexe. Mettez simplement, si un homme dispose de la présence de sexe régulier, il est plus facile pour lui d'être excité tous les temps ultérieurs.
Ne pas être douloureux honte
Alors les hommes sont arrangés - partout et dans tout ce qu'ils doivent être gagnants. Victoires particulièrement appréciées sur le terrain sexuel. Aujourd'hui, notre site Web est divisé avec ses outils de lecteurs pour étendre l'érection, à utiliser quel homme sera en mesure d'utiliser.
La première chose à faire est d'apprendre profondément et de respirer sans heurts. La respiration silencieuse augmente la résistance au stress (et à la fois et pendant une longue période, une érection au niveau droit), des cellules cérébrales saturées uniformément à l'oxygène. Malheureusement, la méthode ne apporte pas de résultats instantanés, mais nécessite certaines compétences, mais après tout, la loi sexuelle de haute qualité ne tolère pas! Pour obtenir quelque chose, vous devez vous entraîner beaucoup.
Pendant le sexe, quand il sente qu'un orgasme est sur le point de venir, vous pouvez essayer d'étendre l'érection et légèrement presser un membre, en l'interceptant dans quelques instants aux graines. Un peu plus pratique de presser la zone située sous la tête avec de gros doigts de gros et d'index, une autre appuyez suffisamment sur le pouce vers le haut de la tête. À la suite de telles manipulations, le sommet du plaisir est reporté pendant un moment. Au fait, un homme ne devrait pas compter sur l'agilité des mains des partenaires, car il n'est pas capable de se sentir «C'est-à-dire» moment. Le pénis doit tenir dans cette position jusqu'à ce que l'excitation ne tombe pas.
Amendement obligatoire: cette méthode ne conviendra pas aux hommes qui souffrent d'une érection insuffisante, car à la suite de manipulations supplémentaires avec leurs mains, leur excitation et peuvent disparaître.
La méthode suivante est basée sur la caractéristique physiologique de l'état des organes génitaux masculins pendant le sexe. Pour une fraction de seconde à l'éjaculation, les testicules des hommes sont resserrés. Si vous les tirez soigneusement, il est possible d'étendre l'érection pendant un moment, bloquant ainsi l'éjaculation.
Pose préférée pendant le sexe aide à susciter rapidement, syntonisez «nécessaire» Lad I ... Terminer pour enregistrement peu de temps! À ce moment-là, vous n'avez pas besoin de changer quelques postes sexuelles lors d'un rapport sexuel. Idéalement, ils doivent être inhabituels pour les partenaires. Et avec votre action sexuelle préférée est préférable de commencer à exciter autant que possible.
Les Chinois ont également investi leur «Cinq kopecks» Dans le monde tirelire de sagesse sexuelle. Si vous croyez que l'ancienne science, l'érection peut être prolongée en affectant certains points de notre corps. Et l'oreille (comme quelqu'un peut penser immédiatement) ici du tout. Un tel point est la zone entre le scrotum et le trou anal. Si un homme a le temps de faire pression sur cette zone collectée ensemble par des doigts moyens, sans nom et d'index pendant 3 secondes, il sera capable de gagner une autre fois pour des luteurs utiles charnels.
Évitez que l'orgasme d'ambulance contribuera également à réduire la force et la fréquence de frottement de la tête du pénis. Il est possible d'atteindre cet homme en utilisant l'introduction profonde d'un membre de partenaires de Lono et de frictions rares et non intenses. Comme on dit, tu vas te calme...
Peut-être beaucoup ont entendu que l'éjaculation prématurée puisse être évitée en pensant au sexe sur tout ce qui est désagréable. Les gars, vous et, cependant, vont penser au lit sur la tête stricte ou sur un voisin que vous ne pouvez pas supporter? C'est non-sens! Pendant le sexe, vous n'avez besoin de penser que du sexe. Ne marquez pas votre tête comme un non-sens, mieux acheter des anneaux spéciaux pour le pénis dans la boutique de sexe. C'est un excellent moyen de contrôler et d'étendre l'érection.
Dysfonctionnement érectile - pas une phrase. Oui, la délicatesse du problème interfère avec un homme discuter ouvertement de cette question avec des femmes, des amis et des médecins. Cependant, vous ne devriez pas vous tromper, accuser la fatigue, les épidémies sur Mars ou l'inefficacité du partenaire. Analyser le problème à venir avant ses raisons de profondeur, lire la littérature spéciale, rassembler avec l'esprit et vous inscrire à un spécialiste. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de situations insolubles, il n'y a que la réticence à décider!
