À partir de laquelle la température basale dépend
Cycle menstruel se compose de deux phases - folliculaires et Luthéinova. La première phase est un segment de temps de mensuel à ovulation, Hy «Directeur» Hormon œstrogène. La deuxième phase commence après l'ovulation et dure jusqu'à la menstruation, «contrôlé» Elle est une hormone de grossesse - la progestérone. Mais au moment où une hormone est remplacée par une autre, les œufs sont nés et l'ovulation se produit.
Il vient de ces hormones que la température basale sera chez une femme. Pendant la phase folliculaire, il est faible et moyennes 36,2-36,5 degrés. Immédiatement avant l'ovulation, les indicateurs de température tombent encore plus bas et au moment de l'ovulation augmente pour plusieurs divisions et peuvent être des températures 37,0 et plus. On croit qu'au moment de l'ovulation, le saut de température devrait être d'au moins 0,2 degrés. Toute la température basale de la phase de Luteane conserve des indicateurs assez élevés, qui diminuent progressivement jusqu'à ce que la menstruation se produise.
Règles fondamentales pour mesurer BT
Chaque mois, vous devez faire un nouveau programme de mesure de la température basale. Pour ce faire, prenez la feuille dans la cellule et dessinez deux axes dessus: le premier est la verticale, la seconde est horizontale. Les deux axes rompent les divisions, où dans la première section, une division est de 0,1 degrés, et le second jour.
Indicateurs approximatifs qui doivent être indiqués sur l'axe de la température - de 35,7 à 37,2 degrés. Il convient de garder à l'esprit que les médecins ne donnent pas de chiffres précis, car votre emploi du temps devrait regarder, tout est très individuel, car tout le monde peut être différent.
L'axe sur lequel sont déterminés, vous devez rompre autant de divisions que votre cycle menstruel dure approximativement. Il convient de garder à l'esprit que la durée de la phase folliculaire peut être différente. Mais la phase de lutéine, qui survient après l'ovulation, est approximativement la même et varie de 10 à 14 jours par mois.
Se réveiller le matin et sans sortir du lit, vous devez mesurer la température préparée de la soirée d'un thermomètre. Après cela, mettez la marque appropriée dans vos graphiques. Une fois le cycle terminé, tous les points peuvent être connectés à une ligne. Voir l'image complète des graphiques de la température basale, qui sera suffisamment informatif pour vous et pour votre médecin, ce sera possible après au moins trois graphiques de ce type.
Mesurer BT pendant la menstruation
Il y a des opinions différentes, vaut-elle la peine de mesurer la température dans les jours critiques. Afin de répondre avec précision à cette question, nous devons examiner les indicateurs généraux moyennes de la température basale.
Les médecins notent que pendant la phase de lutéine, la température doit diminuer lentement. Mais avec la survenue de la récession mensuelle devient plus nette et est observée quotidiennement. À la fin de la menstruation, les indicateurs deviennent un niveau caractéristique de la phase folliculaire, soit 36,2-36,5 degrés.
Les indicateurs pendant la menstruation peuvent en dire beaucoup sur la santé des femmes. Par exemple, si la température n'est pas réduite ou même se lève, vous devez contacter le médecin pour passer des sondages. Vrai, seuls les indicateurs BT pour le diagnostic ne suffisent pas, mais la mesure de la température pendant la menstruation peut aider à éviter de nombreux problèmes.
Comment déchiffrer les indicateurs BT
Dans la première phase folliculaire, les médecins autorisent parfaitement des indicateurs variant de 36,2 à 36,8 degrés - tout cela dépend des caractéristiques d'un corps particulier. Mais la cloche alarmante peut être la température de 37,0 et plus. Il peut parler de Troubles hormonaux, En particulier sur le manque d'œstrogène. Mais seule une analyse spéciale peut confirmer ce diagnostic. Il devrait également être alerté si la température de la première phase augmente quelques jours à 37,0 degrés et plus, après quoi elle tombe à «Normal» marques - il peut parler de processus inflammatoires survenant dans des organes génitaux.
Pendant la journée ou deux avant le début de l'ovulation, la température chute plusieurs points, après quoi elle augmente fortement. Ce sont ces 3 jours et sont considérés comme les plus favorables pour concevoir le gamin. Si votre objectif est une protection, utilisez les contraceptifs, c'est mieux 4 jours avant l'apparition de l'ovulation et une autre 2-3 après.
L'offensive de la phase de lutéine est caractérisée par une température croissante. Selon les indicateurs moyens, la différence entre la première et la deuxième phase du cycle menstruel doit être d'au moins 0,4 degrés. Si ces indicateurs sont plus bas, vous pouvez parler de défaillance hormonale et de manque de progestérone. Mais tout diagnostic ne peut être défini qu'après l'examen approprié.
Détermination de la grossesse lorsque vous mesurez BT
Dans la deuxième phase du cycle menstruel, plus près du début des jours critiques, la température corporelle doit diminuer progressivement. Il peut s'agir d'une baisse assez lente, mais cela devrait être observé. Si cela ne se produit pas après 14 jours de la phase de lutéine, la température reste approximativement au même niveau ou même légèrement augmente, c'est-à-dire que tous les motifs d'achat de la pâte.
MIRSOVETO note que l'achat d'un test et contacter un médecin seulement après avoir commencé retard de la menstruation. Ce n'est que dans ce cas, les médecins et les tests pourront confirmer votre position.
