Si vous êtes facile à communiquer et que vous n'êtes pas sujets à la concurrence - alors vous avez moins de chances de tomber malade. Et sinon? Définir à quel type psychologique vous ressentez et agissez!
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Ce mystérieux “un type RÉ”.
Imaginez deux patients qui ont subi une crise cardiaque tout aussi dangereuse. L'un d'eux – Une personne joyeuse, ouverte et optimiste qui essaie de récupérer de toutes ses forces. Seconde – fermé, triste, grommelant tout le temps et ne veut pas écouter la reprise. L'un d'entre eux guéri. Que pensez-vous que?
Il est facile de deviner qu'un merrrycoth a probablement un avantage sur les grondements. Les médecins ont longtemps suggéré que le type de caractère est associé au degré de risque de santé. Un de ces médecins, John Denollet, travaillant en tant que psychologue en séparant la réhabilitation des patients atteints de maladies du système coronaire, a noté que les patients présentant des états absolument identiques réagissent différemment à la thérapie. "Lorsque j'ai travaillé avec ces patients, j'ai eu l'impression que deux traits de caractère principaux jouent un rôle important. Mais pour faire des conclusions plus sérieuses, vous avez besoin de données empiriques".
Denollet, professeur de psychologie médicale de l'Université de Tilburg en Hollande, a déjà mené une étude avec la participation des patients de bureaux cardiaques, ainsi que des patients souffrant d'hypertension, d'insuffisance cardiaque, d'arythmie, de maladies artérielles. Les résultats de la recherche prouvent que son intuition n'a pas échoué. Avec cette étude, il a réussi à allouer le patient de type D – ceux qui sont enclins à former un stress chronique dangereux pour la santé. Cela suggère que l'état de la psyché a la même importance clé pour la santé du cœur, en tant que régime alimentaire, exercice et stress externe.
Attention: excitabilité négative et suppression sociale
Deux caractéristiques principales de ce type de personne, soulignée par Dennalet, – C'est d'abord, "Excitabilité négative", À côté de l'expérience des émotions négatives: anxiété, tristesse, pessimisme; Et deuxièmement, "Suppression sociale" – Tendance à restreindre l'expression des émotions, une tendance à une faible estime de soi et de secrétaire. Cependant, il souligne que sa classification – Ce n'est pas seulement une distinction entre joyeux et grondement.
"C'est exactement la combinaison de l'excitabilité négative et de la suppression sociale. Une personne peut être très négative par excitable, mais s'il dit qu'il se sent, il peut y faire face et le risque n'augmente pas pour lui", – Il dit.
Pour établir l'appartenance au type D, le professeur Denollet a développé un questionnaire de 14 questions, connu sous le nom de DS14, qui s'est avéré être un outil efficace pour les prévisions en cas de maladies cardiovasculaires.
"Si un patient avec une maladie cardiovasculaire appartient au type D, le risque d'attaque cardiaque ou de mort prématurée pour cela augmente quatre fois", – dit Denollet.
La relation de type psychologique et maladies.
La sélection du type de personnalité D est la continuation du travail bien connu des psychologues des années 1960-1970, qui caractéristiques personnelles spécifiques connexes avec la santé. Des workaholiques ambitieux et utiles ont été attribués au type A. Ils sont plus enclins à subir un stress et que le risque d'augmentation de la pression et de la maladie cardiaque augmente pour eux. Les personnes de type B qui ne sont pas enclines à la concurrence, à la lumière en communication et à la réflexion, ne sont pas exposées à un risque de santé particulière. Type C – Personnes fiables pouvant surmonter les difficultés qui évitent les situations de conflit en supprimant leurs sentiments. Pour eux, sur la base de la recherche, un risque accru de cancer.
"Paradoxalement, les patients de type D réalisent ce qui leur arrive – qu'ils se fatiguent rapidement ou ce qu'ils suffoquent, mais ils ne se tournent pas vers le cardiologue pour faire face à ces problèmes. Si un cardiologue sait que son patient appartient à ce type, il peut nommer plus de réunions avec un tel patient et consacrer plus d'analyses à savoir ce qui lui arrive", – dit Denollet sur les valeurs de sa découverte.
Et si je traite “Taper RÉ”?
Cela signifie-t-il que vous devriez être dérangé si vous vous sentez à propos de D? Pas nécessaire. "Il y a des représentants assez sains de ce type qui peuvent parler librement de ce qui leur arrive dans la vie. Fumer est également associé au risque de maladie cardiaque, mais si vous fumez, vous n'avez pas besoin d'une crise cardiaque. Mais si vous sentez que le type D et souffrez en même temps de maladies chroniques, vous devriez changer quelque chose dans votre vie pour devenir plus heureux".
Ces modifications peuvent être obtenues à l'aide de changements psychothérapeutiques, antidépresseurs ou style de vie qui réduiront les pensées alarmantes.
Pendant ce temps, l'Institut du Texas des maladies cardiaques a fait une déclaration que "Il était prouvé que le type D changea de type A en termes de plus grand facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires".
Publié par: Penny Wark
