En cas de maladie de Bekhterev, une éducation physique médicale est jouée un rôle énorme dans le traitement. Des exercices spéciaux aident à maintenir la mobilité de la colonne vertébrale pendant une longue période. En savoir plus sur les exercices de maladie de Bekhterev.
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Le sens de l'éducation physique thérapeutique pendant la maladie bekhtereva
Une très grande importance dans la maladie de Bekhterev a des cours d'éducation physique réguliers, ce qui garantit la préservation de la mobilité de la colonne vertébrale, ne permettant pas aux vertèbres de se développer ensemble.
Les patients qui se sont régulièrement engagés dans l'éducation physique restent un État fonctionnel relativement bon et la capacité de travailler, malgré les étapes avancées de la maladie.
Quel que soit le bien-être tous les matins, vous devriez commencer par la gymnastique thérapeutique. La culture physique thérapeutique est nécessaire dans les cas où la mobilité de la colonne vertébrale est déjà considérée comme dramatique et il n'y a pas d'espoir pour sa rétablissement. Il améliore considérablement la ventilation des poumons, qui est réduite en raison des dommages causés aux articulations de la poitrine. Augmenter l'opportunité de respiration des poumons, si 3 à 4 fois par jour pour gonfler la balle d'air et donner suffisamment de temps pour marcher à l'extérieur.
Complexe d'exercices de la maladie bekhtereva
Position source (et.Ns.) - Assis sur une chaise:
- Faites pivoter la tête vers la droite et.Ns., Tourner la tête à gauche.
- Menton s'étendent au milieu de la clavicule et.Ns., même dans l'autre côté.
- Menton s'étendent à la poitrine et.Ns.
- Tête de demi-cercle à droite, à gauche.
- Treille d'inclinaison à l'épaule et.Ns., Autre oreille à l'épaule.
- Les paumes applaudissent les coudes. Mains parallèles au sol. Menton semi-cercle de la main d'épaule gauche à droite et à dos.
- Le menton est hocha la tête au cou, nous allons s'étirer.
- Mains sur ceinture. Pelle Connect, Retour des coudes, Chin Stretch en avant. Retour droit.
- Les mains à faire face, les doigts se pressant dans le poing. Le menton s'accroche au cou, relie les lames.
Position source couchée sur le dos:
- Mains up, pied sur toi-même, étirent ses talons et ses mains dans des directions différentes.
- Les jambes sont divorcées au bord du canapé, des pieds sur eux-mêmes, apportent la jambe droite pour la gauche, atteindre le talon en avant, et.Ns. Même.
- Les mains le long du corps, les jambes ensemble, avec un support sur la tête, les mains et les talons pour lever le bassin - se plier et.Ns.
- Soulevez votre tête, le menton s'élève à l'estomac.
- Le menton s'accroche au cou, sauvegardant le canapé et se détend.
- Les mains pliées dans les coudes, appuyée sur les coudes, soulèvent la poitrine - souffle, omet - expirez.
- Mains par tête, jambes ensemble, pieds pour vous-même. Soulevez le boîtier pendant 45 degrés, rester et laisser tomber.
- Jambes pliées, mains derrière la tête, levez le bassin, progrès et descendez.
- Jambes redressées, pieds sur vous-même, mains le long du corps. Mouvements circulaires avec les jambes de la même manière.
Position source couchée sur le côté:
- Deux genoux à apporter à la poitrine, le front s'étend sur les genoux et redresser les jambes droites pour se plier.
- Pied sur toi. Lever deux jambes et plus bas. Coup de côté de l'autre côté à travers le ventre.
- Mahi jambe droite en avant, dos.
- Pliez le pied sur le joint du genou, mouvements circulaires dans l'articulation de la hanche.
- Arrêtez-vous sur vous-même, soulevant les jambes droites
Complexe d'exercices lors de la vaincre la colonne cervicale
Position source - Assis sur une chaise:
- Tourner les têtes à droite, position de départ, rotation de la tête - gauche, position de départ.
- Menton s'étendent au milieu de la clavicule, position de départ, le même autre.
- Menton s'étendent à la poitrine, retour à sa position d'origine.
- Oreille d'inclinaison à l'épaule, position de départ, autre oreille à l'épaule.
- Tête de demi-cercle à droite, puis à gauche.
- Les paumes applaudissent les coudes. Mains parallèles au sol. Menton semi-cercle de la main d'épaule gauche à droite et à dos.
- Le menton est hocha la tête au cou, nous allons s'étirer.
- Mains sur ceinture. Pelle Connect, Retour des coudes, Chin Stretch en avant. Retour droit.
- Les mains à faire face, les doigts se pressant dans le poing. Le menton s'accroche au cou, relie les lames.
Vous ne devriez pas oublier que vous pouvez commencer à commencer le traitement de l'éducation physique uniquement avec la permission d'un médecin qui sélectionnera l'ensemble parfait d'exercices en fonction des caractéristiques du patient.
