La douleur est si insupportable que je veux appeler le bourreau, à ne pas ressentir. Attendre! Ne vous précipitez pas pour dire au revoir à la vie! Nous avons des moyens de soulager la douleur sans médicaments.
Contenu
- Une douleur aussi différente
- Quelle est la douleur
- Comment faire face à la douleur avec... La douleur
- Douleur et sa signification
- Douleur et émotions
- Auto-pression
Une douleur aussi différente
Deux personnes atteintes de la même migraine: une fois calmement, continue d'être engagée dans des affaires ordinaires, en notant qu'il a mal à la tête, l'autre se tordant de souffrir et de rêver d'une guillotine, ne sachant pas comment faire face au mal de tête. Évidemment, nous réagissons tous différemment à la douleur. Et pas le dernier rôle dans la perception de la douleur Nos plantes psychologiques jouent.
Seuls les masochistes profitent de la douleur. La douleur normale de l'homme n'aime pas et essaie de l'éviter. Mais toujours presque tous les jours. Et bien, s'il s'agit d'une blessure ordinaire ou d'une petite rayure. Et si la douleur est causée par une maladie chronique ou une maladie dans la phase aiguë? Et si les analgésiques médicamenteux n'aident pas?
Nous vous suggérons d'apprendre à augmenter le seuil de douleur. Ne pas ressentir de la douleur, nous ne vous apprendrons pas, mais dites-moi comment faire face à la douleur dans n'importe quelle situation à l'aide de ressources cérébrales.
Quelle est la douleur
La douleur se produit lorsqu'il irriant les fins nerveuses. Dans des endroits où ils sont plus que dans d'autres endroits, la douleur enlever à peine — Telle, par exemple, mal aux dents. Mais la douleur n'est pas détaillée. Celui qui est localisé point, porte le nom de l'épicrite, ce n'est pas très fort et il peut être complètement survécu. Il s'applique, par exemple, de la douleur chruisée. Deuxième type de douleur — Proches — est le sujet principal de notre attention. C'est une douleur née dans un certain endroit, mais ressentie sur un grand corps. Telle est le mal de tête, qui, intensifiant, est perçu par une personne comme crâne littéralement flustée.
Comment faire face à la douleur avec... La douleur
Sachant que la douleur localisée est plus facile, vous pouvez l'utiliser pour distraire l'attention du protopathique. Par exemple, si vous avez une dent monstrueusement douloureux, et que vous n'êtes pas encore entré dans les mains d'un dentiste avec une anesthésie sauvegarde, vous pouvez vous décoller, serrer fortement vos doigts, tordre le poignet. Vous ne faites pas de mal à ce sujet de cette manière, cependant, vous pourrez vous distraire de distraire des maux de dents épuisants et de vivre avec une chaise dentaire. Même un lot banal de lèvres peut considérablement atténuer la dent impossible ou la douleur oculaire.
Douleur et sa signification
Une signification considérable dans la difficulté que nous portons de la douleur, des pièces de théâtre et une attitude culturelle envers la douleur. Si vous savez que traiter les dents — Ça fait mal, vous serez accordé à la douleur et commencerez à souffrir même dans le bureau dentaire le plus moderne. Si vous n'avez jamais pensé que la migraine — C'est un cauchemar que, en migraine, je veux boire du poison pour arrêter ces tourments inconcevables, vous sentirez toute la peine de douleur. Une personne qui connaît bien le mal de tête habituel, avec la migraine, bien sûr, ne se réjouit pas, mais ne se considère pas non plus un martyr. Mais cela vaut la peine de trouver que son mal de tête — Migraine, d'où il n'y a pas de salut, comment il commence à se regretter beaucoup et que ses souffrances augmentent.
Dans ce principe, l'effet placebo a été construit. Croire que la tablette vous aidera, espérons-le que vous attendez-vous à soulager la douleur, votre corps produit une quantité accrue d'analgésiques naturels et d'endorphines, et vous sentez que la douleur passe.
Douleur et émotions
Au fait, le soulagement émotionnel de la douleur est construit sur des effets similaires. Si vous étiez sur le point de la mort (par exemple, nous avons connu une opération complexe et dangereuse), et avant cela il y a longtemps souffert de douleur et de mort craint, des douleurs de réhabilitation à plusieurs semaines vous sembleront avec le bonheur. Sinon, il y aura une personne qui ne s'est jamais tenue au bord de la mort: il semblera être une malédiction et il en souffrira beaucoup.
Si, pendant que cela vous fait mal, il y a un homme proche à côté de vous, qui garde votre main, coups sur ma tête, sourit, — vous plus facile à ressentir de toute douleur. Se sentir aimé — Puissant analgésique basé sur les mêmes émotions humaines.
Auto-pression
Comment faire face au mal de tête si vous êtes loin des pharmacies ou que vous n'équelez plus les analgésiques puissants? Changer l'attention de l'attention. Si un jour où vous avez eu une tête de tête, vous avez besoin de sang du nez sur un projet important et en même temps un projet intéressant, vous souffrirez beaucoup moins que si la douleur vous dépassera le week-end contre la Contexte de l'oisiveté totale. Il travaille également à la méditation, tout mantra, même inventé immédiatement, sur le genou: «Je suis en pleine forme, ma tête fraîche et claire, il n'y a pas de douleur». Quoi que vous fisez si vous avez déplacé l'attention de la douleur pour quoi que ce soit, vous ressentez moins de douleur.
Savillerez-vous au moins l'un des outils de suppression de la douleur énumérés par nous? Quelles façons non médicamenteuses de faire face à la douleur que vous avez?
