La prévention de la thrombose des veines profondes joue un rôle décisif chez les personnes prédisposées au développement de la thrombophlébite. Conformité au régime alimentaire, la distribution correcte de l'activité physique, le port de la tricot spécial réduisait considérablement le risque de développer la maladie.
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Événements sur la thrombose de la prévention des veines profondes
La thrombose de la prévention des veines profondes vise principalement à éliminer les facteurs de risque pour le développement de maladies vasculaires. Il s'agit principalement d'une lutte contre le tabagisme, une diminution du poids corporel, le traitement du diabète sucré, la diminution des taux de cholestérol sanguin, l'élimination de l'hypodlinique et un style de vie à faible teneur de vie. Les causes des maladies de la veine peuvent être des infections, des troubles du coagulation du sang, les changements congénitals des murs des veines et de leurs valves.
La prévention de ces facteurs de risque pénètre dans la prévention des maladies vasculaires. En outre, il est recommandé de modifier le régime alimentaire, à savoir la restriction de produits de cholestérol, l'utilisation d'huiles végétales et de saumon de poisson.
La prévention de la thrombose des veines profondes est de se conformer au mode marche, à la prévention des infections. Avec les conséquences développées de la thrombose des veines profondes des jambes, nous vous recommandons de porter un tricot élastique spécial. Il aide à prévenir le développement de varices secondaires et contribue également au développement de la lymphme.
Conseils pratiques sur la thrombose des veines profondes
La stagnation sanguine doit être empêchée et, pour cela, il est nécessaire de changer les poses avec un siège à long terme ou debout. Du tout coûte plus cher.
Avec une thrombose veineuse profonde, il convient d'éviter:
- forte augmentation de la température ambiante, le chauffage, qui conduit à l'expansion des veines
- Réception de bains chauds, visites à saunas, bains turcs
- long séjour au soleil
- Applications de la cire chaude comme un épilateur
Une certaine importance dans la prévention de la thrombose des veines profondes est distinguée par la lutte contre les difficultés de circulation veineuse. Pour ce faire, il devrait être complètement éliminé pour transporter des jeans trop serrés, des courroies et des corsets, des bas et des chaussettes avec des bandes de caoutchouc Tougy, ainsi que des chaussures de transport, Shin étroitement serré (caviar)
Les facteurs provocants de la thrombose veineuse profonde sont en surpoids, soulevant des poids, reçoivent des doses excessivement élevées d'hormones (définitivement contraceptifs et t.RÉ.).
La stimulation veinette de sortie réduit considérablement le risque de thrombose. Pour améliorer la sortie veineuse, il est nécessaire de garder les jambes dans une position surélevée pendant le sommeil et les loisirs, prendre régulièrement une douche contraste.
Pour assurer l'équilibre, il est nécessaire de donner la préférence aux talons avec une hauteur de pas de plus de 3-4 cm. L'utilisation de pierres d'orthopédiques douces réduit considérablement la charge sur la pile de pied.
Effectuer des exercices d'au moins 2-3 minutes par jour est un bon événement préventif dans la lutte contre la thrombose des veines profondes. Cela est particulièrement vrai pour les personnes dont le travail n'est pas lié aux mouvements actifs et qu'ils sont obligés de mener une journée de travail à faible valeur. Si une personne est obligée de s'asseoir pendant longtemps, alors l'exécution de quelques exercices simples (marcher dans un rythme rapide, changer la position des jambes) la sauvera de la stagnation du sang
Les sports dans la prévention de la thrombose veineuse profonde sont essentiels. Classes avec certains sports (marche à pied, natation, cyclisme, danse, golf) contribuer au maintien de la tonalité. Il n'est pas recommandé d'assister aux classes sur des sports liés à la charge au pied du pied - Tennis, Squash, saut d'obstacles, aérobics, athlétisme de poids.
Actuellement, les médicaments sont utilisés comme prévention des maladies vasculaires. Ceux-ci incluent de tels médicaments qui réduisent la possibilité de formation de thrombomes. Cela, le plus souvent, l'aspirine ou la drogue sont des groupes de ¼ Comprimés par jour.
